ວິທີການປັບປຸງຊີວິດຂອງເພດຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ພະຍາຍາມທີ່ຈະຖືພາ

ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການມີເພດສໍາພັນໃນຊີວິດທີ່ດີກ່ວາໃນເວລາທີ່ມີຄວາມເປັນຫມັນ

ການພະຍາຍາມທີ່ຈະ conceive ການຮ່ວມເພດ ສາມາດມ່ວນແລະ exhilarating ... ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ. ແຕ່ເມື່ອເດືອນຫຼືປີຜ່ານໄປ, ການຮ່ວມເພດອາດຈະກາຍເປັນແຫລ່ງທີ່ຫນ້າຜິດຫວັງແລະຄວາມກົດດັນ. ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າ ຄູ່ຜົວເມຍ ຫຼາຍໆຄົນ ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກກັບການຮ່ວມເພດແລະການເປັນຫມັນ .

ທ່ານສາມາດປັບປຸງ ຊີວິດການຮ່ວມເພດ ໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມກໍາລັງຖືພາໄດ້ແນວໃດ?

ບໍ່ມີຄໍາຕອບທີ່ງ່າຍດາຍ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກອຸກອັ່ງໃນເວລາທີ່ທ່ານອ່ານຂໍ້ຄວາມທີ່ມີປັນຍາເຊັ່ນ: "ຈົ່ງໄປຮ່ວມກັນຫຼາຍກວ່າ" ຫຼື "ແຕ່ງກິນກັບບາງທຽນ."

ແມ່ນແລ້ວ, ມີສະຖານທີ່ສໍາລັບວິທີການເຫຼົ່ານີ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນບໍ່ສະເຫມີໄປສະນັ້ນງ່າຍດາຍ. ຄວາມ ເຈັບປວດຂອງການເປັນຫມັນ ອາດຈະເລິກລົງ. ບາງຄັ້ງ, ພຽງແຕ່ຊອກຫາພະລັງງານຫຼືເຕັມໃຈທີ່ຈະທົດລອງສິ່ງໃຫມ່ກໍ່ຍາກ.

ເມື່ອທ່ານອ່ານຜ່ານຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້, ຈົ່ງຮັກສາທັງຫມົດນີ້ໄວ້ໃນໃຈ. ຄໍາແນະນໍານີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າວິທີການທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນເວລານີ້ແມ່ນສໍາລັບ ທ່ານ, ຄູ່ນອນຂອງທ່ານແລະຄວາມສໍາພັນທາງເພດຂອງທ່ານແນວ ໃດ.

ເວົ້າລົມກັບແຕ່ລະຄົນອື່ນ

ຄູ່ຜົວເມຍຫຼາຍຄົນພະຍາຍາມທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຕັ້ງຄັນ ...

• ມີຄວາມຮູ້ສຶກຂອງກຽດຕິຍົດຕ່ໍາ
• ບັນຫາທີ່ເກີດຂື້ນໃນໄລຍະການຮ່ວມເພດ
• ບັນຫາທີ່ບັນລຸ orgasm

ບາງຄົນອາດຈະເລີ່ມກະທັ່ງການຮ່ວມເພດ. ທ່ານອາດຈະຖາມວ່າຄູ່ຜົວເມຍຂອງທ່ານຈະມີຄວາມສົນໃຈໃນ "ຄວາມສະດວກສະບາຍໃນຫ້ອງນອນ" ຖ້າໄມ້ ovulation ບໍ່ໄດ້ຫມາຍເຖິງເວລາທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ໃນຂະນະທີ່ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຮູ້ສຶກວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ໄດ້ ເວົ້າ ກ່ຽວກັບພວກມັນ.

ແທນທີ່ຈະ, ພວກເຂົາຮັກສາມັນທັງຫມົດຂວດພາຍໃນ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການໂດດດ່ຽວ, ຄວາມອັບອາຍ , ແລະຄວາມອຸກໃຈ.

