ພໍ່ບໍ່ສະເຫມີຮູ້ວ່າວິທີການສໍາຄັນຂອງພວກເຂົາແມ່ນຫຍັງເມື່ອມີການ ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ ແລະການດູແລເດັກເກີດໃຫມ່. ພວກເຂົາເຈົ້າກໍ່ອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າມີພຽງເລັກນ້ອຍທີ່ປ່ອຍອອກມາເພາະວ່າແມ່ເປັນພຽງຜູ້ດຽວທີ່ສາມາດລ້ຽງລູກໃຫ້ນົມໄດ້. ແຕ່ພໍ່ແມ່ມີຜົນກະທົບຢ່າງເລິກເຊິ່ງຕໍ່ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແລະຄວາມສະຫວັດດີພາບຂອງຄູ່ຮ່ວມງານແລະລູກຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ການສະຫນັບສະຫນູນຄວາມຮັກຂອງຄູ່ຮ່ວມງານແມ່ນຫນຶ່ງໃນປັດໃຈສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນການຕັດສິນໃຈຂອງແມ່ຍິງໃນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່.
ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໃນເວລາທີ່ແມ່ມີການສະຫນັບສະຫນູນແລະການສະຫນັບສະຫນູນຂອງຄູ່ນອນຂອງນາງ, ນາງກໍ່ຈະໄດ້ຮັບຜົນສໍາເລັດໃນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແລະໃຫ້ນົມລູກໃນໄລຍະເວລາດົນນານ. ມີການສະຫນັບສະຫນູນເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍທີ່ຈະຕິດຕັ້ງມັນເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະຫມົດໄປ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການສະຫນັບສະຫນູນແມ່ນເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບການໄດ້ຮັບບັນຫາທາງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼືເຈັບປວດ.
ການໃຫ້ນົມລູກຂອງທ່ານໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ, ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ກວ່ານັ້ນແມ່ນສໍາລັບລາວແລະກັບເມຍຂອງທ່ານ. ດັ່ງນັ້ນ, ໂດຍການເປັນຄູ່ຮ່ວມໃນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ທ່ານກໍາລັງລົງທຶນໃນສຸຂະພາບໄລຍະຍາວຂອງຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຊຸກຍູ້ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແລະການດູແລຄູ່ແລະລູກຂອງທ່ານ.
ວິທີການເຂົ້າຮ່ວມໃນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່
ໃນຖານະເປັນຄູ່ຮ່ວມງານ, ທ່ານອາດຄິດວ່າບໍ່ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອເຂົ້າຮ່ວມການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. ແຕ່, ມີຫຼາຍວິທີທີ່ທ່ານສາມາດເຂົ້າຮ່ວມແລະໃຫ້ກູ້ຢືມມື. ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງປະສົບການ:
- ກຽມພ້ອມ: ກຽມພ້ອມສໍາລັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມໂດຍການອ່ານກ່ຽວກັບມັນແລະການຮຽນຮູ້ທັງຫມົດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້. ຊອກຮູ້ ວ່າການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຫຍັງແກ່ລູກ , ຜົວແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ລົງທະບຽນສໍາລັບຫ້ອງຮຽນລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຮ່ວມກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ຊື້ປື້ມນ້ອຍໆຫຼືເອົາເງິນຈາກຫ້ອງສະມຸດທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານ, ໄປອອນໄລນ໌ເພື່ອຊອກຫາຂໍ້ມູນທັງຫມົດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ແລະໄປຫາຫມໍກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ຫຼາຍທີ່ທ່ານຮຽນຮູ້ແລະຮູ້ກ່ຽວກັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ , ທ່ານຈະສາມາດຊ່ວຍຄູ່ນອນຂອງທ່ານໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.
- ສະຫນັບສະຫນູນ: ເຂົ້າຮ່ວມພັນລະຍາຂອງທ່ານໃນການຕັດສິນໃຈທີ່ຈະລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. ບອກນາງວ່າທ່ານເຊື່ອໃນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ແລະທ່ານຕ້ອງການຊ່ວຍໃຫ້ນາງເຮັດສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບລູກຂອງທ່ານ. ຈົ່ງຈື່ວ່າການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ເປັນປະສົບການການຮຽນຮູ້, ໂດຍສະເພາະແມ່ນສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ເປັນຄັ້ງທໍາອິດ. ໃນເວລາທີ່ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແມ່ນຫຍຸ້ງຍາກ, ບາງຄໍາແນະນໍາທີ່ອ່ອນໂຍນຈາກທ່ານສາມາດຫມາຍຄວາມວ່າທຸກຢ່າງກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ການໃຫ້ທ່ານໂດຍຂ້າງຂອງນາງສາມາດໃຫ້ຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງນາງວ່ານາງຕ້ອງການ ໃຫ້ລູກກິນນົມແມ່ໄປສູ່ການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ດີ ແລະສືບຕໍ່ດູດນົມເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ.
