ໃນຂະນະທີ່ຄວາມທົນທານເບິ່ງຄືວ່າຈະມາສູ່ທໍາມະຊາດກັບເດັກນ້ອຍບາງຄົນ, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບວ່າມັນຍັງສາມາດຮຽນຮູ້ໄດ້. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການສະຫນັບສະຫນູນເດັກນ້ອຍທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບທາງດ້ານຄວາມຮູ້ສຶກຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສາມາດແກ້ໄຂ, ຈັດການແລະແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງໆທີ່ຍາກ. ເດັກນ້ອຍທີ່ມີຄວາມຍືນຍົງຍັງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຮັກສາຄວາມທຸກຍາກຕະຫຼອດເວລາເຖິງແມ່ນຖືກຂົ່ມເຫັງ.
ຈືຂໍ້ມູນການວ່າ, ຄວາມທົນທານບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານຈະບໍ່ມີປະສົບການຫຼືຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ.
ຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດ, ຄວາມເຈັບປວດດ້ານຈິດໃຈແລະຄວາມໂສກເສົ້າແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທົ່ວໄປເມື່ອເດັກຖືກຂົ່ມເຫັງ. ມັນແມ່ນວິທີທີ່ພວກເຂົາຈັດການກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສໍາຄັນ. ໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ພວກເຂົາຈະປະ ເຊີນກັບການຂົ່ມເຫັງ ຫຼາຍປະສິດທິພາບກ່ວາຜູ້ທີ່ບໍ່ທົນທານ. ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ຈະສ້າງຄວາມທົນທານຕໍ່ລູກຂອງທ່ານ.
ເຮັດໃຫ້ເດັກຮູ້ສຶກຮັບເອົາຢູ່ເຮືອນ
ໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍມີຄວາມຮູ້ສຶກຮັບປະກັນວ່າພວກເຂົາແມ່ນໃຜ, ພວກເຂົາສາມາດຈັດການກັບຄວາມກົດດັນແລະຄວາມທຸກຍາກ. ບໍ່ວ່າລູກຫຼານຂອງທ່ານແຕກຕ່າງກັນແນວໃດຈາກພວກເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າທ່ານເຊື່ອໃນພວກເຂົາແລະຢາກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເປັນໃຜ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າໄດ້ຮັບການຍອມຮັບຢູ່ເຮືອນ, ບັນຫາທີ່ມີ ການຂົ່ມເຫັງ ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫນ້ອຍຍ້ອນການຍອມຮັບທີ່ພວກເຂົາຮູ້ສຶກແລ້ວ.
ບໍາລຸງລ້ຽງຕົວເອງດ້ວຍສຸຂະພາບດີ
ສອນໃຫ້ລູກຂອງເຈົ້າເຫັນຄຸນຄ່າໃນສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າມີໃຫ້ໂລກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາເບິ່ງຕົວເອງໃນແສງສະຫວ່າງໃນທາງບວກ, ໂດຍສະເພາະໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ໂດຍສະເພາະ, ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດເຫັນວ່າສິ່ງທ້າທາຍຕ່າງໆຈາກການຂົ່ມເຫັງບໍ່ແມ່ນການສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນວ່າພວກເຂົາເປັນໃຜ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະເປັນການສະທ້ອນເຖິງທາງເລືອກທີ່ເຮັດໂດຍການ ຂົ່ມເຫັງ .
ສະຫນັບສະຫນູນການຄິດທາງບວກ
ຊ່ວຍເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານໃຫ້ມີຄວາມສຸກແລະມີຄວາມບັນເທີງໃນຊີວິດ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ສິ່ງລົບກວນຂອງຊີວິດປະຈໍາວັນເຮັດໃຫ້ຄວາມສາມາດຂອງຕົນທີ່ຈະຊ້າລົງແລະຫົວເລາະ. ໃຫ້ໂອກາດສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ຈະຜ່ອນຄາຍແລະມີຄວາມມ່ວນໂດຍບໍ່ມີຕາຕະລາງແລະຄໍາຫມັ້ນສັນຍາທີ່ຈະກັງວົນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເບິ່ງຄວາມສຸກເຖິງແມ່ນວ່າໃນສິ່ງເລັກນ້ອຍແລະ ສົ່ງເສີມແນວຄິດໃນທາງບວກ.
ສອນການຄຸ້ມຄອງຄວາມຮູ້ສຶກ
ເດັກນ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະສະຫງົບລົງເມື່ອພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາຕົກຢູ່ໃນຄວາມຮູ້ສຶກຫຼືໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາຮູ້ສຶກຮຸກຮານແລະໃຈຮ້າຍ. ຊ່ວຍເດັກຮຽນຮູ້ເພື່ອຮັບຮູ້ແລະບອກຄວາມຮູ້ສຶກແລະຕິກິລິຍາຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃຫ້ພວກເຂົາແນວຄິດກ່ຽວກັບວິທີການຈັດການຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານັ້ນໃນທາງບວກ.