ມັນບໍ່ງ່າຍ, ແຕ່ມັນສໍາຄັນທີ່ຈະເວົ້າລົມກັບກັນແລະກັນ.

ເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບການຮ່ວມເພດ, ສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນໃນຈິດໃຈຂອງທ່ານແລະສິ່ງທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາສໍາລັບທ່ານ.

ບາງທີອາດມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ, ທ່ານກໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຟັງ.

ຖ້າຄູ່ນອນຂອງທ່ານບອກທ່ານວ່າການຮ່ວມເພດກາຍເປັນວຽກຫນັກຫຼືຫນັກ, ຈົ່ງຟັງສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເວົ້າ. ບໍ່ອັດຕະໂນມັດສົມມຸດວ່າມັນເປັນການໂຈມຕີຕໍ່ທ່ານ.

ທ່ານຢູ່ໃນນີ້ຮ່ວມກັນ.

ພຽງແຕ່ຮ່ວມກັນທ່ານສາມາດຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຮັບມືໄດ້.

Unravel Shame

ຄວາມເປັນຫມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫນ້າອັບອາຍສໍາລັບຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ. ມັນເປັນເລື່ອງທົ່ວໄປສໍາລັບການບົ່ງມະຕິທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ແມ່ຍິງຮູ້ສຶກວ່າ "ຄວາມເສຍຫາຍ" ຫຼື "ຄືກັບແມ່ຍິງຫນ້ອຍ". ຜູ້ຊາຍທີ່ມີຄວາມເປັນຫມັນອາດຈະລາຍງານວ່າ "ມີຄວາມອ່ອນແອຫນ້ອຍລົງ".

ເຖິງແມ່ນວ່າຖ້າທ່ານເຄີຍຮູ້ສຶກເຊັກຊີ່ແລະຫນ້າສົນໃຈໃນອະດີດ, ຄວາມເປັນຫມັນອາດປ່ຽນແປງແນວໃດທີ່ທ່ານເຫັນຕົວເອງ.

ການທົດສອບແລະ ການປິ່ນປົວຂອງການເປັນຫມັນ ກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫນ້າອັບອາຍ. ທ່ານອາດຈະເລີ່ມມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບການລວບລວມສ່ວນປະກອບ, ບາງຢ່າງທີ່ເຮັດວຽກແລະບາງຢ່າງບໍ່, ທຸກຄົນຕ້ອງມີການປະເມີນຜົນ.

ຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມອັບອາຍແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ມີຄວາມສົມບູນແບບຂອງທ່ານເປີດກວ້າງ.

ຄວາມອັບອາຍແມ່ນຄ້າຍຄືກັບ mold. ຮັກສາມັນຢູ່ໃນສະຖານທີ່ຊ້ໍາແລະມັນຈະເຕີບໂຕ. ເອົາມັນອອກໄປສູ່ແດດແລະອາກາດສົດ, ມັນຈະບໍ່ຂະຫຍາຍຕົວໄວ.

ເວົ້າລົມກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫນ້າອັບອາຍຂອງເຈົ້າຈະຊ່ວຍໄດ້. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເລືອກຄົນທີ່ທ່ານຄິດວ່າສາມາດໃຫ້ທ່ານມີຫູດີໃຈໄດ້. (ທີ່ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາຕ້ອງມີຄວາມເປັນຫມັນປະສົບການສ່ວນຕົວ.)

ເວົ້າລົມກັບເພື່ອນຄົນຫນຶ່ງ. ສົນທະນາກັບ therapist ເປັນ. ສົນທະນາກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ.

