ຍຸດທະສາດລະບຽບວິໄນເຫຼົ່ານີ້ຈັດການອາການຕ່າງໆແລະຫຼຸດຜ່ອນບັນຫາການປະພຶດ.
ເດັກທີ່ມີ ADHD ມັກຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີວິທີການທີ່ແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍຕໍ່ກັບວິໄນ. ການປ່ຽນແປງງ່າຍໆສໍາລັບຍຸດທະສາດການປົກຄອງຂອງທ່ານສາມາດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານໃຊ້ເຄື່ອງມືທີ່ລາວຕ້ອງການໃນການຄຸ້ມຄອງພຶດຕິກໍາຂອງລາວໄດ້ຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ.
ໂດຍຄວາມຫມາຍ, ເດັກທີ່ມີ ADHD ອາດຈະມີບັນຫາໃນການນັ່ງຢູ່, ການເຮັດວຽກ, ການຈັດການແຮງກະຕຸ້ນແລະທິດທາງຕໍ່ໄປ. ຍຸດທະສາດການລະບຽບວິໄນເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສາມາດເປັນເຄື່ອງມືໃນການຊ່ວຍເຫຼືອເດັກນ້ອຍທີ່ມີ ADHD ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບ.
1 -
ໃຫ້ຄວາມສົນໃຈທາງບວກການເປັນພໍ່ແມ່ເດັກທີ່ມີ ADHD ສາມາດອົດທົນໄດ້. ການສະຫນອງພະລັງງານທີ່ບໍ່ສິ້ນສຸດຂອງພວກເຂົາແລະຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະສົນທະນາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ພໍ່ແມ່ຜູ້ປ່ວຍຫຼາຍທີ່ສຸດ.
ດັ່ງນັ້ນ, ມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະຊອກຫາເວລາແລະພະລັງງານທີ່ຈະຫລິ້ນກັບເດັກທີ່ມີທັດສະນະຄະ ຕິ . ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການໃຫ້ເດັກທີ່ມີ ຄວາມສົນໃຈໃນທາງບວກຂອງ ADHD ແມ່ນການລົງທຶນທີ່ດີ.
ເວລາທີ່ໃຊ້ທາງບວກຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນພຶດຕິກໍາການດູແລຄວາມສົນໃຈ. ແລະມັນຈະເຮັດໃຫ້ຜົນສະທ້ອນຂອງທ່ານມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ.
ບໍ່ວ່າປະພຶດຂອງລູກຂອງທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃດກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງເຊີ່ງກັນກັບລູກຂອງທ່ານທຸກໆມື້. ການໃຫ້ລູກຂອງທ່ານພຽງແຕ່ 15 ນາທີຂອງຄວາມສົນໃຈໃນທາງບວກເປັນວິທີຫນຶ່ງທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແຕ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນບັນຫາການປະພຶດ.
2-
ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ມີປະສິດຕິຜົນເດັກທີ່ມີຄວາມສົນໃຈໃນໄລຍະສັ້ນຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫລືອພິເສດຕາມທິດທາງ. ເລື້ອຍໆ, ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຍິນຄໍາແນະນໍາຢ່າງຖືກຕ້ອງໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດ. ມີສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອ ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ .
ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງເດັກກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາ. ປິດໂທລະພາບ, ສ້າງສາຍພົວພັນຕາແລະວາງມືໃສ່ບ່າຂອງລູກທ່ານກ່ອນທີ່ຈະເວົ້າວ່າ, "ກະລຸນາເຮັດຄວາມສະອາດຫ້ອງຂອງທ່ານ."
ຫຼີກເວັ້ນຄໍາສັ່ງລະບົບຕ່ອງໂສ້ເຊັ່ນ, "ເອົາໃສ່ຖົງຕີນຂອງທ່ານ, ເຮັດຄວາມສະອາດຫ້ອງຂອງທ່ານແລະຫຼັງຈາກນັ້ນອອກຈາກຂີ້ເຫຍື້ອ," ອາດຈະສູນເສຍການແປພາສາ. ເດັກທີ່ມີ ADHD ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເອົາໃສ່ຖົງຕີນລາວແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃນຫ້ອງລາວລາວຈະຊອກຫາສິ່ງອື່ນທີ່ຈະເຮັດແທນທີ່ຈະເຮັດຄວາມສະອາດໄດ້.
ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາຫນຶ່ງໃນເວລາຫນຶ່ງ. ແລະຂໍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານເຮັດກັບຄືນຫາທ່ານສິ່ງທີ່ລາວໄດ້ຍິນເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລາວເຂົ້າໃຈຢ່າງສົມບູນ.
