ຄວາມລັບເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຫານທ່ຽງໂຮງຮຽນທີ່ເດັກນ້ອຍຈະກິນອາຫານ
ຖ້າທ່ານເຄີຍຖີບ ປ່ອງອາຫານທ່ຽງ ຂອງລູກຂອງທ່ານໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້ເຂົ້າໂຮງຮຽນພຽງແຕ່ເພື່ອຊອກຫາວ່າອາຫານທ່ຽງທີ່ທ່ານຫຸ້ມຫໍ່ແມ່ນບໍ່ສໍາພັດ, ທ່ານຮູ້ວ່າມັນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມໂກດແຄ້ນໄດ້ແນວໃດ. ແລະຖ້າວ່ານີ້ເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ, ມັນກໍ່ອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າເສົ້າໃຈ.
ການກິນອາຫານ ທ່ຽງສຸຂະພາບ ແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາຄັນສໍາລັບການເຕີບໃຫຍ່ທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງລູກທ່ານ, ແຕ່ມັນກໍ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ນາງສະຫງົບແລະສະຕິປັນຍາແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງນາງ.
ດັ່ງນັ້ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ພໍ່ແມ່ບໍ່ດີເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລູກຂອງພວກເຂົາກິນສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຮັກແພງເພື່ອອາຫານທ່ຽງ? ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ອາຫານທ່ຽງໂຮງຮຽນຂອງທ່ານຕື່ນເຕັ້ນ:
ຕັດ Sandwiches ເຂົ້າໄປໃນຮູບແບບມ່ວນຊື່ນ.
ເຄື່ອງຕັດ sandwich ໃນການອອກແບບມ່ວນຊື່ນແມ່ນຫມູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງພໍ່ແມ່. ທີ່ແຊນດີນແລະ sandwich avocado ມັກຈະໄດ້ຮັບການຫຼົ່ນລົງຖ້າແຊນວິດຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນໄດໂນເສົາຫຼືດາວ.
ຄິດວ່າຂະຫນາດນ້ອຍຮັບໃຊ້ຂະຫນາດ.
ສ່ວນໃຫຍ່ສາມາດຢ້ານກົວສໍາລັບທ້ອງນ້ອຍແລະນິ້ວມືນ້ອຍໆ. ລູກຂອງທ່ານບໍ່ມັກກິນຫມາກໂມແຄນ 10 ໂຕ - ໃນຄວາມເປັນຈິງແມ່ນເດັກທີ່ມັກແຄລອດອາດຈະກິນ 5 ຫຼື 6 ໂຕຂຶ້ນໄປ, ອີງຕາມຈໍານວນທີ່ພວກເຂົາກິນໃນເວລານັ່ງ. ຖ້າທ່ານເອົາຫມາກໂປມທັງຫມົດ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ງ່າຍກວ່າສໍາລັບມືແລະປາກທີ່ນ້ອຍທີ່ຈະກິນ, ຫຼືດີກວ່າເກົ່າ, ຕັດຫມາກໂປມເຂົ້າໄປໃນຕັກເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານງ່າຍຂຶ້ນ. ຈົ່ງເອົາຫມາກຂີ້ເຜີ້ງເອົາເຂົ້າໄປໃນຖົງທີ່ສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ຫຼືຕັດກ້ວຍແລະປະສົມກັບຫມາກໄມ້ບູເບີລີ່ແລະຫມາກໄມ້ອື່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ສະຫຼັດຫມາກໄມ້ທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.
ຢ່າ overpack.
ມັນອາດຈະ tempting ກັບ stuff ປ່ອງອາຫານທ່ຽງຂອງລູກທ່ານດ້ວຍ sandwich ຂະຫນາດໃຫຍ່, ນົມສົ້ມຂະຫນາດເຕັມ, ແລະຫມາກຈອກໃຫຍ່. ແຕ່ເດັກນ້ອຍຊາວຫນຸ່ມໃນໂຮງຮຽນປະຖົມມັກຈະເວົ້າລົມກັບຫມູ່ທີ່ມັກກິນອາຫານທ່ຽງໃຫຍ່ແລະຫຼາຍໆຄົນບໍ່ໄດ້ກິນອາຫານທີ່ມີອາຫານຫລາຍໃນເວລານັ່ງ. ຈົ່ງຄິດກ່ຽວກັບວ່າລູກຂອງທ່ານກິນຢູ່ເຮືອນແນວໃດ; ຖ້າເຂົາມັກຈະລ້ຽງດູແລະກິນອາຫານຫວ່າງແລະອາຫານນ້ອຍໆ, ຢ່າຄາດຫວັງວ່າລາວຈະກິນອາຫານທ່ຽງໃຫຍ່ຢູ່ໂຮງຮຽນ.
ໃຊ້ Bento Box.
ມີບາງຫ້ອງ bento ທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຕະຫຼາດໃນມື້ນີ້, ຫຼືທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຫ້ອງຂອງທ່ານເອງກັບ liners cupcake reusable silicone.
ຄິດເບິ່ງຮູບແບບມ່ວນສໍາລັບຜັກແລະຫມາກ.
ຕັດຜັກຕ່າງໆເຊັ່ນ carrots ແລະ zucchini ເຂົ້າໄປໃນຮູບແບບມ່ວນໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງຕັດຜັກຂອງຍີ່ປຸ່ນ, ທີ່ມີລາຄາບໍ່ແພງແລະມ່ວນຊື່ນ. ເຮັດໃຫ້ຜັກບົ່ວແລະ cantaloupes ເຂົ້າໄປໃນດອກຂະຫນາດນ້ອຍແລະຮູບດາວ. ບໍ່ພຽງແຕ່ຮູບຮ່າງທີ່ມ່ວນຊື່ນເທົ່ານັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ຫມາກໄມ້ແລະຜັກກາດທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍ, ຂະຫນາດນ້ອຍຈະເຮັດໃຫ້ມັນບໍ່ຫນ້າຢ້ານກົວແລະງ່າຍສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ຈະກິນ.