ສົ່ງເສີມທັກສະການແກ້ໄຂບັນຫາ
ວິທີຫນຶ່ງໃນການຊຸກຍູ້ ທັກສະໃນການແກ້ໄຂບັນຫາ ແມ່ນເພື່ອສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເດັກຈະມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໃນການຕອບສະຫນອງຂອງພວກເຂົາກັບສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ. ເມື່ອລູກຂອງທ່ານປະເຊີນກັບບັນຫາ, ຈົ່ງລະວັງວິທີແກ້ໄຂທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຮ່ວມກັນ, ສົນທະນາກ່ຽວກັບຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍຂອງແຕ່ລະທາງເລືອກ. ແລະ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານເລືອກເອົາວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງການປະຕິບັດ. ລາວຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າທ່ານໄວ້ໃຈການຕັດສິນໃຈຂອງລາວເພື່ອວ່າລາວສາມາດຮຽນຮູ້ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາໂດຍບໍ່ຢ້ານຄວາມລົ້ມເຫຼວ.
ສຸມໃສ່ອະນາຄົດ
ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການຮັບປະກັນວ່າເດັກນ້ອຍຂອງພວກເຮົາຢູ່ໃນຄວາມຫວັງແລະເອົາຊະນະສະຖານະການທີ່ຍາກລໍາບາກແມ່ນເພື່ອນໍາພວກເຂົາໄປສູ່ອະນາຄົດ. ຊ່ວຍເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານເຫັນວ່າມີອະນາຄົດກວ່າສະຖານະການນີ້. ວິທີຫນຶ່ງໃນການເຮັດສິ່ງນີ້ແມ່ນເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາຄິດກ່ຽວກັບເປົ້າຫມາຍຂອງພວກເຂົາແລະວິທີທີ່ພວກເຂົາສາມາດເລີ່ມຕົ້ນປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນປັດຈຸບັນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າເປົ້າຫມາຍຂອງພວກເຂົາແມ່ນເຂົ້າໄປໃນຄ່າຍພິເສດໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນ, ພວກເຂົາສາມາດເລີ່ມຕົ້ນຄົ້ນຫາຄ່າຍຫຼືເຮັດວຽກງານເພື່ອຊ່ວຍປະຢັດເງິນເພື່ອຈ່າຍຄ່າມັນ.
ຫຼື, ຖ້າເປົ້າຫມາຍຂອງພວກເຂົາແມ່ນເພື່ອສ້າງທີມງານກິລາໃນລະດູຫນາວ, ໃຫ້ພວກເຂົາວາງແຜນສໍາລັບວິທີທີ່ພວກເຂົາສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຂຶ້ນໄດ້. ສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນເພື່ອຢຸດການສຸມໃສ່ການລົບ. ແນວຄິດທາງບວກຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານເຫັນສິ່ງທີ່ດີໃນຊີວິດແລະສືບຕໍ່ໄປໃນສະຖານະການທີ່ທ້າທາຍຫຼາຍທີ່ສຸດ.
ຄໍາຖາມສຽງທີ່ສໍາຄັນຂອງພວກເຂົາ
ໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍມີສຽງທີ່ສໍາຄັນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ທ່ານທ້າທາຍແນວຄິດແບບນີ້. ການໃຫ້ເດັກນ້ອຍເຊື່ອວ່າຕົນເອງສໍາຄັນສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໃດໆ. ແທນທີ່ຈະສອນໃຫ້ພວກເຂົາວິທີການທີ່ຈະລະບຸຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີແລະເອົາຊະນະແນວຄິດນີ້. ເປົ້າຫມາຍແມ່ນວ່າການໂຕ້ຖຽງກັນທາງລົບບໍ່ໄດ້ກາຍເປັນນິໄສຫຼືວິທີທາງຊີວິດ.
ຍຸດທະສາດອີກອັນຫນຶ່ງແມ່ນການນໍາໃຊ້ ການຢືນຢັນໃນທາງບວກ ເພື່ອລຸດອອກຈາກຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີ.
ຊຸກຍູ້ໃຫ້ເດັກນ້ອຍພະຍາຍາມບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃຫມ່
ຈືຂໍ້ມູນການ, ມັນແມ່ນດີສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ຈະຍອມຮັບການທ້າທາຍແລະການທົດລອງສິ່ງໃຫມ່. ແຕ່, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນພວກເຂົາ. ພະຍາຍາມຊອກຫາຄວາມສົມດຸນລະຫວ່າງປ່ອຍໃຫ້ພວກມັນອອກມາຢ່າງດຽວແລະປ້ອງກັນພວກມັນຫລາຍເກີນໄປ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານປົກປ້ອງຫຼາຍເກີນໄປ, ລູກຂອງທ່ານເລີ່ມຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງຕ້ອງການແລະບໍ່ມີຄວາມຫວັງ.
