ເບິ່ງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ລູກຂອງທ່ານແລະອື່ນໆ
ຍິນດີຕ້ອນຮັບອາທິດທີ 15 ຂອງການຖືພາຂອງທ່ານ. ນີ້, ໄຕມາດທີສອງ ຂອງທ່ານ, ມັກຈະເປັນເວລາທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນສໍາລັບພໍ່ແມ່ທີ່ຈະເປັນເວລາໃນເວລາທີ່ມີກະ ດູກສັນຫຼັງ , ການແຜ່ກະຈາຍຂ່າວ, ລະດັບພະລັງງານ, ແລະອາການປວດຮາກ.
Trimester ຂອງທ່ານ: ໄຕມາດທີສອງ
ອາທິດທີ່ຈະໄປ: 25
ທ່ານອາທິດນີ້
ອາທິດນີ້ອາດຈະເປັນເວລາທີ່ທ່ານເລີ່ມຮູ້ສຶກວ່າມີ ການປ່ຽນແປງນ້ໍາຫນັກ . ໃນຂະນະທີ່ທຸກໆແມ່ບ້ານມີຄວາມແຕກຕ່າງ, ແມ່ຍິງມັກຈະໄດ້ຮັບປະມານ 3 ຫາ 5 ປອນໃນໄຕມາດທໍາອິດແລະປະມານຫນຶ່ງປອນຕໍ່ອາທິດຕໍ່ມາ.
(ຖ້າທ່ານໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຫຼືຫນ້ອຍລົງ, ມັນຄວນຈະເວົ້າກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານກ່ຽວກັບມັນ). ການປ່ຽນແປງໃນຮູບຮ່າງຂອງທ່ານ, ອາດຈະອາດຈະຫຼືບໍ່ຫນ້າສົນໃຈກັບຜູ້ທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງທ່ານ. ແຕ່ຖ້າທ່ານກົດຄ່ອຍໆປະມານ 4 ຫາ 5 ນິ້ວພາຍໃຕ້ປຸ່ມທ້ອງຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າຢູ່ເທິງສຸດຂອງມົດລູກຂອງທ່ານ.
ໃນປັດຈຸບັນ, ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງການປ່ຽນແປງທີ່ທ່ານກໍາລັງປະສົບແມ່ນຍັງບໍ່ທັນໄດ້ເບິ່ງຄືກັບຄວາມເຈັບຫົວ, ອາການຂາດສານອາຫານ, ແລະອາການປວດຮຸນແຮງ. ຮໍໂມນ, ຕາມປົກກະຕິ, ແມ່ນເພື່ອຕໍານິຕິຕຽນ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ຮໍໂມນສາມາດເຮັດໃຫ້ກ້າມກ້າກ້າມກາຍລະຫວ່າງກະເພາະອາຫານແລະອາຫານທ້ອງຂອງທ່ານຜ່ອນຄາຍ, ເຊິ່ງອະນຸຍາດໃຫ້ອາຊິດກະເພາະອາຫານຍິງກັບຄືນສູ່ອາຫານທ່ີເຮັດໃຫ້ເກີດອາການສະທ້ອນ. ການເພີ່ມການເຜົາໄຫມ້: ການເຕີບໂຕຂອງມົດລູກຂອງທ່ານສາມາດຫຸ້ມທ້ອງໄດ້, ຊຶ່ງກົດຊ້ໍາກົດຂຶ້ນ.
ຮໍໂມນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍໃນປັດຈຸບັນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ກ້າມເລືອດໄຫຼແລະເສັ້ນເລືອດທີ່ແຕກຫັກໃນດັງ. ເຫຼົ່ານີ້ບາງຄັ້ງຈັບແມ່ກັບໄປອອກຈາກຫ້ອງ, ແຕ່ພວກມັນແມ່ນປົກກະຕິ.
ລູກຂອງທ່ານໃນອາທິດນີ້
ໃນຕອນທ້າຍຂອງອາທິດ, ລູກຂອງທ່ານຈະມີຄວາມຍາວ4¾ນິ້ວແລະມີນໍ້າຫນັກ 2 ອໍ, ຕາມວິທີການຂອງລາວເພື່ອຊອກຫາຄ້າຍຄືກັບຄົນທີ່ທ່ານພົບ ໃນ 25 ອາທິດ . ຕາຂອງລາວແມ່ນແນມໃກ້ກັບດັງ. ລູກຂອງທ່ານອາດຈະເລີ່ມພັດທະນາເສັ້ນຜົມແລະເສັ້ນດ້າຍທີ່ຖືກກໍານົດໄວ້.
ແລະສ່ວນພາຍນອກຂອງຫູຂອງເດັກກໍາລັງພັດທະນາຢ່າງສະຫມ່ໍາສະເຫມີເພື່ອເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຫຼາຍ. ກະດູກຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ເຮັດໃຫ້ລະບົບສຽງໄດ້ເລີ່ມກໍ່ສ້າງເຊັ່ນດຽວກັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ລາວບໍ່ສາມາດໄດ້ຍິນເທື່ອກໍ່, ມັນຈະເກີດຂຶ້ນໃນໄວໆນີ້.
