ເບິ່ງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ລູກຂອງທ່ານແລະອື່ນໆ
ຍິນດີຕ້ອນຮັບອາທິດທີ 11 ຂອງການຖືພາຂອງທ່ານ. ທ່ານກໍາລັງຖືພາປະມານສອງເດືອນແລະສອງອາທິດ. ຖ້ານີ້ແມ່ນການຖືພາທີສອງ (ຫຼືທີສາມຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ), ທ່ານອາດ ຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນ . ດຽວກັນໄປສໍາລັບຜູ້ທີ່ສົ່ງຫຼາຍ. ແຕ່ນີ້ແມ່ນຄັ້ງທໍາອິດຂອງທ່ານ, ແຕ່ທ່ານອາດຈະລໍຖ້າອີກຕໍ່ໄປອີກ.
Trimester ຂອງທ່ານ: ໄຕມາດທໍາອິດ
ອາທິດທີ່ຈະໄປ: 29
ທ່ານອາທິດນີ້
ລູກຂອງທ່ານເພື່ອຈະໄດ້ຮັບການຂະຫຍາຍຕົວຢ່າງໄວວາໂດຍອາທິດ 11 ແລະດັ່ງນັ້ນອາດຈະເປັນຜົມຂອງທ່ານ.
Allison Hill, MD, OB-GYN ແລະຜູ້ຂຽນຂອງ ການຖືພາຂອງທ່ານ, ວິທີທາງ ແລະ ວິທີການຂອງທ່ານ, ທ່ານ Allison Hill, MD, OB-GYN ກ່າວວ່າ "ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ຮໍໂມນແລະຮໍໂມນຮໍໂມນປ່ຽນແປງຮູບແບບປົກກະຕິຂອງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມໂດຍການປ່ຽນເສັ້ນຜົມເພີ່ມຂຶ້ນໃນໄລຍະການເຕີບໂຕແລະອອກຈາກຂັ້ນຕອນການລະບາດ. ຜູ້ຂຽນຮ່ວມມືຂອງຜູ້ຂຽນຂອງ Mommy Docs 'Ultimate Guide to Pregnancy and Birth. ການແປພາສາ: ຜົມຂອງທ່ານອາດຈະເຕີບໂຕໄວຂຶ້ນແລະຫຼຸດລົງຫນ້ອຍລົງ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງກວ່າເກົ່າ. ບາງຄັ້ງ, ການປ່ຽນແປງຂອງຜິວຫນັງຜົມກໍ່ເຮັດໃຫ້ຜົມກາຍເປັນແຫ້ງແລ້ງຫຼືສະອາດກວ່າກ່ອນ.
ແລະການປ່ຽນແປງຜົມຂອງຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ສະຫງວນໄວ້ສໍາລັບຫົວຂອງທ່ານເອງ. ແມ່ຍິງຖືພາບາງຄົນຍັງມີປະສົບການການເຕີບໂຕຂອງຜົມທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຢູ່ໃນໃບຫນ້າ, ທ້ອງ, ຫນ້າເອິກແລະແຂນ. "ຖ້າທ່ານເລືອກເອົາເຕັກນິກທີ່ບໍ່ຕ້ອງການນີ້, ໃຫ້ຮູ້ວ່າມັນປອດໄພທີ່ສຸດສໍາລັບການໂກນຫນວດ, ຂີ້ເຜີ້ງ, ຫຼືການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງລ້າງຜົມ laser." ນອກຈາກນັ້ນ: ມັນກໍ່ເປັນການດີທີ່ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະກັບຄືນສູ່ປົກກະຕິພາຍໃນຫົກເດືອນຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານສົ່ງລູກຂອງທ່ານ.
ເລັບຂອງທ່ານອາດຈະມີປະສົບການການປ່ຽນແປງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບປະຈຸບັນ. ສໍາລັບບາງຄົນ, ຮໍໂມນໃນການຖືພາເຮັດໃຫ້ເລັບໄວຂຶ້ນ, ໄວຂຶ້ນ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ຄົນອື່ນເຫັນວ່າເລັບຂອງພວກເຂົາແຕກແຍກແລະທໍາລາຍໄດ້ງ່າຍໃນເວລາຖືພາ. ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນບັນດາຫລັງ, ໃຫ້ເລັບຂອງທ່ານເລັບແລະຫຼີກເວັ້ນການລ້າງເລັບແລະເຄືອບສານເຄມີ, ທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເລັບລົງ.
ແມ່ນແລ້ວ, ຄືກັບການປ່ຽນແປງຂອງຜົມ, ສິ່ງເຫລົ່ານີ້ຄວນກັບຄືນໄປຫາເກົ່າດຽວກັນເກົ່າກ່ອນທີ່ລູກຂອງທ່ານກໍ່ຈະມີອາຍຸ 6 ເດືອນ.
