ເບິ່ງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ລູກຂອງທ່ານແລະອື່ນໆ
ຍິນດີຕ້ອນຮັບອາທິດ 26 ຂອງການຖືພາຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ທ້ອງຂອງທ່ານເຕີບໂຕ, ສະນັ້ນການຄາດເດົາຂອງການມາເຖິງຂອງເດັກແມ່ນບໍ່? ເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານໄດ້ເພີ່ມຂື້ນໃຫ້ທ່ານເຕືອນກ່ຽວກັບຄວາມອ່ອນໂຍນ (ແລະບໍ່ແມ່ນຫລາຍ) ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ໃນກິດຈະກໍາຫຼາຍກວ່ານີ້ໃນອາທິດນີ້. ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການວາງແຜນລ່ວງຫນ້າສໍາລັບມື້ໃຫຍ່.
Trimester ຂອງທ່ານ: ໄຕມາດທີສອງ
ອາທິດທີ່ຈະໄປ: 14
ທ່ານອາທິດນີ້
ໃນເວລາ 26 ອາທິດຖືພາ, uterus ຂອງທ່ານອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບປູມເປົ້າຢ່າງໄວວາການເຄື່ອນຍ້າຍສູງຂຶ້ນແລະສູງຂຶ້ນທ້ອງຂອງທ່ານ.
ໃນປັດຈຸບັນ, ເທິງສຸດຂອງ uterus ຂອງທ່ານສາມາດຮູ້ສຶກວ່າປະມານ2½ນິ້ວຂ້າງເທິງຫົວທ້ອງຂອງທ່ານ, ແລະມັນຈະສືບຕໍ່ຂະຫຍາຍຕົວປະມານ 1/2 ນິ້ວຕໍ່ອາທິດສໍາລັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງທ່ານ.
ມັນອາດຈະເປັນການເພີ່ມຂື້ນໃນ ການເຄື່ອນໄຫວຂອງເດັກໃນ ອາທິດນີ້, ເຊັ່ນດຽວກັນ, ໂດຍການເຕະບານແລະ jabs. ຖ້າມັນເຈັບກະດູກຂອງທ່ານ, ປ່ຽນຕໍາແຫນ່ງຂອງທ່ານຫຼືໃຫ້ລູກຂອງທ່ານແນະນໍາວ່າທ່ານຄວນຍ້າຍ. (ຄ່ອຍໆກົດເບື້ອງທ້ອງຂອງທ່ານບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດຮູ້ສຶກວ່າເດັກມັກເຮັດວຽກ.)
ໃນຈຸດນີ້, ທ່ານອາດຈະ ໄດ້ຮັບການລະຫວ່າງ 16 ແລະ 22 ປອນ , ແລະທ່ານອາດຈະຫຼືອາດຈະບໍ່ເປັນ ເຄື່ອງຫມາຍການ ຫຼີ້ນກິລາ. ບາງຄັ້ງເຫຼົ່ານີ້ "ເສັ້ນດ່າງຖືພາ" ບໍ່ປາກົດຢູ່ທັງຫມົດ. ເວລາອື່ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າປາກົດຢູ່ໃກ້ກັບວັນສົ່ງ.
ລູກຂອງທ່ານໃນອາທິດນີ້
ເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸຕ່ໍາກວ່າ 26 ອາຍຸ 26 ອາທິດຂອງທ່ານຈະເປັນ 2 ປອນທັງຫມົດແລະຍາວເຖິງ 13,38 ນິ້ວຕໍ່ທ້າຍອາທິດ. ໃນຂະນະທີ່ອະໄວຍະວະຂອງເດັກແລະລະບົບທີ່ເກືອບຫມົດແລ້ວກໍ່ຍັງມີຫຼາຍຢ່າງເກີດຂຶ້ນ.
ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານກໍາລັງເອົາເດັກຊາຍ, ໄຂ່ຂອງລາວໄດ້ເລີ່ມລົງລົງໃນກະດູກຂອງລາວ.
ຜິວຫນັງທີ່ໂປ່ງໃສໃນເວລາດຽວກັນຂອງເດັກກໍາລັງເຄື່ອນທີ່ໃກ້ຄຽງກັບເປືອກຫຸ້ມນອກ, ແລະຕາຈະລົ່ນຢູ່ໃນຕາທີ່ຍັງຄົງຢູ່. ເຖິງວ່າສາຍຕາຂອງເດັກນ້ອຍຈະປິດແລ້ວ, ເຂົາຍັງຮູ້ສຶກວ່າມີແສງສະຫວ່າງຜ່ານທ້ອງແລະປະຕິບັດກັບເຂົາເຈົ້າ.