ໃນເວລາດຽວກັນ, ຜິວຫນັງຂອງເດັກນ້ອຍຍັງອ່ອນແລະອ່ອນໆ, ໃຫ້ມີທັດສະນະທີ່ຊັດເຈນກ່ຽວກັບເສັ້ນເລືອດແລະກະດູກຂອງລາວ. ກ່ອນຫນ້ານີ້, ກະດູກຂອງເດັກນ້ອຍ ໄດ້ເຮັດດ້ວຍກະດູກອ່ອນຂອງຮ່າງກາຍ, ປ່ຽນແປງຄືສິ່ງທີ່ພົບຢູ່ໃນດັງແລະຫູຂອງທ່ານ. ແຕ່ໃນອາທິດນີ້ແລະໃນອະນາຄົດ, ກະດູກຈະເລີ່ມກະຕຸ້ນ, ຫຼືແຂງ, ແລະກາຍເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນ X-ray.
ຢູ່ຫ້ອງການຫມໍຂອງທ່ານ
ຖ້າທ່ານໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະໄດ້ຮັບການ ຊືມເຊື້ອ , ນີ້ອາດຈະເປັນອາທິດທໍາອິດຂອງການຖືພາຂອງທ່ານວ່າມັນສາມາດປະຕິບັດໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. (ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເຮັດໃນລະຫວ່າງ ອາທິດ 15 ແລະ 18 ອາທິດ ). ໃນລະຫວ່າງການດໍາເນີນການ, ເຊິ່ງໃຊ້ເວລາປະມານ 30 ນາທີ, ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານຈະນໍາໃຊ້ ultrasound ເພື່ອນໍາໃຊ້ເຂັມຂັດເລັກນ້ອຍ, ຜ່ານຮູທ້ອງແລະ uterus ແລະເຂົ້າໄປໃນຖົງ amniotic. ໃນທີ່ນີ້, ຕົວຢ່າງຂະຫນາດນ້ອຍຂອງນ້ໍາອະມິໂນດທີ່ມີຈຸລັງລູກປັດຈະຖືກເອົາອອກ. ຕົວຢ່າງດັ່ງກ່າວຈະຖືກສົ່ງໄປຫາຫ້ອງທົດລອງເພື່ອກວດເບິ່ງ ຄວາມຜິດປະກະຕິຂອງ chromosomal .
ມັນສາມາດໃຊ້ເວລາສອງສາມມື້ເພື່ອສອງສາມອາທິດເພື່ອຮັບຜົນໄດ້ຮັບ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ບໍ່ສາມາດກວດພົບໄດ້.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການທົດສອບໄດ້ອະນຸຍາດໃຫ້ພໍ່ແມ່ເປັນໂອກາດທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນໃນການສຶກສາກ່ຽວກັບສະພາບຂອງເດັກນ້ອຍ.
ການໄປຢ້ຽມຢາມຂອງຫມໍທີ່ມາຮອດ
ໃນເວລາຕໍ່ໄປທ່ານຈະເຫັນຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບການປະກອບອາວຸດທີ່ມີເທບວັດແທກເພື່ອບັນທຶກຄ່າຂອງທ່ານຫຼືຄວາມສູງຂອງຮ່າງກາຍ. ນັ້ນແມ່ນໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງປາຍຂອງກະດູກບ່າແລະປາຍຂອງມົດລູກຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ເຄື່ອງມືທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະຕິບັດການເຕີບໂຕຂອງລູກໃນທ້ອງຂອງທ່ານ. ຄວາມຈິງມ່ວນ: ຫຼັງຈາກ 20 ອາທິດ , ຄວາມສູງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມັກຈະທຽບກັບຈໍານວນອາທິດທີ່ທ່ານໄດ້ຖືພາ.
ການດູແລ
ສະຖາບັນການແພດແນະນໍາວ່າແມ່ຍິງທີ່ຖືພາມີນ້ໍາຫນັກລະຫວ່າງ 25 ຫາ 35 ປອນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ແມ່ຍິງທີ່ຂາດນ້ໍາຄວນຍິງໃຫ້ 28 ຫາ 40 ປໍຂອງນ້ໍາຫນັກເບົາ; ແມ່ຍິງທີ່ຫນັກເກີນ, 15 ຫາ 25 ປອນ; ແລະ ແມ່ຍິງທີ່ຂີ້ຮ້າຍ , ທັງຫມົດ 11 ຫາ 20 ປອນ. ຖ້າທ່ານຫຼືຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການຫາຍໄປຈາກປ່ອງຢ້ຽມເຫຼົ່ານີ້ - ຫຼາຍກວ່ານັ້ນ - ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ຈະເຮັດການປ່ຽນແປງບາງຢ່າງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມສຸກ. ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າໄຕມາດທີສອງເປັນໄລຍະເວລາສໍາຄັນສໍາລັບການຮັບປະທານ້ໍາຫນັກ / ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງສໍາຄັນ: ອີງຕາມບົດລາຍງານຂອງປີ 2015, ແມ່ຍິງທີ່ໄດ້ຮັບນໍ້າຫນັກຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ອາການ ເລືອດໄຫຼແລະ ພະຍາດເບົາຫວານ . Allison Hill, MD, OB-GYN ໃນການປະຕິບັດພາກເອກະຊົນໃນ Los Angeles, California ກ່າວວ່າ "ໃນທີ່ສຸດ, ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ມັນຕ້ອງການ". "ຈໍານວນອາທິດແຕ່ລະອາທິດແມ່ນບໍ່ສໍາຄັນເທົ່າກັບທັງຫມົດໂດຍລວມແລະການເຕີບໂຕຂອງເດັກ."