ລູກຂອງທ່ານໃນອາທິດນີ້
ລູກຂອງທ່ານເພື່ອຈະໄດ້ຜ່ານການ ຂະຫຍາຍຕົວທີ່ສໍາຄັນ . ໃນປັດຈຸບັນ, ລາວຫຼືນາງກໍາລັງປະມານ2½ນິ້ວແລະຈະປະມານຫົກໂມງຈາກຕອນນີ້ຈົນເຖິງ ອາທິດ 20 . ເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການເພີ່ມຂື້ນນີ້, ເສັ້ນເລືອດຢູ່ໃນຮາກຈະເຕີບໃຫຍ່ຂະຫນາດແລະຈໍານວນ.
ໃນອາທິດທີ່ 11, ຫູຂອງເດັກກໍາລັງເຄື່ອນຍ້າຍໄປສູ່ຕໍາແຫນ່ງທີ່ເຫມາະສົມຂອງເຂົາເຈົ້າຢູ່ຂ້າງຂອງຫົວຂອງເຂົາເຈົ້າ. (ຫົວນົມຂອງເດັກນ້ອຍຈະກວມເອົາເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງມັນໃນອີກສອງສາມອາທິດຕໍ່ມາ). ຜິວຫນັງອ່ອນຂອງເດັກນ້ອຍແມ່ນຍັງອ່ອນໆ, ແຕ່ພາຍໃນ, ກະດູກຍັງຄົງແຂງແຮງ; ເລັບມືກໍາລັງສ້າງ; ຂໍ້ກໍານົດຂອງປາກມົດລູກກໍາລັງເກີດຂຶ້ນ; ແລະກ້າມເນື້ອທີ່ກວ້າງຂວາງທີ່ແຍກຫນ້າເອິກຂອງເດັກແລະທ້ອງນ້ອຍ - ເອີ້ນວ່າ diaphragm-is progressing beautifully.
ຢູ່ຫ້ອງການຫມໍຂອງທ່ານ
ຖ້າທ່ານໄດ້ ໄປຢ້ຽມຢາມ ທໍາການທໍາອິດຂອງທ່ານໃນ ອາທິດທີ່ 8 , ການຢ້ຽມຢາມຄັ້ງທີສອງຂອງທ່ານຈະມາເຖິງໃນອາທິດຕໍ່ໄປ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ແມ່ນອາທິດທໍາອິດທີ່ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານສາມາດປະຕິບັດການທົດສອບຂີ້ເຫຍື້ອສໍາລັບໂຣກ Down ແລະ Trisomy 18, ເປັນ Chromosome ເພີ່ມເຕີມທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຜິດປົກກະຕິເກີດຂື້ນແລະການຊັກຊ້າທາງຈິດ. ໃນຂະນະທີ່ການທົດສອບນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ລະຫວ່າງອາທິດທີ 11 ແລະ ອາທິດ 14 , ແມ່ຍິງທັງຫມົດບໍ່ເລືອກທີ່ຈະມີການຄັດເລືອກນີ້.
(ນອກຈາກນັ້ນ, ບາງປະຕິບັດພຽງແຕ່ສະເຫນີສ່ວນກວດເລືອດໃນການກວດ.)
ໃນທີ່ນີ້, ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານການດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານກໍາລັງຊອກຫາໂປຼຕີນທີ່ມີຢູ່ໃນຕົວຢ່າງເລືອດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນລາວໄດ້ປຽບທຽບຜົນໄດ້ຮັບເຫລົ່ານັ້ນກັບ ultrasound ນໍາໃຊ້ເພື່ອກວດພົບຄວາມຢືດຢຸ່ນທີ່ມີຢູ່ພາຍໃຕ້ທໍ່ທາງ neural. (ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຈໍານວນຫນຶ່ງໃຊ້ຜົນໄດ້ຮັບລວມຂອງການກວດເຫຼົ່ານີ້ເປັນຂັ້ນຕອນທໍາອິດຂອງການກວດເບິ່ງແບບປະສົມປະສານທີ່ມີຕົວຢ່າງເລືອດຄັ້ງທີສອງໃນລະຫວ່າງ ອາທິດ 15 ແລະ 16 ອາທິດ ແຕ່ບໍ່ເກີນ 21 ອາທິດ )
ການໄປຢ້ຽມຢາມຂອງຫມໍທີ່ມາຮອດ
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍ, ທ່ານອາດຈະກັບຄືນໄປບ່ອນຫ້ອງການຂອງທ່ານ OB ຫຼືຫ້ອງການ ຫມໍຕໍາ່ ໃນອາທິດຫນ້າ ສໍາລັບການແຕ່ງຕັ້ງຂອງທ່ານອີກຄັ້ງສອງເທື່ອ.
ການຢ້ຽມຢາມນີ້ຈະສັ້ນກວ່າທໍາອິດ. ຖ້າຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານຍັງບໍ່ໄດ້ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບການກວດເບິ່ງ ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງເຊື້ອໂຣກ , ມັນຈະເກີດຂຶ້ນໃນອາທິດຫນ້າ.