ເວົ້າອອກມາວ່າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼືສະແດງຄວາມກັງວົນວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານຈະອອກຈາກທ່ານສໍາລັບ "ຜູ້ຊາຍທີ່ແທ້ຈິງ" ຫຼື "ແມ່ຍິງທີ່ແທ້ຈິງ" ສາມາດຢ້ານໄດ້. ແຕ່ຄວາມອັບອາຍໃນການເປີດເຜີຍແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຂ້າມັນ.

pice ສິ່ງ Up

ບໍ່ມີ, ເຮັດໃຫ້ມີແສງທຽນບາງແລະມັກຫຼີ້ນຫຼີ້ນ sexy ບໍ່ໄດ້ລ້າງອອກທຸກໆຄວາມເຈັບປວດທີ່ເຈັບປວດໄດ້ນໍາມາສູ່ຊີວິດຂອງທ່ານ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນສາມາດຊ່ວຍໄດ້. ຫນ້ອຍ​ຫນຶ່ງ.

ມັນຄ້າຍຄືກັບການເຮັດໃຫ້ຕົວເອງຍິ້ມເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ດີ. ທ່ານແນ່ໃຈວ່າມັນຈະບໍ່ຊ່ວຍຫຍັງເລີຍ. ແຕ່ເມື່ອທ່ານໃຫ້ມັນພະຍາຍາມ, ທ່ານຮູ້ສຶກແປກໃຈທີ່ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ.

ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນເວລາທີ່ ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານໄດ້ "ແຕ່ງຕັ້ງ" ການຮ່ວມເພດ ໃນບາງມື້, ການເວົ້າເຖິງສິ່ງຕ່າງໆອາດຈະເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຕໍ່ສູ້ກັບບັນຫາທີ່ເກີດຂື້ນ.

ມັນອາດຈະເພີ່ມໂອກາດຂອງທ່ານສໍາລັບຄວາມສໍາເລັດຂອງການຖືພາ.

ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ຜູ້ຊາຍຜະລິດອະໄວຍະວະເພດຊາຍຫຼາຍກວ່າຫຼັງຈາກຊອກຫາຮູບພາບທີ່ສວຍງາມ ແລະໃນເວລາທີ່ຄວາມຮູ້ສຶກເພີ່ມຂຶ້ນ.

ແມ່ຍິງທີ່ມີການກະຕຸ້ນທາງເພດສໍາພັນມັກຈະມີ ນໍ້າມົດລູກ ຫລາຍກວ່າ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍສົ່ງເຊື້ອອະສຸຈິໄປສູ່ສະຖານທີ່ເຫມາະສົມ.

ມີການຄົ້ນຄ້ວາເຖິງວ່າ orgasm ຍິງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ມີແນວຄວາມຄິດ .

ການນໍາໃຊ້ນໍ້າສົ້ມທີ່ມີຄຸນປະໂຫຍດສູງສຸດ

ຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນຂອງການຮ່ວມເພດສໍາລັບການຖືພາສາມາດແຊກແຊງກັບການກະຕຸ້ນເຕືອນ. ສໍາລັບແມ່ຍິງ, ນີ້ອາດຫມາຍຄວາມວ່າບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ "ຊຸ່ມ" ຫຼືບໍ່ມີອາການອ່ອນເພຍໃນໄລຍະການຮ່ວມເພດ. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ ການຮ່ວມເພດເຈັບປວດ .

ນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟທົ່ວໄປໃນຕະຫຼາດບໍ່ດີສໍາລັບຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະຖືພາ. ພວກເຂົາສ່ວນຫຼາຍແມ່ນ ຂ້າຫຼືຍັບຍັ້ງການເຄື່ອນຍ້າຍຂອງເຊື້ອອະສຸຈິ , ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີເຊື້ອອະສຸຈິຕື່ມອີກ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຈະຕ້ອງທົນທຸກຍ້ອນການຮ່ວມເພດທີ່ເຈັບປວດ.

ມີ ນໍ້າມັນ ທີ່ມີ ຄວາມອຸດົມສົມບູນທີ່ມີຄວາມອຸດົມສົມບູນເປັນ ຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ມີຢູ່.