ບັນຫາການຕິດຕໍ່ທັນທີ
ທ່ານບໍ່ຄວນສະແດງວ່າທ່ານບໍ່ສັງເກດເຫັນບັນຫາ. ການບໍ່ລະງັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າລູກຂອງທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມຫຼືປະຕິບັດຕໍ່ການຂົ່ມເຫັງຈະບໍ່ສົ່ງເສີມໃຫ້ລູກຂອງເຈົ້າພັດທະນາແລະຍ້າຍໄປ. ແທນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວແລະໂດດດ່ຽວ. ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີບັນຫາ, ຈົ່ງ ແກ້ໄຂມັນທັນທີກັບຜູ້ອໍານວຍການ ຫຼືຄູ.
ຫລີກລ້ຽງການຫຼີກລ້ຽງການບາດເຈັບ
ເດັກຄວນສະເຫມີແນະນໍາໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບເຫດການທີ່ເຈັບປວດ. ເມື່ອພວກເຮົາຊຸກຍູ້ໃຫ້ເດັກນ້ອຍເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ບໍ່ດີທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບພວກເຂົາ, ພວກເຮົາຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ສຶກປະສົບຜົນສໍາເລັດໄດ້. ການຫລີກລ້ຽງບັນຫາອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ບັນຫາການປະພຶດ, ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມກົດດັນ, ຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມໃຈຮ້າຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ສະບາຍຢູ່ໃນເວລານັ້ນ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ເປີດອອກ.
Reframe Negative Experiences
ຫນຶ່ງໃນວິທີການນີ້ແມ່ນເຮັດໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອລູກຂອງທ່ານຮັກສາສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນທັດສະນະ. ເມື່ອລູກຂອງທ່ານຖືກຂົ່ມເຫັງຫລືມີປະສົບການທີ່ທ້າທາຍຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງ, ກໍ່ຕ້ອງແກ້ໄຂສະຖານະການດັ່ງກ່າວເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດຮຽນຮູ້ຈາກມັນ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຄວນລະເວັ້ນຄວາມເຈັບປວດຂອງພວກເຂົາ. ມັນເປັນການດີສໍາລັບພວກເຂົາທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ. ແຕ່, ພະຍາຍາມຫຼີກເວັ້ນການຢູ່ອາໃສໃນທາງລົບ. ເດັກນ້ອຍຫຼາຍຄົນເຂົ້າຮ່ວມໃນການຄິດໄລ່ຜູ້ເຄາະຮ້າຍ, ການທີ່ພວກເຂົາມີຄວາມຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ແທນທີ່ຈະສົ່ງເສີມໃຫ້ພວກເຂົາພະຍາຍາມຄົ້ນພົບສິ່ງທີ່ພວກເຂົາສາມາດຮຽນຮູ້ຈາກສະຖານະການແລະວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອ ເອົາຊະນະການຂົ່ມຂູ່ .
ຊອກຫາໂອກາດການຄົ້ນພົບຕົວເອງ
ໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍກໍາລັງປະສົບກັບສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ນີ້ຍັງສາມາດເປັນເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຮຽນຮູ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບພວກເຂົາ. ຕົວຢ່າງ, ລູກຂອງທ່ານອາດຈະພົບວ່າພວກເຂົາມີການຄວບຄຸມຕົວເອງຫຼາຍຫຼືສະຖານະການແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະນໍາໃຊ້ໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາຮ້ອງຂໍການຊ່ວຍເຫຼືອ. ຊ່ວຍເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ສະຖານະການທາງລົບຂອງການຂົ່ມເຫັງເປັນໂອກາດທີ່ຈະຮຽນຮູ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບພວກເຂົາ.
ເປັນຮູບແບບທີ່ດີທີ່ສຸດ
ການບອກລູກຂອງພວກເຮົາໃຫ້ເຮັດແນວຫຼືເຮັດແນວໃດໃນບາງສະຖານະການບໍ່ຄ່ອຍມີຜົນກະທົບຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະນໍາໄປສູ່ຕົວຢ່າງ. ຖ້າທ່ານສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານສາມາດຈັດການກັບສະຖານະການທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະກັບຄືນມາ, ລູກຂອງທ່ານຈະຮຽນຮູ້ໂດຍຕົວຢ່າງຂອງທ່ານ.
A Word From Verywell
ຖ້າທ່ານພະຍາຍາມຕໍ່ສູ້ກັບບັນດາສິ່ງຕ່າງໆໃນບັນຊີລາຍຊື່ນີ້, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ໃນການປ່ຽນແປງພຶດຕິກໍາເຫຼົ່ານີ້ໃນຊີວິດຂອງທ່ານເອງກ່ອນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ສຸມໃສ່ການຊ່ວຍເຫຼືອລູກຂອງທ່ານ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງການປະຕິບັດເດັກນ້ອຍປະຕິບັດໄດ້ຮຽນຮູ້ໂດຍການເບິ່ງຄົນອື່ນ. ຖ້າທ່ານແນ່ໃຈວ່າທ່ານກໍາລັງກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ລູກຂອງທ່ານ.