ສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງໃນໄລຍະສອງອາທິດທໍາອິດຂອງການໃຫ້ນົມແມ່

ຄໍາແນະນໍາ, ບັນຫາທົ່ວໄປ, ແລະການຜະລິດ້ນົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ

ໃນສອງອາທິດທໍາອິດຂອງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ອາດຈະເປັນໄປອຍ່າງຮ່ໍາລວຍ, ຫຼືພວກເຂົາອາດຈະມີຄວາມກົດດັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ມັນເປັນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງຮຽນຮູ້ແລະດັດແປງກັບພໍ່ແມ່. ມັນຍັງເປັນເວລາທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການ ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ . ການໃຫ້ນົມແມ່ອອກໄປສູ່ການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ດີແລະການກໍ່ສ້າງການໃຫ້ນົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນລະຫວ່າງອາທິດເຫຼົ່ານີ້, ສາມາດກໍານົດການໃຫ້ລູກກິນນົມຢ່າງມີປະສິດທິຜົນສໍາລັບທ່ານແລະລູກຂອງທ່ານ.

ເມື່ອທ່ານອອກຈາກໂຮງຫມໍແລະເລີ່ມຕັ້ງຢູ່ເຮືອນກັບລູກໃຫມ່ຂອງທ່ານ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈາກການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ໄປນອນກໍ່ຫວັງວ່າຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບຈັງຫວະ. ການອອກຈາກເຮືອນອາດເປັນສິ່ງທີ່ທ້າທາຍແຕ່ຢ່າງຫນ້ອຍກໍ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີເວລາທີ່ຈະຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບລູກຂອງທ່ານ ຈາກອາການພຽງເລັກນ້ອຍຂອງຄວາມອຶດຫິວ ໃນ ສິ່ງທີ່ລາວຮ້ອງໄຫ້ແຕກຕ່າງກັນ .

ສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງໃນລະຫວ່າງສອງອາທິດທໍາອິດ

ເດັກເກີດໃຫມ່ຂອງທ່ານຄວນຈະຕື່ນຂຶ້ນ ທຸກໆ 2 ຫາ 3 ຊົ່ວໂມງເພື່ອໃຫ້ລູກກິນນົມແມ່ , ດ້ວຍການໃຫ້ອາຫານຢູ່ທຸກບ່ອນ ຈາກ 15 ນາທີເຖິງເກືອບຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ . ຮູບແບບການນອນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ເດັກນ້ອຍຫຼາຍຄົນ - ໃນເວລາທີ່ແມ່ຍິງດູດນົມເລື້ອຍໆ - ໃຫ້ພໍ່ແມ່ຂອງພວກເຂົານອນດີເວລາ 4 ຫາ 5 ຊົ່ວໂມງ ໃນຍາມກາງຄືນ (ຂໍຂອບໃຈຄວາມດີສໍາລັບຄວາມຊື່ນຊົມເລັກໆນ້ອຍໆ).

ໃນຕອນທ້າຍຂອງສອງອາທິດທໍາອິດ, ລູກຂອງທ່ານຄວນກັບຄືນໄປບ່ອນນ້ໍາຫນັກກ່ອນເກີດ ຫຼືລາວກໍ່ອາດຈະມີນໍ້າຫນັກຫນ້ອຍກວ່າ.

ບັນຫາການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ທົ່ວໄປທ່ານອາດຈະມີປະສົບການ

ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກ ເສີຍໃຈຈາກການຂາດການນອນ, ແຕ່ທ່ານກໍ່ເລີ່ມຮູ້ສຶກວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກໍາລັງຟື້ນຕົວຈາກການສົ່ງ.

ໃນຈຸດນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບໍ່ຄວນລະເລີຍຕົວເອງແລະໃຊ້ມາດຕະການທີ່ ຈະດູແລຕົວເອງ . ພັກຜ່ອນທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານສາມາດແລະຂໍໃຫ້ຄູ່ນອນ, ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ, ຫຼືຫມູ່ເພື່ອນໃຫ້ຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.