ຖ້າທ່ານມັກຈະມີບັນຫາກັບອາການກະຕຸ້ນເຕົ້ານົມ, ເວົ້າລົມກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ມັນອາດຈະເປັນອາການຂອງຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ. ຂໍ້ມູນອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາດູແລການເປັນຫມັນຂອງທ່ານ.

ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດຈະສາມາດສັ່ງໃຫ້ estrogen ໄດ້. ນີ້ສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມ ນ້ໍາຄ້າງຄອດ .

ຫຼຸດລົງຈຸດສຸມໃນການໄຂ່ແລະເວລາ

ຖ້າທ່ານບໍ່ຢູ່ໃນລະ ຫວ່າງການປິ່ນປົວ , ແລະທ່ານຫມໍຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ມອບຫມາຍໃຫ້ທ່ານມີເພດສໍາພັນໃນມື້ໃດກໍ່ຕາມ, ມັນອາດຈະດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປະຕິເສດ ການຄາດຄະເນຂອງການ ເປັນໄຂ້ໃນເວລາໃດຫນຶ່ງ.

ການພະຍາຍາມທີ່ຈະມີເພດສໍາພັນໃນວັນທີ່ ມີຄວາມອຸດົມສົມບູນ ແມ່ນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະ ໄດ້ຮັບການຖືພາໄວຂຶ້ນ . ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າມັນເປັນການຂ້າຄວາມສໍາພັນທາງເພດຂອງທ່ານ, ມັນບໍ່ຄຸ້ມຄ່າ.

ແທນທີ່ຈະ, ລອງຮ່ວມເພດສອງຫາສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະມີ ວັນເວລາອອກກໍາເນີດ . ຖ້າທ່ານຕ້ອງການພິເສດ "ປອດໄພ", ມີເພດສໍາພັນ ຢ່າງຫນ້ອຍສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດ, ອາດຈະສີ່ຄັ້ງ.

ຫຼືຖືກຜູກມັດທີ່ຈະມີການຮ່ວມເພດໃນຫນຶ່ງວັນທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງທ່ານ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ແມ່ນວັນທີ່ອຸດົມສົມບູນທີ່ສຸດຂອງທ່ານ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການຮ່ວມເພດເລື້ອຍໆອາດຈະຊ່ວຍເພີ່ມໂອກາດຂອງທ່ານ. ເຊື້ອອະສຸຈິມີສຸຂະພາບດີເມື່ອມີການຮ່ວມເພດເລື້ອຍໆ.

ອີກເງິນຫນຶ່ງ, ຖ້າວ່າການຮ່ວມເພດທີ່ກໍານົດເວລາສໍາລັບການຖືພາກໍາລັງປ່ຽນແປງທ່ານແລະເນັ້ນຫນັກໃສ່ທ່ານ, ທ່ານອາດຈະມີເພດສໍາພັນຫຼາຍກວ່າເມື່ອມັນບໍ່ໄດ້ວາງແຜນໄວ້ສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍ.

ຄົ້ນຫາການສໍາຜັດທາງເພດນອກເຫນືອຈາກຊ່ອງຄອດ

ການພະຍາຍາມທີ່ຈະຖືພາສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາລືມວ່າການຮ່ວມເພດຫຼາຍກວ່າການຮ່ວມເພດ.

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ, ທ່ານຕ້ອງການການຮ່ວມເພດຊ່ອງຄອດເພື່ອຈະມີລູກ. (ສົມມຸດວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ມີ ການປິ່ນປົວ IUI ຫຼື IVF ຫຼືພະຍາຍາມ ທີ່ຈະເບິ່ງ ແຍງ ຢູ່ໃນເຮືອນ ). ແຕ່ວ່າມັນຍັງມີວິທີທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ສະແດງຄວາມຮັກແລະຄວາມຮັກ.

