ເຖິງແມ່ນວ່າ ລະດັບຄວາມປາດສະຈາກການເກີດລູກຫຼັງ ກໍ່ຄ້າຍຄືກັບສິ່ງທີ່ທ່ານເຄີຍມີຢູ່, ແລະທ່ານອາດຈະບໍ່ຄິດວ່າເຄີຍມີພະລັງງານ ທີ່ຈະຮ່ວມເພດອີກເທື່ອຫນຶ່ງ , ທ່ານຄວນພິຈາລະນາທາງເລືອກການຄວບຄຸມການເກີດລູກ. ມີສາມປະເພດຂອງວິທີການຄວບຄຸມການເກີດລູກເຊິ່ງແມ່ທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ສາມາດເລືອກໄດ້: ບໍ່ແມ່ນຮໍໂມນ, ຢາໂປຼແຊດສະໂຕນແລະຜູ້ທີ່ມີ estrogen.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ທ່ານຄວນເຮັດແນວໃດດີທີ່ສຸດເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ຢາຄຸມກໍາເນີດທີ່ມີ estrogen.
ນີ້ແມ່ນການລະອຽດ:
Nonhormonal Method
- ຖົງຢາງອະນາໄມ : ຖົງຢາງອະນາໄມບໍ່ມີຜົນກະທົບກ່ຽວກັບແມ່ທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຫຼືເດັກນ້ອຍ, ແລະມັນແມ່ນຕົວເລືອກຄວບຄຸມການເກີດລູກທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ແມ່ທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີ ລະດັບ estrogen ທີ່ ຕໍ່າຫຼາຍ. ລະດັບຕ່ໍາຂອງ estrogen ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມແຫ້ງໃນຊ່ອງຄອດເນື່ອງຈາກວ່າຖົງຢາງອະນາໄມອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ຊ່ອງຄອດ. ເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍໃດໆ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ນໍ້າສີດຕື່ມ.
- Diaphragm : ການໃຊ້ diaphragm ບໍ່ມີຜົນຕໍ່ແມ່ຫຼືລູກຂອງລູກ. ມັນເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິຜົນແລະເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່.
- Spermicide : Spermicide ບໍ່ມີຜົນຕໍ່ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ແມ່ທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ຫຼືລູກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າຈໍານວນຢາເມັດເມັດອາດຈະຖືກດູດຊືມເຂົ້າໄປໃນເລືອດຂອງທ່ານ. ລະດັບການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອອະສຸຈິໃນເລືອດອາດຈະແຜ່ໄປສູ່ ນົມແມ່ຂອງທ່ານ , ແຕ່ບໍ່ມີຜົນກະທົບກ່ຽວກັບເດັກ.
- ອຸປະກອນການ intrauterine Nonhormonal (IUD) : IUD nonhormonal, ຫຼື IUD ທອງແດງ, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຍັງເປັນ ParaGard. ນັບຕັ້ງແຕ່ວິທີການຄຸມກໍາເນີດນີ້ບໍ່ມີຮໍໂມນໃດໆ, ມັນເປັນວິທີທີ່ປອດໄພແລະມີປະສິດຕິພາບທີ່ໃຊ້ໃນຂະນະທີ່ທ່ານກໍາລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່.
- ການວາງແຜນຄອບຄົວແບບທໍາມະຊາດ (NFP) (ຍັງເອີ້ນວ່າການບໍ່ນັບຖືໄລຍະເວລາ): NFP ບໍ່ມີຜົນຕໍ່ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແລະສາມາດເປັນທາງເລືອກທີ່ມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາເພື່ອຮຽນຮູ້, ແລະມັນອາດຈະຍາກທີ່ຈະຊອກຫາອາການຂອງ ຄວາມອຸດົມສົມບູນໃນຂະນະທີ່ທ່ານກໍາລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ .
- Vasectomy (ຍັງເອີ້ນວ່າການສັກຢາການຜ່າຕັດແບບສະຫມັກໃຈຊາຍ): ນີ້ບໍ່ມີຜົນຕໍ່ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແລະມີປະສິດທິຜົນເກືອບ 100%.
