ເບິ່ງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ລູກຂອງທ່ານແລະອື່ນໆ
ຍິນດີຕ້ອນຮັບອາທິດທີ 39 ຂອງການຖືພາຂອງທ່ານ. ລູກຂອງທ່ານສຸດທ້າຍຖືວ່າເປັນໄລຍະເຕັມ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າ "ມັນເປັນເວລາ," ແລະມັນກໍ່ດີ. ແມ່ຍິງທັງຫມົດບໍ່ຖືພາພຽງພໍທີ່ຈະໃຫ້ຢູ່ໃນ ອາທິດທີ່ 40 ອາທິດ .
ໄຕມາດ ຂອງທ່ານ: ສາມໄຕມາດ
ອາທິດທີ່ຈະໄປ: 1
ທ່ານອາທິດນີ້
ໃນ 39 ອາທິດ, ລູກຂອງທ່ານຕັ້ງຢູ່ຕ່ໍາໃນກະດູກຂອງທ່ານແລະຄ່ອຍໆ ເຂົ້າໃກ້ຊິດກັບປາກມົດລູກຂອງທ່ານ .
ໃນເວລາດຽວກັນ, ປາກມົດລູກຂອງທ່ານແມ່ນອ່ອນເພຍ, ຫຼຸດລົງ, ແລະຂັດອອກ. ຂະບວນການນີ້ເອີ້ນວ່າການເຕີບໂຕຫຼືລຶບລ້າງ. ສໍາລັບແມ່ຍິງຈໍານວນຫນຶ່ງ, ການ ເຊາະເຈື່ອນແລະການຂະຫຍາຍຕົວ (ການເປີດປາກມົດລູກ) ມາຢ່າງຊ້າໆແລະຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນຫຼາຍອາທິດ. ສໍາລັບຄົນອື່ນ, ມັນກໍ່ເກີດຂຶ້ນຢ່າງໄວວາ. ແລະສໍາລັບແມ່ຍິງທີສອງ, ການຂະຫຍາຍຕົວກໍ່ຈະເກີດຂຶ້ນ ກ່ອນທີ່ ຈະລຶບລ້າງ.
ທັງຫມົດຂ້າງເທິງນັ້ນກໍ່ເກີດຂື້ນ, ບາງສ່ວນ, ເນື່ອງຈາກວ່າທ່ານກໍາລັງປະສົບພະຍາດ prostaglandins, ຮໍໂມນທີ່ຊ່ວຍກຽມປາກມົດລູກຂອງທ່ານ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, prostaglandins ຍັງສາມາດນໍາເອົາອາຈົມທີ່ຫລວມໄດ້. ຖ້າທ່ານກໍາລັງປະສົບພະຍາດຖອກທ້ອງຈໍານວນຫນຶ່ງ, ແຮງງານແມ່ນຢູ່ໃນອະນາຄົດຂອງທ່ານ.
ລູກຂອງທ່ານໃນອາທິດນີ້
ໃນປັດຈຸບັນ, ອະໄວຍະວະຂອງລູກຂອງທ່ານມີການພັດທະນາຢ່າງເຕັມສ່ວນແລະໃນປັດຈຸບັນສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ຕາມປົກກະຕິພາຍນອກມົດລູກ. ແຕ່ວ່າບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ມື້ສຸດທ້າຍແລະອາທິດຂອງການຖືພາທີ່ບໍ່ສໍາຄັນຫນ້ອຍ. "ມັນເປັນເວລາທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບລູກຂອງເຈົ້າທີ່ຈະ ຈັດຕໍາແຫນ່ງຂອງເຂົາເຈົ້າ ຢ່າງຖືກຕ້ອງ ສໍາລັບແຮງງານ ," Allison Hill, MD, ການປະຕິບັດງານສ່ວນຕົວຂອງ OB-GYN ໃນ Los Angeles ກ່າວ.
ນັ້ນບໍ່ແມ່ນວ່າ ບໍ່ມີຫຍັງ ເກີດຂຶ້ນກັບການພັດທະນາຂອງລູກທ່ານ. ຊັ້ນທີ່ມີໄຂມັນທີ່ມີຄວາມສັ່ນສະເທືອນພາຍໃຕ້ຜິວຫນັງຂອງລາວແມ່ນຍັງມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ. (ນີ້ແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບລູກຂອງທ່ານທີ່ມີຄວາມສາມາດໃນການຄວບຄຸມອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍໃນເວລາເກີດລູກໄດ້). ໃນເວລາດຽວກັນ, ເດັກນ້ອຍຈະເລີ່ມຕົ້ນສ້າງຈຸລັງຜິວຫນັງໃຫມ່ເພື່ອທົດແທນອາຍຸ.
ແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກໍາລັງບໍລິໂພກການຕ້ານອະໄວຍະວະລູກຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ແຮ່ທາດເຊິ່ງຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານໃນໄລຍະ 6 ຫາ 12 ເດືອນທໍາອິດ.
ໂດຍສຸດທ້າຍຂອງອາທິດ, ລູກຂອງທ່ານຈະຍືດຍາວປະມານ 18 ແລະ20½ນິ້ວ; ລາວຈະຕ້ອງມີນໍ້າຫນັກປະມານ 6 ຫາ 8 ປອນ; ແລະສາຍກ້ຽວຫນາເຄິ່ງຫນຶ່ງນິ້ວຈະມີຄວາມຍາວປະມານ 22 ນິ້ວ.
ຢູ່ຫ້ອງການຫມໍຂອງທ່ານ
ຢູ່ທີ່ 39 ອາທິດ, ທ່ານຫມໍຫຼື ຫມໍຕໍາແຍ ຂອງທ່ານອາດຈະສະເຫນີໃຫ້ ລອກລອກເມືອກຂອງທ່ານ . ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານຈະກວາດມືຫຼືມ້ວນໃສ່ປາກມົດລູກຂອງທ່ານ, ຄ່ອຍໆຖີ້ມຖົງຂີ້ເຫຍື້ອຂອງທ່ານຈາກຝາ uterine ຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ການປະຕິບັດນີ້ສາມາດກະຕຸ້ນ prostaglandins.
ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ທຸກຄົນທ່ານຫມໍຫຼືຫມໍແຂ້ວເຮັດແນວໃດ, ທ່ານດຣ. Hill ກ່າວວ່ານີ້ອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ອງການໃນ ການແຊກແຊງ ແລະຫຼຸດລົງໂອກາດຂອງທ່ານໃນການເປັນຜູ້ ສະຫມັກ . ຮູ້ວ່າຂັ້ນຕອນນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍ (ຄ້າຍກັບອາການເຈັບປະຈໍາເດືອນ) ແລະທ່ານອາດຈະມີປະສົບການບາງ spotting ເຖິງສາມມື້ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແຕ່ວ່າທັງຫມົດນັ້ນແມ່ນດີຢ່າງສົມບູນ.
ພິຈາລະນາພິເສດ
ແມ່ຫຼາຍຄົນມີຄວາມຢ້ານກົວວ່າສາຍແຮ່, ທີ່ເອີ້ນວ່າສາຍຕາຢືດ, ອາດຈະກວມເອົາຄໍຂອງເດັກ . ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າໃນ ວາລະສານວິຊາຊີບແລະສຸຂະພາບຈະເລີນພັນ , ການປິ່ນປົວໂຣກໄຂ້ເລືອດອອກບໍ່ຄ່ອຍປົກປ້ອງການສືບພັນຂອງລູກຫຼືການໃຫ້ນົມ, ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່ານີ້ແມ່ນເກີດຂຶ້ນທົ່ວໄປ (ມີຢູ່ໃນ 20% ຫາ 30% ຂອງການເກີດລູກ) .
"ຄວາມກັງວົນທີ່ມີທ່າແຮງບໍ່ແມ່ນເດັກທີ່ບໍ່ສາມາດຫາຍໃຈໄດ້, ແຕ່ວ່າເລືອດໄຫຼຜ່ານສາຍນັ້ນຈະຢຸດເຊົາ," ທ່ານ Hill ກ່າວ. "ແຕ່ທັງສອງເສັ້ນເລືອດແດງແລະເສັ້ນເລືອດໃນສາຍບ່າຈະຖືກປ້ອງກັນໂດຍສານທີ່ຫນາແຫນ້ນທີ່ເອີ້ນວ່າວຸ້ນວອນຕັນ, ເຊິ່ງປົກຄຸມເຮືອຈາກຄວາມເສຍຫາຍທີ່ຮ້າຍແຮງ."
ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ສາຍແຮ່ແມ່ນຫໍ່ຢ່າງວ່ອງໄວ, ສະນັ້ນຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານການດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານສາມາດແຜ່ລາມໄດ້ໄວກວ່າຫົວຂອງເດັກໃນເວລາໃຫ້ການໃຫ້. ຖ້າສາຍແຮ່ຖືກຫໍ່ແຫນ້ນ, ທ່ານຫມໍຫຼືຫມໍຕໍາແຍຂອງທ່ານອາດຈະ ຕັດສາຍ ກ່ອນທີ່ຈະເກີດລູກ. (ໃນທີ່ນີ້, ການກົດສອງສາຍແມ່ນໃຊ້ກັບສາຍ, ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານຕັດລະຫວ່າງເຂົາເຈົ້າ.)
ການໄປຢ້ຽມຢາມຂອງຫມໍທີ່ມາຮອດ
ນິ້ວມືໄດ້ຂ້າມວ່າໃນເວລາຕໍ່ໄປທ່ານຈະພົບຫມໍຫຼືຫມໍແຂ້ວຂອງທ່ານຢູ່ໃນຫ້ອງການສົ່ງ. ແຕ່ຈື່ໄວ້, ວັນຄົບກໍານົດແມ່ນການຄາດ ເດົາ ທີ່ດີທີ່ສຸດ . ຖ້າບໍ່ມີ ອາການແຮງງານ ໃນເວລາທີ່ທ່ານໄປຢ້ຽມຢາມ, ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານອາດຈະສະເຫນີໃຫ້ຫຼີກເວັ້ນການແຜ່ລາມຂອງເມັດຂອງທ່ານ (ບາງເທື່ອອາດເປັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ). ລາວອາດຈະຊຸກຍູ້ໃຫ້ທ່ານລອງໃຊ້ບາງຄໍາແນະນໍາຂ້າງລຸ່ມນີ້.
ການດູແລ
ກຽມພ້ອມທີ່ຈະເກີດລູກທີ່ລູກຂອງທ່ານ? ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນທີ່ ອາດຈະ ຊຸກຍູ້ໃຫ້ເດັກນ້ອຍອອກຈາກບ້ານ . ຖ້າທ່ານຫມໍຂອງທ່ານບໍ່ພະຍາຍາມຮັກສາທ່ານຈາກການເຮັດວຽກໂດຍເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານສາມາດ:
ເອົາຍ່າງ. ບາງຄົນເຊື່ອວ່າການຕັ້ງໃຈແລະການເຄື່ອນຍ້າຍສົ່ງເສີມໃຫ້ເດັກເລື່ອນລົງແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນຂອງປາກມົດລູກຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດການຂະຫຍາຍຕົວ.
ກະຕຸ້ນຫົວນົມຂອງທ່ານ . ນີ້ເຮັດໃຫ້ການປ່ອຍອົກຊີໂຕໂຕນທີ່ສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ມີການກະຕຸ້ນ. (ທ່ານສາມາດນວດເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ, ໃຊ້ຜ້າອີ່ມອຸ່ນ, ໃຊ້ປັ໊ມເຕົ້ານົມຫຼືສະຫມັກຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານເພື່ອຊ່ວຍເຫຼືອ.)
ມີເພດສໍາພັນ ບາງຄົນຖືວ່າ prostaglandins ຢູ່ໃນນໍ້ານົມສາມາດຊຸກຍູ້ແຮງງານ. ຄົນອື່ນສັງເກດວ່າຢາ oxytocin ທີ່ປ່ອຍອອກມາໃນລະຫວ່າງການຮອດຮອດແມ່ນສິ່ງທີ່ສາມາດຊ່ວຍເດັກນ້ອຍອອກ. ບໍ່ມີການຢັ້ງຢືນວິທະຍາສາດ. ວ່າເວົ້າວ່າ, ຖ້າທ່ານກໍາລັງເຮັດສໍາລັບມັນແລະມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຈິດໃຈຂອງທ່ານອອກຈາກການຖືພາ 39 ອາທິດ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ພະຍາຍາມທົດລອງ.
ເອົານ້ໍາມັນ primrose ຕອນແລງ. ນີ້ປະກອບດ້ວຍອາຊິດ linolenic, ເຊິ່ງ stimulates ການຜະລິດ prostaglandins ໄດ້. ໃນຂະນະທີ່ຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນສິ່ງນີ້ແມ່ນຢູ່ໃນສະຫນອງບໍ່ພຽງພໍ, ມັນຈະມີຄວາມປອດໄພທັງຫມົດ. ພະຍາຍາມໃຊ້ຢາເມັດ 500 ມລ 500 ມລຕໍ່ມື້.