ການໃຊ້ເວລາທີ່ຈະເພີດເພີນກັບການສໍາຜັດທີ່ ບໍ່ສາມາດ ນໍາໄປສູ່ການຖືພາສາມາດສະຫນອງຊ່ອງທາງສໍາລັບຄວາມສຸກທາງເພດທີ່ບໍ່ໄດ້ຖືກຕິດໂດຍກົງກັບການເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍ.

ມີເພດໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຖືພາໄດ້

ວິທີການອື່ນທີ່ຈະນໍາກັບຄືນສູ່ຄວາມຮັກແລະຄວາມສະຫນຸກສະຫນານແມ່ນເພື່ອໃຫ້ມີເຈດຕະນາທີ່ຈະມີເພດສໍາພັນໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ ອວບ .

ໃນລະຫວ່າງ ການລໍຖ້າສອງອາທິດ ຂອງທ່ານ, ຫຼືກ່ອນທີ່ຈະມີອາຍຸອຸດົມສົມບູນຂອງທ່ານໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດຮູ້ວ່າການຮ່ວມເພດຈະບໍ່ນໍາໄປສູ່ເດັກນ້ອຍ. ມີຄວາມຄຽດຫນ້ອຍແລະສົງໄສວ່າ "ນີ້ຈະເປັນຄົນທີ່ເຮັດວຽກ".

ມັນຍັງສາມາດປິ່ນປົວຄວາມຮູ້ສຶກລະຫວ່າງຄູ່ຮ່ວມງານໄດ້ຖ້າຫາກຄົນຫນຶ່ງສົງໄສວ່າພວກເຂົາພຽງແຕ່ຂໍໃຫ້ມີເພດສໍາພັນເພື່ອໃຫ້ມີການຖືພາ.

ເບິ່ງຫມໍປິ່ນປົວ

ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຜ່ານແບບນີ້ຢ່າງດຽວ. ມີຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມໂດຍສະເພາະເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັບມື ກັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງການເປັນຫມັນ . ພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານໄດ້ຜ່ານເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກນີ້.

ຍັງມີຜູ້ປິ່ນປົວທາງເພດ, ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມເພື່ອຊ່ວຍທ່ານໃນການພົວພັນທາງເພດຂອງທ່ານ. ພະຍາຍາມຊອກຫາໃຜຜູ້ຫນຶ່ງທີ່ມີປະສົບການເຮັດວຽກກັບຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີຄວາມອຸດົມສົມບູນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານບໍ່ໄດ້ໃຫ້ໃຜຜູ້ຫນຶ່ງໃຫ້ທ່ານແນວຄິດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.

(ຖ້າພວກເຂົາບອກທ່ານວ່າສາຍພົວພັນທາງເພດຂອງທ່ານແມ່ນສາເຫດຂອງການເປັນຫມັນຂອງທ່ານ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນຊອກຫາຄົນອື່ນ).

> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:

> Kilgallon SJ, Simmons LW "ຮູບພາບທີ່ມີອິດທິພົນຕໍ່ຄຸນນະພາບຂອງຜູ້ຊາຍແມ່ນມີຄຸນນະພາບ." Biology Letters 2005 ກັນຍາ 22 1 (3): 253-5

> Pound N, Javed MH, Ruberto C, Shaikh MA, Del Valle AP "ໄລຍະເວລາຂອງອາລົມເພດທີ່ຄາດຄະເນຕົວເມຍ Semen ສໍາລັບ Ejaculates masturbatory." Physiology and Behavior. 2002 ສະຄະ 76 (4-5): 685-9

> Van Roijen JH, Slob AK, Gianotten WL, Dohle GR, Van der Zon AT, Vreeburg JT, Weber RF. "ອາລົມເພດແລະຄຸນນະພາບຂອງເມັດທີ່ຖືກຜະລິດໂດຍການກະຕຸ້ນເຕືອນ." Human Reproduction 1996 Jan 11 (1): 147-51