ໃຫ້ນົມນົມແມ່ຂອງທ່ານໃນຂວດ
ມັນກໍ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະດູດ ນົມແມ່ ຂອງທ່ານສໍາລັບລູກຂອງທ່ານແລະໃຫ້ມັນໃນຂວດ. ນີ້ແມ່ນທາງເລືອກສ່ວນຕົວຫຼາຍ, ແລະບໍ່ມີໃຜຄວນບອກທ່ານວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ຜິດພາດ. ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນບໍ່ຕ້ອງ ການໃຫ້ເດັກນ້ອຍເອົານົມໃຫ້ນົມ , ແຕ່ພວກເຂົາຍັງຕ້ອງການໃຫ້ນົມແມ່ສໍາລັບລູກຂອງພວກເຂົາ. ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ການໂຕ້ວາທີກ່ຽວກັບ "ຂະບວນການຕໍ່ຕ້ານຜະລິດຕະພັນ" ເລີ່ມຕົ້ນ ... ມັນແມ່ນ ການກະທໍາຂອງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ ຫຼືໂພຊະນາການ (ຫຼືທັງສອງ?) ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍບໍ?
ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ນີ້ແມ່ນການຕັດສິນໃຈສ່ວນບຸກຄົນຫຼາຍແລະບໍ່ມີຄໍາຕອບທີ່ຖືກຕ້ອງຫຼືຜິດ. ບາງຄົນແມ່ແມ່ນມີຄວາມອ່ອນໂຍນຫຼືບໍ່ສະບາຍກັບຄວາມຄິດທີ່ວ່າເດັກຈະຢູ່ ນົມ ແລະມັນກໍ່ບໍ່ດີ.
ການສູບຢາແລະການໃຫ້ນົມແມ່ຂອງທ່ານ
ເມື່ອທ່ານສູບຢາສໍາລັບລູກຂອງທ່ານແທນທີ່ຈະໃຫ້ນົມລູກ, ຄວາມກັງວົນທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດແມ່ນການຮັກສາ ນົມແມ່ ຢ່າງເຂັ້ມແຂງ. ທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ ປັ໊ມເຕົ້ານົມທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ ຫຼື ປັ໊ມນົມ ໂຮງຫມໍ . ປະເພດເຫຼົ່ານີ້ຂອງເຄື່ອງສູບນ້ໍາຈະເຮັດຕາມແບບແຜນຂອງລູກຂອງທ່ານແລະກະຕຸ້ນການໃຫ້້ໍານົມຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ຖອນນົມຈໍານວນສູງສຸດຈາກນົມຂອງທ່ານຕາມຄວາມເປັນໄປໄດ້. ນົມທີ່ທ່ານເອົາອອກຈາກນົມຂອງທ່ານຫຼາຍ, ທ່ານຈະເຮັດຫຼາຍກວ່າ.
ການໃຫ້ອາຫານຂວດແລະຂວດພິເສດ
ຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະ ສູບພຽງແຕ່ສໍາລັບລູກຂອງທ່ານ , ມັນກໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໃຊ້ນ້ໍານົມຢ່າງຫນ້ອຍສອງຫາສາມຊົ່ວໂມງໃນລະຫວ່າງການເຮັດນົມໃຫ້ແມ່ພຽງພໍ. ມັນເປັນພື້ນຖານວ່າລູກຂອງທ່ານຈະຢູ່ໃນເຕົ້ານົມເລື້ອຍໆຖ້າທ່ານກໍາລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ເທົ່າທຽມກັນ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເນື່ອງຈາກວ່າສູບນ ້ໍານົມ ບໍ່ໄດ້ບີບ ນ້ໍານົມ ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເດັກນ້ອຍ, ທ່ານຄວນຮັກສາຕາຂອງນົມທີ່ທ່ານກໍາລັງຜະລິດ. ທ່ານຄວນຈະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ ດື່ມນ້ໍາປະລິມານຫລາຍ , ກິນອາຫານດີ , ແລະມັນເປັນເລື່ອງທີ່ໂງ່ທີ່ມັນອາດຈະເກີດຂື້ນໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ຈົ່ງພະຍາຍາມທີ່ຈະໄດ້ພັກຜ່ອນບາງຢ່າງ ! ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດແລະຮັກສາສຸຂະພາບຂອງນົມແມ່.
ການບົ່ງມະຕິການລ້ຽງລູກດ້ວຍນ້ໍານົມແມ່ແລະສູດອາຫານ
ຖ້າທ່ານໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະລ້ຽງດູລູກຂອງທ່ານທັງນົມນ້ໍານົມແລະສູດນົມ, ມັນກໍ່ຍິ່ງດີ! ນົມຂອງແມ່ທີ່ທ່ານສາມາດມອບໃຫ້ແກ່ລູກຂອງທ່ານແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດ. ທ່ານສາມາດສູບນ້ໍາສໍາລັບການໃຫ້ອາຫານບາງຢ່າງແລະໃຫ້ສູດສໍາລັບຄົນອື່ນ. ຫຼື, ທ່ານສາມາດໃຫ້ ້ໍານົມແລະສູດນົມ ໃນອາຫານດຽວກັນ. ຖ້າທ່ານໃຫ້ນົມແມ່ແລະສູດນົມໃນອາຫານດຽວກັນ, ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານກິນນົມທໍາອິດຂອງທ່ານ. ວິທີນີ້ເດັກຂອງທ່ານຈະກິນນົມແມ່ທັງຫມົດຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫຼັງຈາກລູກຂອງທ່ານໄດ້ກິນນົມແມ່ທັງຫມົດ, ທ່ານສາມາດສໍາເລັດການໃຫ້ອາຫານດ້ວຍສູດ. ຖ້າຫາກວ່າມີອາການຊ້າຍໃດກໍ່ຕາມ, ມັນແມ່ນສູດທີ່ຈະຖືກຖິ້ມໄປ, ບໍ່ແມ່ນນໍ້ານົມແມ່ທີ່ມີຄ່າຂອງທ່ານ.
ການສູບຢາແລະການກັບຄືນໄປບ່ອນເຮັດວຽກ
ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນທີ່ໄດ້ຮັບການດູດຊືມນັບຕັ້ງແຕ່ການເລີ່ມຕົ້ນມີການຫັນປ່ຽນງ່າຍໆໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງກັບໄປເຮັດວຽກ. ບໍ່ມີຄວາມກົດດັນໃນການນໍາເຄື່ອງດື່ມຂວດໃຫ້ແກ່ລູກນ້ອຍທີ່ທ່ານໄດ້ດູດນົມຫຼືຕ້ອງໄດ້ສອນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ຮັບເອົາເວລາປັ໊ມ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານເຫັນວ່າການໃຫ້ນົມແມ່ຂອງທ່ານຫຼຸດລົງຈາກຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານ, ທ່ານບໍ່ຕ້ອງກັງວົນ! ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະເພີ່ມການໃຫ້ນົມແມ່ຂອງທ່ານ .
ດັດແກ້ໂດຍ Donna Murray