ໃນເວລາດຽວກັນ, ເສັ້ນປະສາດໃນຫູຂອງເດັກນ້ອຍຍັງສືບຕໍ່ພັດທະນາ, ໃຫ້ເຂົາສາມາດຕອບສະຫນອງຕໍ່ສຽງຂອງສະຫມອງໄດ້ຫຼາຍກວ່ານີ້ໃນອາທິດນີ້.
ທັງຫມົດນີ້, ບວກກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າລະບົບປະສາດຂອງເດັກນ້ອຍແມ່ນການປັບຕົວຂອງແຂນແລະຂາຂອງລາວ, ຫມາຍຄວາມວ່າເດັກກໍາລັງເຄື່ອນຍ້າຍແລະເຕະຫຼາຍ.
ຢູ່ຫ້ອງການຫມໍຂອງທ່ານ
ຖ້າທ່ານຖືຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງເດັກນ້ອຍ; ປະສົບ ບັນຫາຮາກເຂົ້າ ກັນ; ຫຼືຖ້າທ່ານມີ ອາການປະກອບອາຊີບ ຫຼື ໂລກລະບົບປະສາດ , ທ່ານມີໂອກາດທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຍິນຂໍ້ກໍານົດການຂະຫຍາຍຕົວຂອງ intrauterine restriction (IUGR) ຢູ່ທີ່ທ່ານຫມໍຫຼືຫ້ອງການຫມໍຕໍາແຍຂອງທ່ານ. IUGR ຫມາຍເຖິງການເຕີບໂຕຂອງເດັກທີ່ຊ້າລົງແລະມັນໄດ້ຖືກກວດພົບວ່າມີການວັດແທກລະດັບຄວາມສູງຫຼື ultrasound.
ຖ້າຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານກວດພົບຄວາມແຕກຕ່າງຂະຫນາດຂອງສອງອາທິດຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບ ultrasound ປົກກະຕິເພື່ອຕິດຕາມກວດກາການເຕີບໂຕຂອງເດັກ, ການເຄື່ອນໄຫວ, ການໄຫຼວຽນເລືອດແລະຈໍານວນເງິນທີ່ ມີນ້ໍາຈືດ . ມັນກໍ່ອາດຈະວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບການ ທົດສອບທີ່ບໍ່ແມ່ນຄວາມກົດດັນ .
ພິຈາລະນາພິເສດ
ຖ້າ ການກວດເບິ່ງຕ່ອມນ້ໍາຕານ ທີ່ຜ່ານມາຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ເກີດ ການ ກວດຫາ ພະຍາດເບົາຫວານໃນທ້ອງແມ່ , ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານຈະຕິດຕາມທ່ານຢ່າງໃກ້ຊິດເພື່ອຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນເຊັ່ນ: ອາການເລືອດແລະ ເກີດກ່ອນໄວກ່ອນ . ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານແລະສຸຂະພາບຂອງທ່ານແມ່ນເພື່ອ ຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ ໃຫ້ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້. ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນ:
ຍ່າງ, ລອຍນ້ໍາ, ຫຼືເອົາຫ້ອງຮຽນສອດຄ່ອງກ່ອນການນອນ. ການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິແລະປານກາງ ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດີກວ່າການຄວບຄຸມການຜະລິດ insulin ແລະລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ.
ເຮັດວຽກກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານກໍາລັງໃຊ້ຄວາມສົມດຸນຂອງຄາໂບໄຮເດດແລະນໍ້າຕານ. ຫຼາຍເກີນໄປກໍ່ສາມາດຖິ້ມ້ໍາຕານຂອງທ່ານອອກໄດ້.
ເພີ່ມການກິນຫມາກໄມ້ແລະຜັກສົດຂອງທ່ານ.
ຈໍາກັດການກິນໄຂມັນ 30 ເປີເຊັນຫຼືຫນ້ອຍຂອງພະລັງງານປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ.
ແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບສິ່ງທີ່ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທ່ານອາດຈະຕ້ອງກວດເບິ່ງລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຢູ່ເຮືອນ. ຖ້າຫາກວ່າມາດຕະການອື່ນໆບໍ່ເຮັດວຽກ, ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານອາດແນະນໍາວ່າທ່ານໃຊ້ຢາອິນຊູລິນ.
ພະຍາດເບົາຫວານໂດຍທົ່ວໄປມັກຈະຫາຍໄປຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານເກີດລູກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອທ່ານເຄີຍມີອາການເບົາຫວານແລ້ວ, ໂອກາດຂອງທ່ານແມ່ນສອງໃນສາມເຊິ່ງມັນຈະກັບມາໃນການຖືພາອີກ.
ການໄປຢ້ຽມຢາມຂອງຫມໍທີ່ມາຮອດ
ການແຕ່ງຕັ້ງ ຕໍ່ມາຂອງທ່ານຈະເປັນຄັ້ງທໍາອິດໃນ ໄຕມາດທີສາມ ຂອງທ່ານ. ແລະໃນໄຕມາດນີ້ມີການສົນທະນາໃຫມ່ທີ່ຈະມີ.
ຕົວຢ່າງ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຂໍ້ສະເຫນີແລະຂໍ້ເສຍຂອງການບໍລິຈາກເລືອດແລະການບໍລິຈາກເລືອດໃນໄລຍະຕໍ່ໄປຂອງທ່ານ. ເລືອດ cord ແມ່ນເລືອດທີ່ພວມຢູ່ໃນສາຍບ່າແລະຮາກບີບຫຼັງເກີດ. ມັນປະກອບມີຈຸລັງລໍາຕົ້ນທີ່ສາມາດນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວບັນຫາທາງດ້ານການປິ່ນປົວຕ່າງໆເຊັ່ນ: leukemia, sickle cell disease, ແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການແລກປ່ຽນ. ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍທ່ານຕັດສິນໃຈວ່າທະນາຄານຫຼືການບໍລິຈາກແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ.
ການດູແລ
ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ເຮັດດັ່ງນັ້ນແລ້ວ, ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ດີທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນກັບ ແຜນການເກີດໃຫມ່ . ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ເອກະສານທີ່ລາຍລັກອັກສອນເຊິ່ງກໍານົດຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານໃນໄລຍະແຮງງານແລະການຈັດສົ່ງ. ມັນຄວນຈະສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບ, ພະນັກງານໂຮງຫມໍ, ແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີປະສົບການເກີດໃຫມ່ໃນທາງບວກ.
ຄິດວ່ານີ້ເປັນໂອກາດທີ່ຈະຄົ້ນພົບທາງເລືອກທີ່ທ່ານຕ້ອງການແລະສິ່ງທີ່ທ່ານຢາກຫຼີກເວັ້ນ; ລະບຸຄໍາຖາມທີ່ທ່ານອາດຈະມີ; ແລະຮູ້ສຶກມີຄວາມຫມັ້ນໃຈກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງ. "ຂ້ອຍພົບວ່າຜູ້ຫຍິງທີ່ມີແຜນການເກີດລູກເປັນຄົນເຈັບທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດວຽກຮ່ວມກັນ", Allison Hill, MD, ການປະຕິບັດງານສ່ວນຕົວຂອງ OB-GYN ໃນລອນດອນ. "ນາງໄດ້ເຮັດການຄົ້ນຄວ້າຂອງນາງແລະໄດ້ໃຊ້ເວລາທີ່ຈະຂຸດສິ່ງທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບນາງ."
ບາງຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການຈັດວາງແຜນການຂອງທ່ານ, ອີງຕາມທ່ານດຣ Hill:
ຂໍຕົວທ່ານເອງ: ຈະເປັນແນວໃດເກີດຂື້ນທີ່ຈະເກີດຂື້ນ?
ຖາມຕົວເອງ: ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນກ່ຽວກັບການເກີດຂອງຂ້ອຍແມ່ນຫຍັງ?
ຫຼີກເວັ້ນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງ "ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການ" ແລະ "ຂ້ອຍຕ້ອງການເທົ່ານັ້ນ". ເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານເຂົ້າໃຈ ເຫດຜົນທີ່ ຢູ່ເບື້ອງຫລັງຄວາມມັກເຫຼົ່ານີ້ເຊິ່ງສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນ.