ຫົວນົມຂອງທ່ານ ອາດຈະມີຄວາມອ່ອນໂຍນຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ເດັກຈະ ເລີ້ມ ທໍາອິດ, ແຕ່ໃນທ້າຍສອງອາທິດ, ທ່ານບໍ່ຄວນຮູ້ສຶກເຈັບປວດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຕະຫລອດເວລາກິນ.

ຖ້າ ຫົວນົມ ຂອງທ່ານ ມີຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຫນັກ, ເຈັບປວດ, ຮອຍແຕກຫຼືມີເລືອດໄຫຼ, ມັນກໍ່ອາດຈະເປັນຍ້ອນການບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ຂໍໃຫ້ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ, ຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາດ້ານ ເຕົ້ານົມ ຫຼື ກຸ່ມທ້ອງຖິ່ນໃຫ້ລູກກິນນົມ ເພື່ອກວດເບິ່ງລູກຂອງທ່ານແລະຊ່ວຍແກ້ໄຂໄດ້.

ການບີບນ້ໍານົມ ແມ່ນຫນຶ່ງໃນ ບັນຫາການໃຫ້ນົມລູກທົ່ວໄປ ທີ່ທ່ານອາດຈະພົບໃນສອງອາທິດທໍາອິດ. ໃນຂະນະທີ່ການຜະລິດ້ໍານົມແມ່ເພີ່ມຂຶ້ນແລະການປ່ຽນແປງ້ໍານົມຂອງທ່ານຈາກ ນົມຄີມ ໄປ ສູ່ນົມແມ່ ກ້າວໄປສູ່ ນົມແມ່ ແລ້ວ, ມັນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການໃຄ່ບວມແລະອາການເຈັບ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ຄວນປະຕິເສດຄວາມບໍ່ສະບາຍນີ້ແລະຈັດການທັນທີ.

ໃນໄລຍະສອງສາມອາທິດທໍາອິດ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກໍ່ສ້າງການໃຫ້ນົມທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ຖ້າວ່າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າ ນໍ້ານົມ ຂອງທ່ານ ບໍ່ຕໍ່າ , ມັນອາດຈະວ່າລູກຂອງທ່ານບໍ່ຕິດຕົວໄດ້ດີ, ຫຼືວ່າທ່ານບໍ່ດູດນົມລູກເລື້ອຍໆຫຼືພຽງພໍໃນແຕ່ລະອາຫານ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບັນຫາສຸຂະພາບບາງຢ່າງກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ ການສະຫນອງນົມທີ່ແທ້ຈິງ , ສະນັ້ນໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານແລະເອົາລູກຂອງທ່ານໄປໃຫ້ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລາວໄດ້ຮັບນົມຢ່າງພຽງພໍແລະເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ.

ບັນຫາກ່ຽວກັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ທົ່ວໄປລູກຂອງທ່ານອາດຈະມີປະສົບການ

ຫນຶ່ງໃນບັນດາຄໍາຮ້ອງທຸກທົ່ວໄປທີ່ສຸດຈາກແມ່ຍິງໃຫມ່ໃນສອງອາທິດທໍາອິດຂອງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແມ່ນວ່າເດັກນ້ອຍກໍາລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ເລື້ອຍໆ.

ແຕ່, ມັນເປັນທໍາມະຊາດ, ແລະນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ລູກຂອງທ່ານຄວນເຮັດ. ລາວຕ້ອງການໃຫ້ນົມລູກເລື້ອຍໆໃນສອງສາມອາທິດທໍາອິດເພື່ອໃຫ້ໄດ້້ໍານົມແມ່ຢ່າງພຽງພໍແລະບອກວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ນົມແມ່ເພີ່ມເຕີມເພື່ອສ້າງການສະຫນອງສຸຂະພາບດີ. ແຕ່ໃນເວລາຕໍ່ມາ, ຖ້າວ່າລູກຂອງທ່ານບໍ່ເຄີຍພໍໃຈ, ນົມສໍາລັບໄລຍະເວລາດົນນານແລະມີຕ່ອມນ້ອຍກວ່າຫົກມື້, ໃຫ້ໂທຫາຫມໍທັນທີ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສັນຍານວ່າລູກຂອງທ່ານ ບໍ່ໄດ້ຮັບນົມແມ່ຢ່າງພຽງພໍ .

