ພາບລວມຂອງການໃຫ້ອາຫານລູກຂອງທ່ານ

by Chaunie Brusie, RN ການທົບທວນຄືນໂດຍ Anita Sadaty, MD

ຖ້າທ່ານຍິນດີຕ້ອນຮັບເດັກນ້ອຍໃຫມ່ເຂົ້າໄປໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະມີບາງການຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບການໃຫ້ອາຫານ. ແລະໃນຂະນະທີ່ມັນອາດຈະມີຄວາມຫນ້າຢ້ານກົວຫຼືຫນ້າຢ້ານກົວໃນຄັ້ງທໍາອິດ, ຄວາມຈິງທີ່ວ່າມີຫລາຍທາງເລືອກໃນການລ້ຽງລູກຂອງທ່ານເປັນສິ່ງທີ່ດີເລີດ. ມັນຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນທີ່ຈະຮູ້ວ່າທ່ານສາມາດລ້ຽງລູກຂອງທ່ານ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການເລືອກອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຄອບຄົວຂອງທ່ານ.

ການໃຫ້ອາຫານລູກອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນວຽກທີ່ງ່າຍດາຍແລະງ່າຍດາຍ, ແຕ່ບາງຄັ້ງກໍ່ຮູ້ສຶກຄືກັບສິ່ງທີ່ງ່າຍດາຍ. ສໍາລັບການໃຫ້ອາຫານເດັກເກີດໃຫມ່, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນມີການເລືອກຫລາຍຢ່າງທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບຈາກການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ໄປຫາການໃຫ້ອາຫານປະສົມກັບການນໍາໃຊ້ນົມຜູ້ໃຫ້ອາຫານສູດ. ນີ້ແມ່ນພາບລວມຂອງການເລືອກທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ສໍາລັບການລ້ຽງລູກຂອງທ່ານ.

ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່

ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແມ່ນຫົວຂໍ້ສັບສົນ. ໃນຂະນະທີ່ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ມີຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ມັນບໍ່ແມ່ນການຕັດສິນໃຈທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ຈະເຮັດ. ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ເຖິງວ່າຈະມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບເດັກນ້ອຍແລະເຄື່ອງມືຜູກມັດທີ່ມີປະສິດທິຜົນລະຫວ່າງແມ່ແລະເດັກ, ກໍ່ຕ້ອງໃຊ້ເວລາ, ຊັບພະຍາກອນແລະການສະຫນັບສະຫນູນ.

ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແມ່ນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດສໍາລັບຄອບຄົວຈໍານວນຫຼາຍ, ຖ້າເປັນໄປໄດ້. ທ່ານຈະຕ້ອງສຶກສາອົບຮົມຕົວເອງກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ວິທີການເລີ່ມຕົ້ນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ແລະວິທີການຈັດການກັບສະຖານະການໃດໆທີ່ທ່ານອາດຈະພົບ.

ສູດອາຫານ

ຖ້າທ່ານກໍາລັງວາງແຜນກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ກິນອາຫານສໍາລັບລູກຂອງທ່ານ, ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນ:

ອາຫານຂວດສູດສູດຂອງທ່ານ
ວິທີການຮູ້ວ່າລູກຂອງທ່ານຈະໄດ້ກິນນົມຢ່າງພຽງພໍ
ສູດນົມນົມງົວແມ່ນຫຍັງ?
ການເລືອກສູດຂອງເດັກ: Similac, Enfamil & More
ບັນຫາການໃຫ້ອາຫານເດັກນ້ອຍຂວດ

ການໃຫ້ອາຫານຜະສົມຜະສານ

ບາງຄົນອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່າ ການໃຫ້ອາຫານປະສົມ ເປັນທາງເລືອກ, ແຕ່ວ່າມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ເຮັດວຽກສໍາລັບຫລາຍໆຄອບຄົວ. ການໃຫ້ອາຫານປະສົມສາມາດເຮັດວຽກທີ່ແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບຄອບຄົວທຸກໆຄົນແລະນັ້ນກໍ່ແມ່ນວ່າພວກເຂົາສາມາດສະດວກສະບາຍໄດ້.

ທ່ານສາມາດປະສົມແນວພັນໃດຫນຶ່ງຂອງການໃຫ້ອາຫານເຊັ່ນ: ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແລະການເສີມດ້ວຍສູດຫຼືການນໍາໃຊ້ຜະສົມຜະສານຂອງນົມແມ່ຂອງຜູ້ໃຫ້ບໍລິຈາກແລະສູດນົມຫຼືສູດນົມ. ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແມ່ນປັບປ່ຽນໄດ້ດີແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະປັບຕົວກັບຕາຕະລາງທີ່ທ່ານເລືອກ. ທ່ານສາມາດລ້ຽງລູກໃຫ້ນົມໃນຕອນເຊົ້າ, ແຕ່ໃຊ້ສູດໃນມື້ຕໍ່ມາໃນອາຫານປະສົມມື້ເຊິ່ງປະສົມປະສານກັບກົດລະບຽບທີ່ເຮັດວຽກສໍາລັບທ່ານ.