ການດູແລ
ຖ້າທ່ານເຮັດວຽກແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບການ ແຈ້ງໃຫ້ຜູ້ຄຸມງານຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການຖືພາຂອງທ່ານ , ທ່ານອາດຈະຢາກລົມກັບເພື່ອນຮ່ວມງານທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ແລ້ວໂດຍຜ່ານຂະບວນການຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກຂອງທ່ານ. ເອົາໂອກາດທີ່ຈະຮູ້ກ່ຽວກັບວິທີການນາຍຈ້າງຂອງເຈົ້າ (ຫຼືຜູ້ຈັດການຂອງເຂົາເຈົ້າ) ປະຕິບັດກັບການຖືພາ; ຖ້າມີພື້ນທີ່ສະດວກສະບາຍທີ່ຈະສູບນ້ໍາ; ແລະອື່ນໆ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ປຶກສາປື້ມຄູ່ມືພະນັກງານຂອງທ່ານເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການອະນາໄມຂອງບໍລິສັດຂອງທ່ານ.
ທ່ານຄວນກວດເບິ່ງກົດລະບຽບການຖືພາການຖືພາຂອງລັດຖະບານກາງເພື່ອຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບສິດທິທາງດ້ານກົດຫມາຍຂອງທ່ານໃນບ່ອນເຮັດວຽກ. ຕົວຢ່າງ, ກົດຫມາຍນີ້ຫ້າມນາຍຈ້າງຂອງທ່ານຈາກການຍິງຫລືການຖິ້ມທ່ານໃນລະຫວ່າງການຖືພາຂອງທ່ານ; ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການຍິງປືນສໍາລັບບັນຫາການປະຕິບັດວຽກ. ການທົບທວນຄືນກົດຫມາຍກົດຫມາຍຂອງກົດຫມາຍລັດໂດຍກົດຫມາຍຂອງລັດສາມາດບອກທ່ານກ່ຽວກັບການປົກປ້ອງອື່ນໆທີ່ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຈາກ.
ສໍາລັບຄູ່ຮ່ວມງານ
ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ດີທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນເວົ້າກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເວລາໃດຫນຶ່ງຫຼືທັງສອງທ່ານຢາກຈະຖອນອອກຈາກວຽກເມື່ອເດັກມາຮອດ. ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຕັດສິນໃຈໃນຕອນນີ້, ແຕ່ວ່າມັນງ່າຍທີ່ຈະອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານໃຊ້ເວລາຫລາຍພໍສົມຄວນເພື່ອປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດຈ່າຍໄດ້; ບໍ່ວ່າຈະເປັນທ່ານທັງສອງຈະຮັກສາຊົ່ວໂມງເຮັດວຽກໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານອອກກໍາລັງກາຍຂອງແມ່ / ພິການ; ບໍ່ວ່າຈະເປັນຫນຶ່ງໃນທ່ານຢາກຈະ ກັບໄປເຮັດວຽກ ຫຼືຢູ່ເຮືອນ; ສິ່ງທີ່ ເລືອກທາງເລືອກເດັກທີ່ ທ່ານຕ້ອງການຄົ້ນຄວ້າ; ແລະອື່ນໆ.
Verywell Checklist
ສືບຕໍ່ກິນ ວິຕາມິນ prenatal .
ສືບຕໍ່ດື່ມນ້ໍາປະມານ 8 ຫາ 12 ແກ້ວຕໍ່ມື້.
ຂຽນລົງ ຄໍາຖາມ ໃດໆທີ່ທ່ານມີສໍາລັບການໄປຢ້ຽມຢາມກ່ອນອາທິດກ່ອນ.
ອ່ານພາກສ່ວນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງພະນັກງານຂອງທ່ານ, ຖ້າທ່ານເຮັດວຽກຢູ່ນອກເຮືອນ.
ເລີ່ມຕົ້ນປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບທາງເລືອກໃນການອອກກໍາລັງກາຍຫຼັງຈາກທີ່ເດັກກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ.
ອາທິດທີ່ຜ່ານມາ: ອາທິດທີ່ 10
ການມາເຖິງ: ອາທິດ 12
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Allison Hill, MD Email communication. ຕຸລາ, ພະຈິກ 2017.
> American Pregnancy Association. Pregnancy Week 11 http://americanpregnancy.org/week-by-week/11-weeks-pregnant
> ກົດຫມາຍແຮງກົດດັນ. ກອງທຶນປ້ອງກັນປະເທດແລະການສຶກສາຂອງແມ່ຍິງດ້ານກົດຫມາຍ. ແຜນທີ່ລັດໂດຍລັດ - ການຖືພາ, ການຖືພາແລະການປ່ອຍສິດທິ. https://www.legalmomentum.org/state-state-map-pregnancy-discrimination-laws-breastfeeding-and-leave-rights
> The Nemours Foundation. KidsHealth.org 10 ສິ່ງທີ່ອາດຈະແປກໃຈທ່ານກ່ຽວກັບການຖືພາ. http: // mkidshealthorg / en / parents / pregnancyhtml
> US Equal Employment Opportunity Commission . ກົດຫມາຍວ່າດ້ວຍການຖືພາກໍາລັງຖືພາປີ 1978. https://www.eeoc.gov/laws/statutes/pregnancy.cfm