ບັນຫາທົ່ວໄປອີກຫນຶ່ງທີ່ທ່ານອາດຈະພົບກັບເດັກນ້ອຍທີ່ໄດ້ດູດນົມຂອງທ່ານແມ່ນການຂາດການຂາດແຄນ. ເມື່ອເດັກນ້ອຍຕິດກັບຫົວນົມ, ລາວຈະບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບນໍ້ານົມຢ່າງພຽງພໍ.

ລາວຈະບໍ່ພໍໃຈຫຼັງຈາກກິນອາຫານແລະລາວຈະບໍ່ໄດ້ຮັບນ້ໍາຫນັກຢ່າງພຽງພໍ. ຂີ້ເຫຍື້ອຍັງເປັນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງຫົວນົມທີ່ເຈັບແລະການສະຫນອງນົມທີ່ຕໍ່າ. ຮຽນຮູ້ວິທີການດູດລູກຂອງທ່ານຢ່າງເຫມາະສົມໂດຍການກິນອາຫານທີ່ໃຫ້ນົມລູກຫຼືອ່ານຢູ່ໃນຫົວຂໍ້ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະມີລູກຂອງທ່ານ, ຫຼືຈາກພະຍາບານ, ທ່ານຫມໍຫຼືຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາໃນຂະນະທີ່ທ່ານຢູ່ໃນໂຮງຫມໍ. ໃນແຕ່ລະຄັ້ງທີ່ທ່ານໃສ່ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ, ໃຫ້ຊອກຫາ ອາການຂອງ ເຕົ້າ ນົມທີ່ດີ . ຖ້າເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຖືກຂັດຂວາງ, ໃຫ້ໂຍນອອກຈາກເຕົ້ານົມຢ່າງສະບາຍ ແລະພະຍາຍາມອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.

ການປິ່ນປົວກັບເດັກນ້ອຍນອນຫລັບ

ໃນລະຫວ່າງອາທິດທໍາອິດ, ລູກຂອງທ່ານອາດນອນຫຼາຍ. ຖ້ານາງບໍ່ຕື່ນນອນທຸກໆ 2 ຫາ 3 ຊົ່ວໂມງ, ທ່ານຄວນຕື່ນຂຶ້ນສໍາລັບການໃຫ້ອາຫານ. ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ ແມ່ນບໍ່ສະເຫມີໄປ, ແຕ່ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມຕື່ນຂຶ້ນໂດຍການກິນຂອງນາງອອກຈາກ swaddle ຂອງນາງ, tickling ຕີນຂອງນາງ, ຫຼື ການປ່ຽນແປງຜ້າອ້ອມຂອງນາງ . ເມື່ອໃດທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບການຈັບຕົວ, ພະຍາຍາມຮັກສາລູກເຕົ້ານົມໂດຍ ສະຫມອງ ຂອງນາງ , ກະຕຸ້ນໃຫ້ ນາງ , ຫຼື ໃຊ້ເຕັກນິກການປິ່ນປົວແບບສະຫມອງ .

ໃນຕອນທ້າຍຂອງສອງອາທິດທໍາອິດ, ຖ້າລູກຂອງເຈົ້າມີນ້ໍາຫນັກ, ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາ ຕານຢ່າງຫນ້ອຍ 6 ຫາ 8 ເປືອກຕໍ່ມື້ , ມີອາການ ລໍາໄສ້ ປົກກະຕິແລະບໍ່ມີອາ ການເຍື່ອຫຸ້ມທ້ອງ , ທ່ານສາມາດນອນຫລັບໄດ້ດົນເຖິງ 5 ເທື່ອ ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້.