ສໍາລັບຄູ່ຮ່ວມງານ
ການສະຫນັບສະຫນູນຂອງທ່ານອາດຫມາຍເຖິງຫຼາຍກວ່າທ່ານ (ຫຼືແມ້ກະທັ້ງນາງ) ຮູ້. ການສຶກສາ 2016 ຂອງແມ່ຍິງຖືພາ 2,641 ພົບວ່າຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຫນ້ອຍຈາກຄູ່ນອນຂອງເຂົາແມ່ນມີປະມານ 80% ມັກຈະມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການຖືພາສູງ. ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງມີທ່າອ່ຽງເພີ່ມຂື້ນ 3% ຕໍ່ ເດືອນ ກ່ວາຜູ້ທີ່ຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມສະຫນັບສະຫນູນສູງຈາກຄູ່ນອນຂອງພວກເຂົາ.
ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສັງເກດວ່າການສະຫນັບສະຫນູນມາໃນຫຼາຍຮູບແບບ, ເຊັ່ນ: ສາມາດນັບກ່ຽວກັບຄູ່ຮ່ວມງານສໍາລັບການຊ່ວຍເຫຼືອທາງດ້ານການເງິນ; experiencing affection; ແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າຄູ່ຮ່ວມງານຈະເປັນປະໂຫຍດເມື່ອເດັກນ້ອຍມາ. ເອົາຄໍາແນະນໍາຈາກຄູ່ນອນຂອງທ່ານໃຫ້ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະສະແດງໃຫ້ທ່ານຢູ່ທີ່ນັ້ນສໍາລັບເຈົ້າ, ຫຼືພຽງແຕ່ຖາມ. ແລະຈື່: ເຮັດດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ແມ່ນທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດຖາມຕົວທ່ານເອງໄດ້.
Verywell Checklist
ສືບຕໍ່ກິນ ວິຕາມິນ prenatal .
ສືບຕໍ່ດື່ມນ້ໍາປະມານ 8 ຫາ 12 ແກ້ວຕໍ່ມື້.
ປຶກສາກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການປັບປຸງໂພຊະນາການຫຼືອາຫານທີ່ອາດຈໍາເປັນຕ້ອງມີໃນໄຕມາດນີ້.
ອາທິດທີ່ຜ່ານມາ: ອາທິດ 14
ມາຮອດ: ອາທິດ 16
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Allison Hill, MD Email communication. ຕຸລາ, ພະຈິກ 2017.
> Cheng ER, Rifas-Shiman SL, Perkins ME, Rich-Edwards JW, Gillman MW, Wright R, Taveras EM. ຜົນກະທົບຂອງການສະຫນັບສະຫນູນຂອງຜູ້ຮ່ວມງານກ້າວຫນ້າໃນຜົນປະໂຫຍດການຖືພາ. ວາລະສານສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ. ກອນກະດາຄົມ 2016,25 (7): 672-679 http: // onlineliebertpubcom / dion/101089 / jwh20155462
> ຮອງ NP, Sharma AJ, Kim SY. Gestational Weight Gain-United States, 2012 ແລະ 2013. MMWR Morb Mortal Wkly Rep. 2015 Nov 6; 64 (43): 1215-20. https://www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/mm6443a3.htm
> Drehmer M, Duncan BB, Kac G, Schmidt MI ສະມາຄົມການກິນນ້ໍາຫນັກໄຕມາດທີສອງແລະທີສາມໃນການຖືພາດ້ວຍຜົນຂອງແມ່ແລະລູກ. PloS One, 8 (1) (2013), p. e54704 https://www.ncbi.nlmnih.gov/pmc/articles/PMC3559868/
> ສູນສຸຂະພາບແມ່ຍິງແຫ່ງຊາດຂອງແມ່ຍິງ. Healthywomenorg Pregnancy & Parenting. Amniocentesis: ຂ້ອຍຕ້ອງການມັນບໍ? http: // wwwhealthywomenorg / content / article / amniocentesis-do- -need-it
> Rasmussen KM, Catalano PM, Yaktine AL ຄໍາແນະນໍາໃຫມ່ສໍາລັບການໄດ້ຮັບນ້ໍາຫນັກໃນລະຫວ່າງການຖືພາ: ສິ່ງທີ່ແມ່ / ແພດຄວນຮູ້. Curr Opin Obstet Gynecol 2009 21: 521-6 https://www.ncbi.nlmnih.gov/pubmed/19809317