ວິທີການຫຼີກເວັ້ນການເປັນເປົ້າຫມາຍຂອງການຂົ່ມເຫັງ
ໂຮງຮຽນທຸກແຫ່ງໃນປະເທດມີປະສົບການຂົ່ມຂູ່ບາງຢ່າງໃນສີ່ຝາຂອງຕົນ. ແລະໃນຂະນະທີ່ຫຼາຍໆຄົນໄດ້ຖືກເຮັດເພື່ອລົບລ້າງການຂົ່ມເຫັງແລະ ປັບປຸງສະພາບອາກາດຂອງໂຮງຮຽນ , ການຂົ່ມເຫັງຈະມີຢູ່ໃນບາງລະດັບ. ດັ່ງນັ້ນ, ນັກຮຽນທຸກຄົນຕ້ອງພັດທະນາທັກສະທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ລາວບໍ່ຖືກເປົ້າຫມາຍໂດຍການ ຂົ່ມເຫັງ . ນີ້ແມ່ນທັກສະທ່ີທ່ີ 8 ທັກສະທ່ານຕ້ອງການພັດທະນາເພື່ອຫຼີກລ່ຽງການຂົ່ມເຫັງຂອງນັກຮຽນ
ປາກົດຂື້ນໃຈ
Bullies ຊອກຫາເດັກນ້ອຍທີ່ສະແດງຄວາມປອດໄພ, ຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ. ແນວໃດຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຕອບສະຫນອງແນວໃດ, ພວກເຂົາເຈົ້າຖືຫົວຂອງພວກເຂົາ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາຢືນຢູ່ສູງຫຼືຖືກປະຖິ້ມ, ເຖິງແມ່ນສຽງຂອງສຽງຂອງພວກເຂົາສາມາດຫມາຍຄວາມວ່າເດັກນ້ອຍຈະເຮັດໃຫ້ເປົ້າຫມາຍໄດ້ງ່າຍ. ສິ່ງທີ່ເພີ່ມເຕີມ, ການສອນເດັກນ້ອຍທີ່ຈະມີຄວາມຫມັ້ນໃຈແມ່ນບາງຄັ້ງງ່າຍກ່ວາການສອນພວກເຂົາໃຫ້ບອກກັບຜູ້ຂົ່ມເຫັງໃຫ້ຢຸດເຊົາຫຼືມີການກັບມາໃຫມ່. ເດັກນ້ອຍບາງຄົນບໍ່ມີກະດູກທີ່ຫມັ້ນໃຈໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາແລະຖ້າພວກເຂົາພະຍາຍາມ ຢືນຂົ່ມເຫັງຕາມ ຄໍາເວົ້າ, ມັນຈະລົ້ມເຫລວ.
Make Contact Contact
ສອນໃຫ້ລູກຂອງເຈົ້າເຮັດແນວໃດເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຕິດຕໍ່ຕາຢ່າງຫນັກແລະສົ່ງຂໍ້ຄວາມທີ່ບໍ່ແມ່ນຄໍາເວົ້າທີ່ເວົ້າວ່າ "ລົບມັນອອກ." ຈືຂໍ້ມູນການ, ຕິດຕໍ່ຕາຕິດຕໍ່ກັບຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງແລະຄວາມນັບຖືຕົນເອງ. ແລະການຂົ່ມຂູ່ແມ່ນມັກຈະກັບຄືນໄປບ່ອນຖ້າເປົ້າຫມາຍທີ່ມີສັກຍະພາບທີ່ພວກເຂົາເບິ່ງຢູ່ໃນຕາ. ໂດຍປົກກະຕິ, ການຂົ່ມເຫັງກໍາລັງຊອກຫາເປົ້າຫມາຍທີ່ມີ ຄວາມກັງວົນ , ບໍ່ປອດໄພແລະມັກຈະເບິ່ງລົງຫຼືຫຼີກລ້ຽງການຕິດຕໍ່ຕາ.
ສອນລູກຂອງເຈົ້າບໍ່ໃຫ້ເປັນຄົນນັ້ນ.