ຕື່ມການເນີຍແຂງ!
ບໍ່ວ່າມັນຈະນໍາເຂົ້າຜັກບົ່ວກັບ broccoli ກັດ, macaroni ຫຼື quesadilla ສຸຂະພາບທີ່ມີຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວແລະຜັກຊະນິດເຊັ່ນ: zucchini ຫຼື spinach ເຊື່ອງໄວ້ພາຍໃນ, ຊີດແມ່ນສ່ວນປະກອບ magic ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍບາງສິ່ງບາງຢ່າງຂອງອາຫານຂອງທ່ານຈະຕ້ອງການ gobble.
ຢ່າພະຍາຍາມສິ່ງໃຫມ່ໆ.
ກ່ອງອາຫານທ່ຽງຂອງໂຮງຮຽນບໍ່ແມ່ນເວລາທີ່ຈະເອົາເຄື່ອງສູດໃຫມ່ຫຼືອາຫານທີ່ລູກຂອງທ່ານບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບ. ເດັກນ້ອຍສ່ວນຫຼາຍມັກຕິດຕາມຄວາມຮັກຂອງພວກເຂົາ. ໃນຂະນະທີ່ຄ່ໍາເປັນໂອກາດທີ່ດີທີ່ຈະຊຸກຍູ້ໃຫ້ເດັກນ້ອຍພະຍາຍາມສິ່ງໃຫມ່, ການວາງເດີມພັນທີ່ດີກວ່າສໍາລັບອາຫານທ່ຽງຂອງໂຮງຮຽນແມ່ນຕ້ອງຕິດກັບອາຫານທີ່ເກົ່າແກ່.
Sweeten ທໍາມະຊາດ.
Jazz ເຖິງນ້ໍາທີ່ມີບາງຕັດອອກຫມາກໄມ້ຫຼືໃຫ້ເຂົາ grapes ໄປກັບເນີຍແຂງ cheddar ບາງແລະເຂົ້າຈີ່ multigrain.
ເຮັດໃຫ້ goodies ຫວານອື່ນໆເຊັ່ນ: ຄຸກກີຫຼື brownie ການປິ່ນປົວໃນຄັ້ງດຽວ, ໃນຂະນະທີ່ແຕ່ເຮັດຫມາກໄມ້ເພື່ອເພີ່ມການສໍາພັດຫວານກັບອາຫານທ່ຽງຂອງລູກທ່ານ.
ໃຊ້ຄົນທີ່ເຫລືອ.
ຖ້າທ່ານມີ spaghetti ແລະ meatball ໃນຕອນກາງຄືນຫຼືສອງກ່ອນ, ມັນອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຕໍ່ອາຫານທ່ຽງຂອງໂຮງຮຽນ. ຕື່ມບາງເນີຍແຂງຊຸບຕົ້ມເຫຼົ້າ, ຂີ້ກະຖິນ broccoli ແລະຜັກອື່ນໆທີ່ມັກ, ແລະ voila! ອາຫານກາງວັນທີ່ມີທາດບໍາລຸງທີ່ລູກຂອງທ່ານມັກກິນ.
ໃຫ້ລູກຂອງເຈົ້າຊ່ອຍທ່ານຊອງເອົາອາຫານທ່ຽງ.
ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຈະເປັນໂອກາດທີ່ດີທີ່ຈະສອນຄວາມຮັບຜິດຊອບແລະ ຄວາມເປັນເອກະລາດ ຂອງລູກທ່ານ, ແຕ່ມັນກໍ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານກິນອາຫານທ່ຽງທີ່ລາວຊ່ວຍໄດ້.
ລອງໃຊ້ປະເພດຕ່າງໆຂອງອາຫານທ່ຽງຕ່າງໆໃນໂຮງຮຽນໃນວັນສຸດທ້າຍ.
ສະຫຼັດປາສະຫຼັດທີ່ມີຫມາກໂອລີມແລະ feta? ແຕງກວາທີ່ມີຫມາກເລັ່ນແລະ cherry tomatoes ແລະນ້ໍາຜັກທຽມ? ຈະເປັນແນວໃດກ່ຽວກັບການ Turkey ແລະ avocado rolled ໃນການຫຸ້ມແກ່ນ flax? ອາຫານທ່ຽງອາທິດແມ່ນເວລາທີ່ດີເລີດທີ່ຈະພະຍາຍາມອອກຄໍາຄິດຄໍາເຫັນຂອງໂຮງຮຽນທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອເບິ່ງວ່າລູກຂອງທ່ານມັກແລະບໍ່ມັກ.
ສຸດທ້າຍ, ຈະມີຄວາມອົດທົນ. ບັນທຶກຂໍ້ຄວາມພາຍໃນອາຫານທ່ຽງຂອງລູກຂອງທ່ານເຕືອນວ່າທ່ານຮັກນາງຫລາຍປານໃດແລະຂໍໃຫ້ນາງພະຍາຍາມທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອກິນອາຫານທ່ຽງສຸຂະພາບຂອງນາງເພື່ອວ່ານາງຈະໃຫຍ່ແລະເຂັ້ມແຂງແລະໃຫ້ສະຫມອງຂອງນາງຮຽນຮູ້ແລະມ່ວນຊື່ນຢູ່ໃນໂຮງຮຽນ.