ເຂົ້າໃຈວ່າຖ້າແຮງງານໃຊ້ເວລາທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ, ແຜນການຂອງທ່ານຈະບໍ່ຢຸດໃຫ້ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານຈາກການສະເຫນີຫຼືດໍາເນີນການປະຕິບັດທີ່ເຫມາະສົມ.
ລວມເອົາຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານຢາກໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນ (ລາຍລະອຽດທັງຫມົດທຽບກັບຮູບໃຫຍ່).
ຂຽນລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບຄວາມຍິນຍອມເຫັນດີກັບທ່ານ, ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກປອດໄພແລະເຄົາລົບ, ແລະການຕິດຕໍ່ແລະການສໍາພັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແມ່ນຫຍັງ.
ຈົ່ງເຂົ້າໃຈວ່າແຜນການເກີດລູກຕ້ອງເປັນນ້ໍາແລະວ່າທ່ານຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ປ່ຽນໃຈ.
ສໍາລັບຄູ່ຮ່ວມງານ
ລະຫວ່າງ ອາທິດທີ 27 ແລະ ອາທິດທີ 36 , ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຈະໄດ້ຮັບການ ສັກຢາປ້ອງກັນໂຣກ hepatic (ໂຣກ pertussis). ນີ້ຈະຮັບປະກັນວ່າຕົວຕ້ານທານຂອງແມ່ຂອງຈະຖືກສົ່ງໄປຫາລູກຂອງທ່ານ, ປົກປ້ອງເຂົາຈາກຄົນເຈັບ.
ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ແມ່ເພື່ອເປັນຜູ້ທີ່ຕ້ອງໄດ້ສັກຢາປ້ອງກັນ. ທຸກໆ ໄວລຸ້ນແລະຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ຈະຕິດຕໍ່ໃກ້ຊິດກັບເດັກເກີດໃຫມ່ຂອງທ່ານ, ລວມທັງຜູ້ໃຫ້ການດູແລ, ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຢາວັກຊີນ Tdap ທັນທີ. ໃຫ້ແພດຫມໍດູແລຂັ້ນທໍາອິດຂອງທ່ານໂທຫາເພື່ອຊອກຫາວ່າທ່ານຕ້ອງການການສັກຢາ, ແລະເອົາວຽກທີ່ຈະແບ່ງປັນຂໍ້ມູນນີ້ກັບຜູ້ທີ່ແນ່ໃຈວ່າຢູ່ໃກ້ກັບລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ.
Verywell Checklist
ສືບຕໍ່ກິນ ວິຕາມິນ prenatal .
ສືບຕໍ່ດື່ມນ້ໍາປະມານ 8 ຫາ 12 ແກ້ວຕໍ່ມື້.
ສືບຕໍ່ດໍາເນີນການປະຕິບັດ Kegel ຂອງທ່ານປະຈໍາວັນ.
ເລີ່ມການຄົ້ນຄວ້າແລະຂຽນແຜນການເກີດຂອງທ່ານ.
ອາທິດທີ່ຜ່ານມາ: ອາທິດທີ່ 25
ມາເຖິງ: ອາທິດ 27
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Allison Hill, MD Email communication. ຕຸລາ, ພະຈິກ 2017.
> American Diabetes Association. ວິທີປິ່ນປົວໂລກເບົາຫວານ. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/gestational/how-to-treat-gestational.html
> American Pregnancy Association. Pregnancy Week 26 http: // americanpregnancy.org/week-by-week/26-weeks-pregnant/
> ສູນສຸຂະພາບແມ່ຍິງແຫ່ງຊາດຂອງແມ່ຍິງ. Healthywomenorg ການຖືພາແລະການລ້ຽງລູກໃນທ້ອງທີ່ສອງຂອງການຖືພາ: 26 ອາທິດຖືພາ. http: // wwwhealthywomen.org/content/article/26-weeks-pregnant-symptoms-and-signatures
> The Nemours Foundation. Kidshealth.org. ປະຈໍາອາທິດປະຈໍາປີ 26. http://kidshealth.org/en/parents/week26.html
ຫໍສະຫມຸດແຫ່ງຊາດຂອງສະຫະລັດອາເມລິກາ. MedlinePlus. Intrauterine growth restriction. https://medlineplus.gov/ency/article/001500htm