ໃຫ້ຄວາມຄິດຂອງຄົນພິການ
ໃນເວລາທີ່ລູກຂອງທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ຍຸຕິທໍາ, ລາວຈະເລີ່ມຮູ້ສຶກວ່າເປັນຜູ້ເຄາະຮ້າຍ. ແລະ, ຖ້າລູກຂອງທ່ານຮູ້ສຶກຄືກັບຜູ້ເຄາະຮ້າຍ, ລາວຈະປະຕິບັດຄືຜູ້ເຄາະຮ້າຍ. ຈະເປັນແນວໃດ, ເດັກນ້ອຍທີ່ຮັກສາແນວຄິດນີ້ຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເບິ່ງໂລກເປັນບ່ອນທີ່ບໍ່ຍຸດຕິທໍາແລະບໍ່ຍຸດຕິທໍາ.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລູກຂອງທ່ານຮູ້ວ່າເປັນ ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຈາກການຂົ່ມເຫັງ ບໍ່ໄດ້ກໍານົດວ່າລາວເປັນໃຜ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຫຼີກເວັ້ນການໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດຶງດູດຄວາມຮູ້ສຶກຂອງລູກຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມເຂົ້າໃຈ, ທ່ານຄວນຫຼີກເວັ້ນການກະເຮັດຜິດກັບພຣະອົງ. ແທນທີ່ຈະ, ຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຍ້າຍອອກຈາກສະຖານະການທີ່ເຈັບປວດແລະໄດ້ຮັບໂດຍຜ່ານການມັນ.
Be Assertive
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລູກຂອງທ່ານຮູ້ຄວາມແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງພຶດຕິກໍາທີ່ຮຸນແຮງແລະ ພຶດຕິກໍາທີ່ຫມັ້ນໃຈ . ຕົວຢ່າງ, ປະຊາທິປະໄຕຍຢືນຢັນສິດທິຂອງຕົນແລະສະຫນັບສະຫນູນ ຕົນເອງ ຫຼືຄົນອື່ນຕໍ່ຄວາມບໍ່ຍຸດຕິທໍາ. ພວກເຂົາໃຊ້ສຽງທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະມີຄວາມຫມັ້ນໃຈເພື່ອໃຫ້ມີຈຸດເດັ່ນໃນລັກສະນະເຄົາລົບ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ບຸກຄົນທີ່ຮຸກຮານໄດ້ໃຊ້ການຄວບຄຸມ, ຂົ່ມຂູ່ແລະຮ້ອງຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ທາງຂອງພວກເຂົາ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລູກຂອງທ່ານຮູ້ວ່າມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນທີ່ຍອມຮັບກັບຄົນທີ່ບໍ່ມີຫຼືຂໍໃຫ້ພວກເຂົາຢຸດເຊົາ, ແຕ່ມັນກໍ່ສະຫນັບສະຫນູນ.
ສ້າງຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ
ການນັບຖືຕົນເອງ ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງການປ້ອງກັນການຂົ່ມເຫັງ. ເດັກທີ່ມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງສຸຂະພາບມີຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະມີຄວາມສາມາດຫຼາຍຂຶ້ນ. ການນັບຖືຕົນເອງກໍ່ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການຂົ່ມເຫັງໄດ້. ລູກຫຼານມັກຈະຊອກຫາເປົ້າຫມາຍທີ່ງ່າຍ - ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງທີ່ຈະປະຕິບັດກັບການໂຕ້ແຍ້ງແລະຄວາມຂີ້ຕົວະຂອງພວກເຂົາ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາມັກຈະຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງເດັກນ້ອຍທີ່ສະດວກສະບາຍໃນຜິວຫນັງຂອງເຂົາເອງ.
ເຖິງແມ່ນວ່າເດັກນ້ອຍທີ່ມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຖືກເປົ້າຫມາຍໂດຍການຂົ່ມເຫັງ, ເຂົາເຈົ້າມີເວລາງ່າຍຕໍ່ ການຂົ່ມເຫັງ .
ການລ້ຽງດູມິດຕະພາບ
Bullies ຊອກຫາເດັກນ້ອຍຜູ້ທີ່ຂາດສາຍພົວພັນຫຼືຜູ້ທີ່ໂດດດ່ຽວແລະເປົ້າຫມາຍ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ເດັກນ້ອຍຜູ້ທີ່ມີຫມູ່ເພື່ອນມີໂອກາດທີ່ຈະຂົ່ມເຫັງກວ່າຜູ້ທີ່ຢູ່ຄົນດຽວ. ເຖິງແມ່ນວ່າຫນຶ່ງຫມູ່ທີ່ສໍາຄັນຢູ່ໂຮງຮຽນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ລູກຂອງທ່ານຈະຖືກຂົ່ມເຫັງ. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າລູກຂອງທ່ານຍັງຖືກເປົ້າຫມາຍໂດຍການຂົ່ມເຫັງ, ມີຫມູ່ເພື່ອນຈະເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນສໍາລັບພວກເຂົາເພື່ອເອົາຊະນະການຂົ່ມຂູ່ຖ້າວ່າມັນເກີດຂຶ້ນ. ຫມູ່ເພື່ອນສາມາດຫມັ້ນໃຈກັບລູກຂອງທ່ານວ່າສິ່ງທີ່ຜູ້ຂົ່ມຂືນເວົ້າຫຼືເຮັດ, ຢ່າກໍານົດວ່າລາວແມ່ນໃຜ.