ສະຖານະການພິເສດ

ມີສະຖານະການພິເສດຕ່າງໆທີ່ທ່ານອາດຈະພົບໃນເວລາທີ່ໃຫ້ອາຫານລູກຂອງທ່ານ, ຈາກອາການແພ້ຕໍ່ກັບສຸຂະພາບທີ່ລູກນ້ອຍໆຂອງທ່ານມີ.

ລູກຂອງທ່ານຕ້ອງການ AR Formula ບໍ?
ຕົວເລືອກສູດສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາການແພ້
ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແລະຄວາມຕ້ອງການພິເສດສໍາລັບເດັກນ້ອຍແລະແມ່
ການໃຫ້ອາຫານທ່ຽງຫຼືອາຫານທໍ່ແມ່ນຫຍັງ?
້ໍານົມນົມຜູ້ໃຫ້ບໍລິການສໍາລັບແມ່ທ້ອງ
ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ເປັນລູກທີ່ຍອມຮັບ

Solids

ເມື່ອລູກຂອງທ່ານພ້ອມທີ່ຈະເອົາສານແຂງແລະສານອາຫານອື່ນໆເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງລາວ, ການໃຫ້ອາຫານເດັກຈະກາຍເປັນໂລກອື່ນ. ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນ! ທ່ານສາມາດຄົ້ນຫາວິທີການຕ່າງໆເພື່ອແນະນໍາອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມໃຫມ່ເຂົ້າໃນອາຫານຂອງລູກທ່ານເຊັ່ນ:

ການຕັດສິນໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງ

ການໃຫ້ອາຫານລູກຂອງທ່ານບໍ່ຄວນມີຄວາມກົດດັນ, ແຕ່ມັນອາດຈະເປັນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຕັດສິນໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ, ລູກຂອງທ່ານແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານທັງຫມົດ. ມັນອາດຈະຫມາຍເຖິງການຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຄໍາຖາມຫຼືຄໍາຕັດສິນຂອງຜູ້ອື່ນທີ່ຢູ່ນອກສະຖານະການຄອບຄົວຂອງທ່ານຜູ້ທີ່ມີຄວາມຄິດເຫັນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນເຮັດ. ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງລະວັງວ່າບໍ່ມີທາງເລືອກ "ທີ່ດີທີ່ສຸດ" ສໍາລັບການໃຫ້ອາຫານເດັກພຽງແຕ່ເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບລູກ ຂອງທ່ານ .

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຮູ້ຫຼືບໍ່, ການເລືອກອາຫານທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄອບຄົວທັງຫມົດ, ດັ່ງນັ້ນມັນຈຶ່ງເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະໃຊ້ທຸກໆຄວາມຕ້ອງການຂອງຄອບຄົວຂອງທ່ານໃນຂະບວນການຕັດສິນໃຈ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານເລືອກທີ່ຈະລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ມັນຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຄອບຄົວຂອງທ່ານໄດ້ແນວໃດ? ການໃຫ້ອາຫານການກິນອາຫານເຮັດວຽກໃນງົບປະມານຂອງຄອບຄົວຂອງທ່ານບໍ? ທ່ານມີສະຫນັບສະຫນູນທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ການເລືອກອາຫານທີ່ທ່ານຄິດວ່າດີທີ່ສຸດບໍ?

ບໍ່ຕ້ອງຢ້ານກົວທີ່ຈະເບິ່ງພາບໃຫຍ່ໃນເວລາທີ່ຕັດສິນໃຈສຸດທ້າຍຂອງທ່ານ. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ທ່ານຕັດສິນໃຈ, ມັນກໍ່ເປັນການດີທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າບໍ່ມີສິ່ງໃດທີ່ຖືກຕັ້ງໄວ້ໃນແກນ. ທ່ານສາມາດປ່ຽນໃຈຫຼືແກ້ໄຂສະຖານະການຖ້າມີບາງຢ່າງປ່ຽນແປງ.

A Word From Verywell

ການເດີນທາງອາຫານຂອງທ່ານກັບລູກຂອງທ່ານເປັນເວລາທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນ. ຜູ້ທີ່ບໍ່ຮັກອາຫານ, ແມ່ນບໍ? ເບິ່ງນີ້ເປັນໂອກາດທີ່ຈະສະເຫນີແກ້ໄຂການໃຫ້ອາຫານທີ່ເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ, ລູກຂອງທ່ານ, ແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານ.