ຈາກຄວາມເອົາໃຈໃສ່ບໍ່ແຈ່ມແຈ້ງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບເວລາອອກ
ໃຫ້ປະເຊີນກັບມັນ. ການເປັນພໍ່ແມ່ບາງຄັ້ງກໍ່ຫມາຍເຖິງການໃຫ້ຂອງຂວັນຫຼືລາງວັນສໍາລັບພຶດຕິກໍາທີ່ດີ - ຫຼືແມ່ນການສະເຫນີສິນບົນ. ໃນເວລາທີ່ຈະນອນຢູ່ໃນເວລາ, ແປງແຂ້ວຂອງຕົນ, ຫຼືມີຄວາມອົດທົນໃນເວລາທີ່ທ່ານດູແລພີ່ນ້ອງ, ລາງວັນເປັນວິທີການທີ່ມີຄວາມຊັດເຈນແລະຈະແຈ້ງທີ່ຈະບອກລູກຂອງທ່ານວ່າທ່ານຮູ້ຈັກຄວາມພະຍາຍາມຂອງລາວ.
ມີຄູປອງທີ່ດີສໍາລັບລາງວັນສາມາດເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະສໍາລັບພໍ່ແມ່ແລະເດັກ. ເຈ້ຍຊິ້ນຫນຶ່ງໃນມືເຮັດໃຫ້ລູກຂອງເຈົ້າມີຄໍາສັນຍາທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນກ່ຽວກັບລາງວັນແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແທ້ຈິງ. ໃນຖານະເປັນພໍ່ແມ່, coupons ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນຄ່າໄຖ່. ໃນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການລ້ຽງລູກ, ມັນກໍ່ງ່າຍເກີນໄປທີ່ຈະລືມເຖິງຄໍາຫມັ້ນສັນຍາທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ແລະລືມການນໍາໄປສູ່ ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດຂອງພໍ່ແມ່ ຫຼາຍ, ທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການ.
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເດັກນ້ອຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ບາງຄູປອງເຫຼົ່ານີ້ຈະມີຄວາມຫມາຍສໍາລັບເດັກນ້ອຍຫຼາຍກ່ວາຄົນອື່ນ. ຖ້າທ່ານພຽງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນ, ໃຊ້ເວລາເພື່ອຄິດເຖິງພຶດຕິກໍາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການສ້າງລາຍຊື່. ຫຼັງຈາກນັ້ນຈົ່ງຄິດກ່ຽວກັບລາງວັນທີ່ລູກຂອງທ່ານຈະຂອບໃຈຫຼາຍທີ່ສຸດ. ເມື່ອທ່ານເບິ່ງຕົວຢ່າງເຫຼົ່ານີ້ທ່ານອາດຈະມີຄໍາຄິດຄໍາເຫັນຂອງທ່ານເອງ.
ທ່ານສາມາດພິມຄູປອງເຫຼົ່ານີ້ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຄັດລອກພວກເຂົາຕາມເສັ້ນສະຫວ່າງ. ໃຫ້ພວກເຂົາໃຫ້ລູກຂອງທ່ານເປັນຂອງຂວັນຫຼືລາງວັນແລະແລກໃຫ້ພວກເຂົາຕາມຄວາມຕ້ອງການ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນ. ມີສິ່ງທ້າທາຍຢ່າງພຽງພໍໃນການລ້ຽງລູກ. ໃຫ້ເຮັດໃຫ້ມັນມ່ວນແລະງ່າຍສໍາລັບທັງທ່ານແລະລູກຂອງທ່ານ!
1 -
ຄູປອງ # 1: ອອກຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາອອກ - ຟຣີເວລາອອກແມ່ນ ຍຸດທະສາດວິທະຍາສາດ ທົ່ວໄປເຖິງວ່າພວກເຂົາຈະເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດເມື່ອນໍາໃຊ້ກັບເຕັກນິກອື່ນໆເຊັ່ນ ການຖອນສິດທິພິເສດ ຫຼື ການນໍາໃຊ້ເຫດຜົນຢ່າງມີເຫດຜົນ .
ມັນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ເວລາອອກໄປໃຊ້ບໍ່ເກີນຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ມື້. ພວກເຂົາເຈົ້າມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດເມື່ອພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນເສັ້ນທໍາອິດຂອງການປ້ອງກັນຫຼືບໍ່ໄດ້ຮັບການສະຫງວນໄວ້ເປັນທາງສຸດທ້າຍ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງກວດເບິ່ງບາງສ່ວນທີ່ ຜິດປົກກະຕິທີ່ສຸດທີ່ພໍ່ແມ່ເຮັດ .
ຈົ່ງສັງເກດວ່າມັນບໍ່ແມ່ນເດັກທີ່ຕ້ອງການເວລາອອກ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກຂ້ອນຂ້າງເກີນໄປ, ທ່ານອາດຈະມອບ ຕົວເອງ ອອກເວລາ (ຖ້າທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຢ່າງປອດໄພ). ຖ້າທ່ານພົບວ່າ ທ່ານ ຕ້ອງການເວລາອອກຫຼາຍເກີນໄປ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງຄໍາແນະນໍາຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບ ວິທີການຕັດສິນໃຈກັບເດັກນ້ອຍດ້ວຍຄວາມສະຫງົບ, Zen ແລະຄວາມຮັກ .
ຄັດເລືອກເອົາຄູ່ນ່ຶນີ້ສໍາລັບລູກຂອງທ່ານທີ່ຈະໄຖ່ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ອອກຈາກເວລາອອກ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເວລາອອກປົກກະຕິ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ການອ່ານ. ເວລາອອກອາດສູນເສຍປະສິດທິຜົນຂອງພວກເຂົາເມື່ອພວກເຂົາຕິດຕາມດ້ວຍວິໄນຫຼາຍ.
2-
ຄູປອງ # 2: ດີສໍາລັບ 20 ນາທີຂອງການເອົາໃຈໃສ່ບໍ່ແບ່ງປັນໃນຂະນະທີ່ທ່ານເບິ່ງຜ່ານຄູປອງເຫຼົ່ານີ້, ມີຫຼາຍໆສິ່ງທີ່ຈະກະຕຸ້ນຄວາມສົນໃຈຂອງລູກທ່ານ (ແລະຜົນກະທົບໃນການເຮັດວຽກທີ່ດີ). ແຕ່ມັກຈະເປັນລາງວັນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບພຶດຕິກໍາທີ່ດີແມ່ນເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາກັບທ່ານ.
ໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍເຕີບໂຕຂຶ້ນ, ພວກເຂົາບໍ່ຄ່ອຍຈະຈົ່ມວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ເບິ່ງໂທລະພາບພຽງພໍ. ແຕ່ພວກເຂົາເຈົ້າຈົ່ມວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຮັບເວລາພຽງພໍກັບພໍ່ແມ່ຂອງພວກເຂົາ.
ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານບອກທ່ານວ່າເຈົ້າຢາກໃຊ້ຄູປອງທີ່ໃຊ້ເວລາບໍ່ແຈ່ມແຈ້ງນີ້. ທ່ານອາດຈະຕົກຕະລຶງ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາແນວຄວາມຄິດ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງ 31 ວິທີນີ້ເພື່ອສະແດງໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຮັກເຈົ້າ .
3-
ຄູປອງ # 3: ດີສໍາລັບ 12 ອ່ານຂອງເລື່ອງທີ່ທ່ານມັກບາງຄັ້ງທ່ານເມື່ອຍອ່ານບົດເລື່ອງ favorite ຂອງລູກທ່ານຫລາຍກວ່າແລະຫຼາຍກວ່ານີ້ບໍ? ທ່ານຈັບຕົວທ່ານເອງໃນການຂຽນຫນັງສືຂອງປື້ມເຫຼົ່ານີ້ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຢູ່ບ່ອນດຽວຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກຫຼືໃນລົດຂອງທ່ານບໍ? ເດັກນ້ອຍມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີບົດເລື່ອງ favorite ທີ່ພວກເຂົາມັກທີ່ຈະໄດ້ຍິນ nauseum ໂຄສະນາ. ຄູປອງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານອ່ານເຖິງ 12 ເລື່ອງເລື່ອງທີ່ມັກ.
ແນ່ນອນ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງມີການປ່ຽນແປງຂອງຄູປອງທີ່ດີສໍາລັບຈໍານວນປື້ມ. ຈົ່ງລະມັດລະວັງທີ່ມີການແຈກຢາຍເຫຼົ່ານີ້ແລະໄປຢ້ຽມຢາມຫ້ອງສະຫມຸດດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະໄດ້ກະກຽມ. ບໍ່ພຽງແຕ່ທ່ານຈະໃຫ້ຄວາມຈື່ຈໍາທີ່ມີຄຸນຄ່າແກ່ລູກຂອງທ່ານ, ແຕ່ການອ່ານເຖິງລູກຂອງພວກເຮົາຖືກຖືວ່າເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງພວກເຮົາປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນໂຮງຮຽນ.
4-
ຄູປອງ # 4: ດີສໍາລັບ 15 ນາທີລ່າຊ້າຂອງເວລານອນເວລານອນແມ່ນສິ່ງທ້າທາຍຫຼາຍຢ່າງທີ່ພໍ່ແມ່ຫນີໄປ. ເຖິງແມ່ນວ່າຖ້າທ່ານມີເວ ລານອນທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ ແລະມີຄວາມຄຸ້ນເຄີຍກັບບາງ ວິທີທີ່ຈະຫຼີກລ້ຽງການຂົ່ມເຫັງໃນຕອນຄ່ໍາ, ມັນແມ່ນເດັກທີ່ຫາຍາກທີ່ບໍ່ໄດ້ທົດສອບທ່ານ.
ຄູ່ນ່ຶນີ້ສໍາລັບການຊັກຊ້ານອນສໍາລັບ 15 ນາທີຈະບໍ່ຮັກສາລູກຂອງທ່ານດົນພໍສົມຄວນທີ່ຈະທໍາຮ້າຍທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງສໍາລັບການປົກກະຕິແຕ່ສາມາດຮູ້ສຶກວ່າເປັນສິດທິພິເສດສໍາລັບເດັກທີ່ບໍ່ຢາກມີວັນສິ້ນສຸດຂອງລາວ.
5-
ຄູປອງ # 5: ດີສໍາລັບການຊື້ເພງ 10 ອອນໄລນ໌ທ່ານສະເຫມີສາມາດຊື້ໃບຢັ້ງຢືນຂອງຂວັນ iTunes ຂອງທ່ານແລະພິມມັນອອກແບບອອນໄລນ໌, ແຕ່ສະບັບການຊື້ນີ້ສະເຫນີໃຫ້ທ່ານຄວບຄຸມຫຼາຍກວ່າສິ່ງທີ່ຊື້ແລະເວລາ. ຈ້າງມັນໂດຍການຊື້ລູກຂອງທ່ານ 10 ເພງຂອງເຂົາເຈົ້າເລືອກເອົາທັງຫມົດໃນເວລາດຽວ, ຫຼືເຮັດໃຫ້ checkmarks ຫຼືຂຸມ - punches ໃນທົ່ວລຸ່ມໃນເວລາທີ່ເພງແມ່ນຊື້ຈົນກວ່າທ່ານຈະເຖິງ 10.
6-
ຄູປອງ # 6: ດີສໍາລັບການຊື້ 5 ວິດີໂອອອນໄລນ໌ຖ້າລູກຂອງທ່ານຮັກການດາວໂຫລດ episodes ຂອງງານວາງສະແດງໂທລະພາບທີ່ມັກຈາກ iTunes, ໂປແກຼມນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດໃຫ້ພວກເຂົາເປັນຂອງຂວັນຫຼືລາງວັນສໍາລັບການປະຕິບັດໃນທາງບວກແລະ, ດາວໂຫລດແລະເວລາ.
7-
ຄູປອງ # 7: ທີ່ດີສໍາລັບ 15 ນາທີເວລາຄອມພິວເຕີເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາຄອມພິວເຕີແມ່ນມັກຈະເປັນແຮງຈູງໃຈທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ຈະເພີ່ມປະສິດທິພາບທີ່ດີແລະຫຼຸດລົງຄ້າຍຄືກັບ zombie ຄ້າຍຄືກັບຫນ້າຈໍ.
ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຮັດແນວໃດ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານຄວນຮູ້. ຮຽນຮູ້ວິທີຕັ້ງຄ່າ ບັນຊີອີເມວສໍາລັບລູກທ່ານທີ່ທ່ານສາມາດຕິດຕາມ . ຖ້າຫາກວ່າລາວປະທ້ວງ, ພຽງແຕ່ໃຫ້ເຂົາຮູ້ວ່າມັນເປັນທາງເລືອກດຽວທີ່ລາວຕ້ອງການ. ອີເມວທີ່ທ່ານສາມາດຕິດຕາມຫຼືບໍ່ມີອີເມວ. ເດັກນ້ອຍອາຍຸບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງຄວາມປອດໄພຈຶ່ງສໍາຄັນແລະເດັກນ້ອຍອາຍຸຫລາຍ, ພວກເຂົາບໍ່ເຂົ້າໃຈຢ່າງເຕັມສ່ວນ.
ມີຈິງບາງ ເຫດຜົນທີ່ດີທີ່ຈະໃຫ້ໄວລຸ້ນຂອງທ່ານໃນເຟສບຸກ , ເຊັ່ນ: ການສ້າງຕົວຕົນອອນໄລນ໌ແລະການເສີມທັກສະທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ແຕ່ລະມັດລະວັງແມ່ນຢູ່ໃນຄໍາສັ່ງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທັງທ່ານແລະລູກຂອງທ່ານເຮັດການຄົ້ນຄ້ວາກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພທາງອິນເຕີເນັດແລະສັງຄົມ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ cyberstalkers ທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະກັງວົນກ່ຽວກັບ. ຄະນະກໍາມະການເຂົ້າໂຮງຮຽນວິທະຍາໄລແລະມະຫາວິທະຍາໄລມີຄວາມສົນໃຈກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ນັກຮຽນມີສ່ວນຮ່ວມໃນຫນ້າຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແລະສິ່ງທີ່ geeks ບອກພວກເຮົາແມ່ນວ່າ "ເຟສບຸກແມ່ນຕະຫຼອດໄປ." ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານລຶບເຂົ້າບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າມັນຈະບໍ່ພົບ - ໂດຍຄະນະກໍາມະການຮັບເຂົ້າຮຽນໃນວິທະຍາໄລທາງເລືອກທໍາອິດຂອງລູກທ່ານ.
8-
ຄູປອງ # 8: ທີ່ດີສໍາລັບ 30 ນາທີເວລາທີວີການໃຊ້ເວລາໃນການໃຊ້ໂທລະທັດມັກຈະເປັນແຮງຈູງໃຈທີ່ມີປະສິດຕິຜົນເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບທີ່ດີແລະຫຼຸດຜ່ອນການເບິ່ງວີດີໂອຂອງ MTV ແລະ Disney Channel. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະເພີ່ມຂໍ້ຈໍາກັດໃດໆກ່ຽວກັບຊ່ອງທາງໄປຫາຄູປອງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຄວາມຜິດຫວັງແລະຄວາມສັບສົນທີ່ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ລູກຂອງທ່ານຮຽກຮ້ອງລາງວັນຂອງລາວ.
9-
ຄູປອງ # 9: ທີ່ດີສໍາລັບ 15 ນາທີເວລາເກມວີດີໂອການກໍານົດເວລາເກມວີດີໂອຍັງສາມາດເປັນແຮງຈູງໃຈທີ່ມີປະສິດທິພາບເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບດີແລະຫຼຸດຜ່ອນການຫຼີ້ນທີ່ບໍ່ຢຸດຂອງ Grand Theft Auto. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໂທລະພາບ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພິມຂໍ້ຈໍາກັດໃດໆ (ເຊັ່ນບໍ່ໃຫ້ Grand Theft Auto ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ) ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຄວາມຜິດຫວັງ. ຄູປອງທີ່ບໍ່ໃຫ້ສິ່ງທີ່ເດັກນ້ອຍຄາດຫວັງກໍ່ອາດຈະມີຜົນປະໂຫຍດຫນ້ອຍແລະມີຄວາມສົນໃຈໃນການເຮັດວຽກສໍາລັບ "ລາງວັນ" ໃນອະນາຄົດ.
10-
Coupon # 10: ດີສໍາລັບ Skipping ຫນຶ່ງ Choreວຽກງານຄົວເຮືອນ ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະສອນຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງລູກໃຫ້ທ່ານແລະສາມາດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານມີຄວາມເປັນເຈົ້າຂອງເປັນສະມາຊິກຂອງຄອບຄົວແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ແຕ່ຄືກັນກັບຜູ້ໃຫຍ່, ເດັກນ້ອຍມີໂອກາດທີ່ຈະຂ້າມຫນຶ່ງໃນວຽກງານຕ່າງໆໃນແຕ່ລະເວລາ. ຖ້າທ່ານມີຂໍ້ຈໍາກັດໃດໆກ່ຽວກັບວຽກງານທີ່ສາມາດຍົກເລີກ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະສັງເກດວ່າຢູ່ໃນຄູປອງ. ມັນກໍ່ຈະເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປ່ຽນແປງໄດ້ເພາະວ່າລູກຂອງທ່ານອາດຈະນໍາສະເຫນີຄູປອງນີ້ກັບທ່ານໃນມື້ທີ່ທຸລະກິດທີ່ສຸດຂອງປີແລະໃນເວລາທີ່ທ່ານມີຄວາມກົດດັນຫຼາຍທີ່ສຸດ!
ເສັ້ນທາງລຸ່ມກ່ຽວກັບການໃຊ້ຄູປອງເພື່ອລາງວັນການປະພຶດທີ່ດີ
ຄູປອງແມ່ນວິທີທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄໍາສັນຍາທີ່ມີຈຸດປະສົງກັບລູກຂອງທ່ານສໍາລັບພຶດຕິກໍາທີ່ດີ, ຫຼືສໍາລັບການເພີ່ມລາຍການມ່ວນຊື່ນກັບການເກັບຂອງວັນຄຣິດສະມາດ. ມີການໂຕ້ວາທີກ່ຽວກັບຄຸນຄ່າຂອງ ວິໄນທາງວິຊາການລະບຽບວິໄນ ທາງລົບແຕ່ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ລະບຽບວິໄນທີ່ດີກວ່າຄວາມກົດດັນສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ມັນເປັນຄວາມກົດດັນຫນ້ອຍສໍາລັບພໍ່ແມ່.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Kliegman, Robert M, Bonita Stanton, St Geme III Joseph W. , Nina Felice. Schor, Richard E Behrman, ແລະ Waldo E Nelson. Nelson Textbook of Pediatrics 20th Edition Philadelphia, PA: Elsevier, 2015. Print.
> Owen, D, Slep, A, and R Heyman ຜົນກະທົບຂອງການສັນລະເສີນ, ການຕອບສະຫນອງທາງດ້ານການສະຫນັບສະຫນູນທາງບວກ, ການສະແດງອອກແລະການຕອບໂຕ້ທີ່ບໍ່ສະຫງົບລົງໃນທາງບວກກ່ຽວກັບການສອດຄ່ອງກັບເດັກ: ການທົບທວນລະບົບ. Clinical Child and Family Psychology Review 2012 15 (4): 364-85