ຈົ່ງຮູ້ເຖິງການຂົ່ມເຫັງຢາດຮ້ອນ
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານຮູ້ວ່າມີການຂົ່ມເຫັງຈຸດຮ້ອນຢູ່ໂຮງຮຽນບ່ອນທີ່ການຂົ່ມຂູ່ຈະເກີດຂຶ້ນ. ເຂດເຫຼົ່ານີ້ອາດປະກອບມີຫ້ອງ locker, ຫ້ອງນ້ໍ, ຫ້ອງອາຫານທ່ຽງ, ສະຫນາມເດັກຫຼິ້ນຫຼື ລົດເມໂຮງຮຽນ . ເຖິງແມ່ນວ່າຫ້ອງໂຖງຫ່າງໄກສອກຫຼີກທີ່ມີການເບິ່ງແຍງຜູ້ໃຫຍ່ຫຼາຍຄົນອາດເປັນຈຸດສໍາຄັນສໍາລັບການຂົ່ມເຫັງ. ຊ່ວຍລູກຂອງທ່ານໃຫ້ລະບຸແລະຄິດກ່ຽວກັບບ່ອນທີ່ບ່ອນເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເປັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈິນຕະນາການຮ່ວມກັນວ່າບ່ອນເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະປອດໄພກວ່າຫຼືຄວນຫຼີກລ່ຽງທັງຫມົດ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານເດີນທາງກັບເພື່ອນຫຼືສອງຄົນ. ທາງເລືອກອື່ນແມ່ນນັ່ງຢູ່ທາງຫນ້າຂອງລົດເມໂຮງຮຽນແລະຢູ່ໃນເຂດທີ່ສັງເກດເຫັນສູງໃນລະຫວ່າງການ ພັກຜ່ອນ . ບ້າມັກຈະປະທ້ວງເມື່ອພວກເຂົາຮູ້ວ່າຜູ້ໃຫຍ່ບໍ່ຢູ່. ດັ່ງນັ້ນ, ທີ່ສໍາຄັນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຂົ່ມເຫັງທີ່ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກແມ່ນເພື່ອພະຍາຍາມຫຼີກເວັ້ນການຢູ່ໃນພື້ນທີ່ດຽວກັບລາວ.
ເອົາຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການຂົ່ມເຫັງບ່ອນທີ່ມັນເປັນຂອງ
ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງເວລາ, ເດັກນ້ອຍມັກຈະຕໍານິຕົວເອງເມື່ອພວກເຂົາຖືກຂົ່ມເຫັງ. ຄວາມຜິດພາດຜິດພາດວ່າພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຜິດພາດກັບພວກເຂົາ. ດັ່ງນັ້ນ ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍມັກຈະບໍ່ບອກໃຜ ກ່ຽວກັບການຂົ່ມເຫັງແລະພະຍາຍາມປ່ຽນແປງວິທີການເບິ່ງຫລືປະຕິບັດເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຂົ່ມເຫັງ. ແທນທີ່ຈະ, ສອນເດັກນ້ອຍວ່າການຂົ່ມເຫັງແມ່ນການເລືອກທີ່ເຮັດໂດຍການຂົ່ມເຫັງ. ແລະ, ຜູ້ຂີ້ລັກແມ່ນຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການກະທໍາຂອງລາວ. ບໍ່ມີໃຜເຮັດໃຫ້ລາວປະພຶດຕົວແບບນີ້ລວມທັງລູກຂອງທ່ານ.
A Word From Verywell
ຈືຂໍ້ມູນການ, ເສັ້ນທໍາອິດຂອງການປ້ອງກັນຕ້ານການຂົ່ມເຫັງແມ່ນການກະກຽມ. ສໍາລັບເຫດຜົນນີ້, ເຮັດວຽກຮ່ວມກັບລູກຂອງທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບວິທີການຫລີກລ້ຽງການຂົ່ມເຫັງຢູ່ໃນໂຮງຮຽນ, ແຕ່ວ່າຍັງຈະເຮັດຫຍັງແດ່ຖ້າພວກເຂົາຖືກເປົ້າຫມາຍ. ໂດຍການເຮັດດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍສ້າງອຸປະສັກປ້ອງກັນ, ແຕ່ທ່ານຍັງໄດ້ສ້າງຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການໃນການຈັດການສະຖານະການຖ້າມັນເກີດຂື້ນ.