ສໍາລັບຄູ່ຮ່ວມງານ
ໃນຂະນະທີ່ທ່ານສາມາດເຫັນໄດ້ຂ້າງເທິງ, ການຮ່ວມເພດ, ການມີເພດຍິງແລະການກະຕຸ້ນຫົວນົມອາດຊ່ວຍແຮງງານ. ແຕ່ທັງຫມົດຂ້າງເທິງອາດຈະບໍ່ເຮັດສິ່ງໃດຫນຶ່ງເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າແມ່ເພື່ອຈະຖືກຜ່ອນຄາຍແລະຢູ່ໃນໂປຣໄຟລສໍາລັບການພົວພັນທີ່ໃກ້ຊິດ. ຖ້າວ່ານາງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທາງດ້ານການແພດເພື່ອເຂົ້າໄປໃນແຮງງານ (ຫມາຍຄວາມວ່າຜູ້ປະຕິບັດດ້ານການປິ່ນປົວຂອງນາງບໍ່ໄດ້ເວົ້າຢ່າງຊັດເຈນ) ແລະເຈົ້າທັງສອງມີຄວາມສົນໃຈໃນການເຮັດສິ່ງທີ່ເລີ່ມຕົ້ນໃນແບບນີ້, ເຮັດສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ນາງມີຄວາມສະບາຍ. ແລະຈື່:
ບໍ່ໃຫ້ອະນຸຍາດໃຫ້ມີການຕິດຕໍ່ກັນຖ້າຫາກ ວ່ານ້ໍາ ຂອງຄູ່ຂອງທ່ານ ໄດ້ຖືກທໍາລາຍ .
ການຮ່ວມເພດບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ຖ້າຄູ່ນອນຂອງທ່ານມີເລືອດໄຫຼ.
ມັນແມ່ນ orgasm ແລະຄວາມສຸກ ຂອງນາງ ທີ່ຈະສົ່ງເສີມການປ່ອຍອອກມາຈາກ oxytocin ໄດ້.
ການສູບຢາຕ້ອງເກີດຂຶ້ນພາຍໃນຊ່ອງຄອດສໍາລັບ prostaglandins ຂອງນໍ້ານົມເພື່ອເຮັດວຽກຂອງພວກເຂົາ.
ຕໍາແຫນ່ງທາງເພດບາງຢ່າງ ອາດຈະສະດວກສະບາຍສໍາລັບລາວຫຼາຍກວ່າຄົນອື່ນ.
Verywell Checklist
ສືບຕໍ່ກິນ ວິຕາມິນ prenatal .
ສືບຕໍ່ດື່ມນ້ໍາປະມານ 8 ຫາ 12 ແກ້ວຕໍ່ມື້.
ສືບຕໍ່ດໍາເນີນການປະຕິບັດ Kegel ຂອງທ່ານປະຈໍາວັນ.
ສືບຕໍ່ດໍາເນີນການ ນວດນວດແບບ ປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ.
ພະຍາຍາມການຮ່ວມເພດ, ການມີເພດສໍາ, ແລະ / ຫຼືການກະຕຸ້ນຫົວນົມເພື່ອຊ່ວຍກະຕຸ້ນແຮງງານ.
ອາທິດທີ່ຜ່ານມາ: ອາທິດ 38
ມາຮອດ: ອາທິດ 40
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Allison Hill, MD Email communication. ຕຸລາ, ພະຈິກ 2017.
> American College of Obstetricians and Gynecologists Ob-Gyns Redefine ຄວາມຫມາຍຂອງ "ການຖືພາໄລຍະເວລາ." https://www.acog.org/About-ACOG/News-Room/News-Releases/2013/Ob-Gyns-Redefine-Meaning-of-Term-Pregnancy
> American Pregnancy Association. ອາທິດ Pregnancy 39. http://americanpregnancy.org/week-by-week/39-weeks-pregnant/
> Hutchon, D. ການຄຸ້ມຄອງສາຍແຂນ Nuchal ທີ່ເກີດ. Journal of Midwifery and Reproductive Health , 1 (1), 4-6. http: // jmrhmumsacir / article_1249html
> The Nemours Foundation. Kidshealth.org. ປະຕິທິນການຖືພາ, ອາທິດ 39.
http: // kidshealthorg / en / parents / week39html