3-
ຈົ່ງສັນລະເສີນຄວາມພະຍາຍາມຂອງລູກທ່ານຈັບລູກຂອງເຈົ້າດີແລະຊີ້ມັນອອກ. ການຍ້ອງຍໍຊຸກຍູ້ໃຫ້ເດັກ ທີ່ມີ ADHD ປະຕິບັດແລະມີຄວາມຄິດເຫັນເລື້ອຍໆເປັນສິ່ງສໍາຄັນ.
ເຮັດໃຫ້ praise ຂອງທ່ານສະເພາະ. ແທນທີ່ຈະເວົ້າວ່າ, "ວຽກທີ່ດີ," ເວົ້າວ່າ, "ວຽກເຮັດງານທໍາທີ່ເຮັດໃຫ້ອາຫານຂອງທ່ານຖືກຕ້ອງໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຮ້ອງຂໍໃຫ້ທ່ານເຮັດ." ຈົ່ງສັນລະເສີນເດັກທີ່ກໍາລັງປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາ, ຫຼິ້ນຢ່າງງຽບໆແລະນັ່ງຢູ່ແລະທ່ານຈະຊຸກຍູ້ໃຫ້ລູກຂອງເຈົ້າຮັກສາມັນ ທີ່ຢູ່
4-
ໃຊ້ເວລາອອກເມື່ອຈໍາເປັນເວລາອອກ ສາມາດເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເດັກທີ່ມີ ADHD ສະຫງົບຮ່າງກາຍແລະສະຫມອງຂອງພວກເຂົາ. ເວລາອອກບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນການ ລົງໂທດ ທີ່ເຄັ່ງຄັດ. ແທນທີ່ຈະ, ມັນສາມາດເປັນທັກສະຊີວິດທີ່ດີທີ່ສາມາດເປັນປະໂຫຍດໃນຫຼາຍສະຖານະການ.
ສອນລູກຂອງເຈົ້າໄປບ່ອນທີ່ງຽບສະຫງົບເພື່ອຜ່ອນຄາຍເມື່ອເຂົາ overstimulated ຫຼືອຸກອັ່ງ. ໃນທີ່ສຸດ, ລາວຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕົນເອງຢູ່ໃນເວລາອອກກ່ອນທີ່ລາວຈະມີບັນຫາ.
5-
Ignore Misbehaviors Mildເດັກທີ່ມີ ADHD ມັກຈະສະແດງພຶດຕິກໍາທີ່ສົນໃຈ. ການໃຫ້ຄວາມສົນໃຈຂອງພວກເຂົາ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນສິ່ງລົບກວນ, ກໍ່ສະຫນັບສະຫນູນການກະທໍາເຫລົ່ານັ້ນຕໍ່ໄປ.
ການລະເວັ້ນຄວາມຜິດປະເວນີເບົາ ໆ ສອນໃຫ້ພວກເຂົາວ່າພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນລັບທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການ. ບໍ່ສົນໃຈ whining , complaining, loud loud ແລະຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະຂັດຂວາງທ່ານແລະໃນທີ່ສຸດ, ລູກຂອງທ່ານຈະຢຸດເຊົາ.
6-
ສ້າງລະບົບລາງວັນລະບົບລາງວັນ ສາມາດເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເດັກທີ່ມີ ADHD ຢູ່ຕາມເສັ້ນທາງ. ສ້າງພຶດຕິກໍາເປົ້າຫມາຍຈໍານວນຫນ້ອຍ, ເຊັ່ນ: ການພັກຢູ່ໃນຕາຕະລາງເວລາກິນອາຫານຫຼືການໃຊ້ຊີ້ນສັດລ້ຽງທີ່ອ່ອນໂຍນ.
ເດັກທີ່ມີ ADHD ມັກຈະເບື່ອຫນ່າຍກັບລະບົບລາງວັນພື້ນເມືອງທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ພວກເຂົາລໍຖ້າດົນເກີນໄປທີ່ຈະໄດ້ຮັບລາງວັນ. ສ້າງລະບົບເສດຖະກິດແບບໂຕ້ຕອບ ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານສາມາດມີສັນຍາລັກໃນຕະຫຼອດມື້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອະນຸຍາດໃຫ້ໂຕ້ຕອບທີ່ຈະໄດ້ຮັບການແລກປ່ຽນສໍາລັບລາງວັນໃຫຍ່, ເຊັ່ນ: ເວລາຂອງເອເລັກໂຕຣນິກຫຼືໂອກາດທີ່ຈະຫລິ້ນເກມ favorite ຮ່ວມກັນ.