ການສ້າງການສະຫນອງສຸຂະພາບຂອງນົມນົມແມ່

ສອງສາມອາທິດທໍາອິດແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບການສ້າງການໃຫ້ ນົມທີ່ ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ມັນເປັນເວລາທີ່ນົມຂອງທ່ານປ່ຽນແປງແລະເຂົ້າມາ. ມັນກໍ່ແມ່ນເວລາທີ່ລູກຂອງທ່ານກະຕຸ້ນໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສືບຕໍ່ເຮັດນົມແມ່. ໂດຍການເອົາລູກຂອງທ່ານໄປເຕົ້ານົມເລື້ອຍໆ (ຢ່າງນ້ອຍທຸກໆ 2 ຫາ 3 ຊົ່ວໂມງ), ທ່ານບອກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ນົມຫຼາຍກວ່າແລະກໍານົດພື້ນຖານສໍາລັບການໃຫ້ນົມຂອງທ່ານ.

ໃນຕອນທ້າຍຂອງສອງອາທິດ, ້ໍານົມນົມຂອງທ່ານຄວນຈະຢູ່ໃນ. ອາດຈະເປັນເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດຖືຈົນກ່ວາການໃຫ້ອາຫານຕໍ່ໄປເພາະວ່າທ່ານເຕັມໄປຫມົດ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກປົກກະຕິແລະ, ໃນຂະນະທີ່ເວລາຜ່ານໄປ, ການໃຫ້ນົມຂອງທ່ານຈະປັບຕົວກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງລູກທ່ານ. ແລະ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນອາດຈະຍາກທີ່ຈະເຊື່ອ, ນົມ ແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະປັບຕົວກັບທຸກໆຂອງເຫລົ້າໃຫມ່ເຫຼົ່ານີ້.

ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບສອງອາທິດທໍາອິດຂອງການໃຫ້ນົມລູກ

• ການເຮັດໃຫ້ມັນຜ່ານສອງອາທິດທໍາອິດແມ່ນເປັນຜົນສໍາເລັດອັນໃຫຍ່ຫຼວງ, ແຕ່ຈື່ໄວ້ວ່າສິ່ງຕ່າງໆມີການປ່ຽນແປງຢ່າງໄວວາກັບເດັກນ້ອຍຢູ່ໃນອາຍຸສູງສຸດນີ້. ທ່ານອາດຈະຢູ່ໃນແຖບທີ່ດີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທັງຫມົດຂອງກະທັນຫັນ, ສິ່ງທີ່ມີການປ່ຽນແປງອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ພະຍາຍາມໄປກັບການໄຫຼແລະຮັກສາສຸຂະພາບຕາມປົກກະຕິທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້.

• ຈົ່ງສັງເກດເບິ່ງຮ່າງກາຍແລະພຶດຕິກໍາຂອງລູກທ່ານ. ຖ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຫຼືເບິ່ງຄືວ່າຖືກຕ້ອງ, ໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອໃນທັນທີ. ກວດສອບກັບຜູ້ ໃຫ້ຄໍາປຶກສາດ້ານການລ້ຽງລູກ , ທ່ານຫມໍຫຼື pediatrician ຂອງລູກທ່ານ, ອີງຕາມບັນຫາ. ຢ່າລັງເລທີ່ຈະຖາມຄໍາຖາມໃດໆ.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

_{American Academy of Pediatrics (2011) ຄໍາແນະນໍາຂອງແມ່ໃຫມ່ໃນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. Bantam Books ເມືອງ​ນີວ​ຢອກ.}

_{Lawrence, Ruth A, MD, Lawrence, Robert M, MD (2011) ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການປະກອບອາຊີບທາງການແພດຄັ້ງທີ VII. Mosby}

_{Mohrbacher N, Stock J La Leche League International}

_{Riordan, J, ແລະ Wambach, K. (2014). Breastfeeding and Human Lactation Fourth Edition Jones ແລະ Bartlett Learning.}

ອັບເດດໂດຍ Donna Murray