- Tubal Ligation (ຍັງເອີ້ນວ່າແມ່ຍິງທີ່ສະຫມັກໃຈແບບສະຫມັກໃຈ): ສາຍທໍ່ແມ່ນຮູ້ຈັກກັນວ່າມີທໍ່ຂອງທ່ານຕິດກັນ. ມັນເກືອບ 100% ປະສິດທິຜົນ. ໃນຂະນະທີ່ການຜ່າຕັດຫົວນົມບໍ່ມີຜົນກະທົບທາງດ້ານເຕັກນິກຕໍ່ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ມັນແມ່ນການຜ່າຕັດເພາະມັນສາມາດແຊກແຊງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມໃນແບບນັ້ນ. ນັບຕັ້ງແຕ່ຂັ້ນຕອນການປະຕິບັດທີ່ຕ້ອງໃຊ້ອາການຊຶມເສົ້າ, ທ່ານຈະຢູ່ຫ່າງໄກຈາກລູກຂອງທ່ານໃນເວລາສັ້ນໆ, ແລະອາການສັ່ນສາມາດແຜ່ໄປສູ່ນົມແມ່ຂອງທ່ານ. ການເຊາະເຈື່ອນໃນນົມແມ່ສາມາດ ເຮັດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານນອນຫລັບ ແລະຍາກໃນການດູແລ.
- ວິທີການແກ້ໄຂ້ Lactational Amenorrhea (LAM) : ທ່ານຕ້ອງລະມັດລະວັງຫຼາຍດ້ວຍວິທີການຄຸມກໍາເນີດນີ້. ການນໍາໃຊ້ນີ້, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ ລ້ຽງລູກຂອງທ່ານ ໂດຍສະເພາະ , ທ່ານບໍ່ສາມາດມີເລືອດອອກຫຼືຊ່ອງຄອດຫຼັງຈາກທີ່ lochia ສິ້ນສຸດລົງ, ແລະລູກຂອງທ່ານຕ້ອງອາຍຸຕ່ໍາກວ່າ 6 ເດືອນ.
Progestin-Only Methods
ວິທີການຄວບຄຸມການເກີດລູກ progestin ພຽງແຕ່ປະກອບດ້ວຍຮໍໂມນ progestin (progesterone). ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈໃຊ້ແບບປະສົມປະສານທາງຮໍໂມນ, ທາງເລືອກທີ່ມີໂປຼແຊດແຊນຕິນພຽງແຕ່ຕ້ອງການ.
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເລືອກເອົາຢາຂະຫນາດນ້ອຍ, ຢາສັກ, implants, ຫຼື Mirena IUD, ແບບຟອມການຄຸມກໍາເນີດນີ້ແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນແລະສາມາດເພີ່ມປະລິມານນໍ້ານົມໄດ້.
ແຕ່, ເນື່ອງຈາກວ່າມີຮໍໂມນໃນວິທີການເຫຼົ່ານີ້, ເລັກນ້ອຍຂອງຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ຈະຜ່ານເຂົ້າໃນນົມແມ່ຂອງທ່ານ. ຂ່າວດີແມ່ນວ່າການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຈໍານວນເງິນທີ່ນ້ອຍລົງທີ່ເດັກນ້ອຍແມ່ນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
Estrogen-Based Methods
ຢາປະສົມປະ ກອບດ້ວຍ estrogen ແລະ progestin. ຢາປະສົມປະສານເຮັດວຽກທີ່ດີເລີດສໍາລັບການຄວບຄຸມການເກີດລູກ, ແຕ່ estrogen ຢູ່ພາຍໃນພວກມັນສາມາດ ເຮັດໃຫ້ການຫຼຸດລົງຂອງການໃຫ້ນົມຂອງທ່ານ .
ເຊັ່ນດຽວກັບວິທີການທີ່ໃຊ້ progestin ເທົ່ານັ້ນ, ຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດແຜ່ໄປສູ່ນົມແມ່ຂອງທ່ານໄດ້. ຈໍານວນຮໍໂມນຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ຜ່ານໄປຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ລູກຂອງທ່ານ, ແຕ່ການຫຼຸດລົງໃນການໃຫ້ນົມແມ່ຂອງທ່ານສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາໃນການພົວພັນກັບລູກຂອງທ່ານ.
ຖ້າການຄຸມກໍາເນີດທີ່ມີ estrogen ແມ່ນທາງເລືອກດຽວເທົ່ານັ້ນ, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດກໍານົດລະດັບຕໍ່າທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຫ້ແພດຮູ້ວ່າທ່ານກໍາລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ແລະຕິດຕາມການສະຫນອງນົມ ຂອງທ່ານ ແລະ ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງລູກທ່ານ .
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Riordan J Auerbach KG ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແລະມະນຸດ . Jones ແລະ Bartlett Publishers, 2009.
ດັດແກ້ໂດຍ Donna Murray