7-
ອະນຸຍາດໃຫ້ສໍາລັບຜົນກະທົບທາງທໍາມະຊາດໃນເວລາທີ່ປະຕິບັດຕໍ່ເດັກທີ່ມີ ADHD, ເລືອກເອົາການສູ້ຮົບຢ່າງສະຫລາດ. ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ລູກຂອງທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າລາວບໍ່ສາມາດເຮັດສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງຫຼືວ່າລາວມັກຈະເຂົ້າໄປໃນບັນຫາ. ອະນຸຍາດໃຫ້ມີພຶດຕິກໍາບາງຢ່າງທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາສຸຂະພາບຂອງທ່ານໄດ້ດີ.
ບາງຄັ້ງ, ການ ໃຫ້ຜົນສະທ້ອນຈາກທໍາມະຊາດ ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຮູ້ສຶກຫຼາຍກ່ວາຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະໃຫ້ລູກເຮັດການເລືອກທີ່ດີກວ່າ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າລູກຂອງທ່ານຮຽກຮ້ອງວ່າລາວບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຢຸດພັກຈາກການຫຼີ້ນອາຫານກາງວັນ, ໃຫ້ເຂົາຂ້າມອາຫານທ່ຽງ.
ຜົນສະທ້ອນຕາມທໍາມະຊາດແມ່ນວ່າລາວຈະມີຄວາມອຶດຫິວໃນພາຍຫລັງແລະລາວຈະຕ້ອງລໍຖ້າຄ່ໍາຄືນ. ໃນທີ່ສຸດ, ລາວຈະຮຽນຮູ້ການກິນອາຫານທ່ຽງໃນເວລາດຽວກັນ.
8-
ເຮັດວຽກກັບຄູອາຈານຂອງລູກທ່ານໃນເວລາທີ່ພໍ່ແມ່ເຮັດວຽກຮ່ວມກັບຄູອາຈານຂອງເດັກ, ມັນເພີ່ມໂອກາດທີ່ເດັກຈະໄດ້ຮັບຜົນສໍາເລັດໃນໂຮງຮຽນ. ເດັກບາງຄົນຕ້ອງການການປ່ຽນແປງໃນການເຮັດວຽກຂອງໂຮງຮຽນເຊັ່ນການອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ເວລາພິເສດໃນການສອບເສັງ, ເພື່ອຈະໄດ້ຮັບຜົນສໍາເລັດ.
ການດັດແກ້ພຶດຕິກໍາ ອາດຈະເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເຊັ່ນກັນ. ການບັງຄັບໃຫ້ເດັກທີ່ມີ ADHD ຢູ່ໃນການພັກຜ່ອນອາດຈະເຮັດໃຫ້ບັນຫາກ່ຽວກັບພຶດຕິກໍາຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນກໍ່ມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອ ສ້າງແຜນການຄຸ້ມຄອງພຶດຕິກໍາ ທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມພະຍາຍາມຂອງລູກທ່ານໃນການຄຸ້ມຄອງອາການຂອງລາວ.
ແຜນການຄຸ້ມຄອງພຶດຕິກໍາທີ່ດໍາເນີນຢູ່ລະຫວ່າງເຮືອນແລະໂຮງຮຽນສາມາດຊ່ວຍໄດ້. ເດັກອາດຈະໄດ້ຮັບຈຸດຫລືໂຕ້ແຍ້ງຈາກຄູສອນຂອງລາວທີ່ສາມາດແລກປ່ຽນສິດທິພິເສດຢູ່ເຮືອນເຊັ່ນການເບິ່ງໂທລະພາບຫຼືການໃຊ້ຄອມພິວເຕີ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
> Pfiffner LJ, Haack LM ການຄຸ້ມຄອງດ້ານພຶດຕິກໍາສໍາລັບເດັກທີ່ມີອາຍຸສູງສຸດໃນໂຮງຮຽນທີ່ມີ ADHD. ເດັກນ້ອຍແລະໄວລຸ້ນຄລີນິກດ້ານຈິດໃຈຂອງອາເມລິກາເຫນືອ . 2014 23 (4): 731-746.
> Ryan-Krause P. ປື້ມຄູ່ມືກັບ ADHD ແລະຄວາມບົກພ່ອງດ້ານພຶດຕິກໍາທີ່ກະທົບກະເທືອນ. ວາລະສານສໍາລັບພະຍາບານປະຕິບັດ . 2017 13 (4): 284-290