- ໃຫ້ມີຢູ່: ຖ້າທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້, ໃຫ້ພັກຜ່ອນຈາກວຽກງານເມື່ອລູກຂອງທ່ານເກີດ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຢູ່ໃນໂຮງຫມໍ, ທ່ານສາມາດເບິ່ງພະຍາບານແລະຖາມຄໍາຖາມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ທ່ານໄປເຮືອນ, ຊ່ວຍເຫຼືອພັນລະຍາຂອງທ່ານແລະໃຊ້ເວລາກັບນາງໃນຂະນະທີ່ນາງປັບຕົວເພື່ອກາຍມາເປັນແມ່ໃຫມ່ທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໃຫມ່.
- ໃຫ້ມີປະໂຫຍດ: ຊ່ວຍໃຫ້ພອນລະຢາຂອງເຈົ້າເຮັດວຽກບ້ານ, ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນ, ແລະເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸຫລາຍຂຶ້ນ. ນາງອາດຈະອົດທົນ ແລະຂົ່ມຂູ່ໂດຍທຸກສິ່ງທີ່ນາງຕ້ອງການ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນາງຍັງຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຈາກການເກີດລູກ, ໂດຍສະເພາະຖ້ານາງມີ c-section . ຊຸກຍູ້ໃຫ້ນາງໃຊ້ເວລານອນຄ່ໍາເພື່ອຊຸກຍູ້ການພັກຜ່ອນຂອງນາງ. ທ່ານຍັງສາມາດເກັບຮັກສາເບີໂທລະສັບຂອງທ່ານຫມໍ, ທີ່ປຶກສາດ້ານການລ້ຽງລູກ ແລະກຸ່ມທ້ອງຖິ່ນທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ໃນກໍລະນີທີ່ນາງຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຫຼືນາງພົບບາງ ບັນຫາທົ່ວໄປຂອງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ .
- ຈົ່ງເຄົາລົບແລະຄິດຢ່າງເດັດດ່ຽວ: ເອົາລູກໃຫ້ກັບເມຍຂອງທ່ານເມື່ອເວລາໃຫ້ນົມລູກ. ຈົ່ງຈັບ ຫມອນຜູ້ເປັນຫມ້າຍ ແລະຊ່ວຍສອງຄົນໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນ ຕໍາແຫນ່ງທີ່ສະດວກສະບາຍ . ເອົາຈອກນ້ໍາແລະອາຫານຫວ່າງທີ່ຢູ່ໃກ້ກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານແລະຖາມວ່າມີສິ່ງອື່ນໃດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້. ໃນເວລາທີ່ນາງຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍແລະຜ່ອນຄາຍ, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ນົມຂອງນາງປ່ອຍລົງ . ຖ້າທ່ານຢູ່ທີ່ຈະຮັກສາບໍລິສັດພັນລະຍາຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດມີການສົນທະນາທີ່ຫນ້າສົນໃຈກັບລາວໃນຂະນະທີ່ທ່ານ ຊ່ວຍໃຫ້ເດັກຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນສໍາລັບການໃຫ້ອາຫານ .
- ເປັນຄູ່ຮັກ: ບອກພັນລະຍາຂອງເຈົ້າວ່າເຈົ້າຮັກເຈົ້າ. ໃຫ້ນາງພໍໃຈແລະເອົາໃຈໃສ່ຫລາຍຢ່າງ. ແລະ, ມີຄວາມອົດທົນຖ້າຫາກວ່ານາງ ບໍ່ໄດ້ເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມສົນໃຈໃນການເປັນຄົນໃກ້ຊິດ ໃນເວລາໃດຫນຶ່ງ. ໃຫ້ນາງໃຊ້ເວລາທີ່ນາງຕ້ອງການປິ່ນປົວແລະໄດ້ຮັບໃຊ້ກັບຄວາມຮັບຜິດຊອບໃຫມ່ຂອງນາງ.
ວິທີການພັນທະນາການກັບລູກຂອງທ່ານເຕົ້ານົມ
ບາງຄັ້ງພໍ່ຕ້ອງກັງວົນວ່າພວກເຂົາຈະຮູ້ສຶກວ່າປະໄວ້ຖ້າວ່າຄູ່ນອນຂອງເຂົາຕັດສິນໃຈທີ່ຈະລ້ຽງລູກ. ແຕ່, ການດູແລເດັກນ້ອຍກ່ຽວຂ້ອງມີຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ການໃຫ້ອາຫານ. ມີຫລາຍວິທີອື່ນເພື່ອດູແລແລະຜູກມັດກັບລູກຂອງທ່ານ. ໂດຍການໃຊ້ເວລາກັບລູກໃຫມ່ຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດມີຄວາມສຸກທີ່ຈະຮູ້ຈັກນາງໃນຂະນະທີ່ໃຫ້ໂອກາດແກ່ແມ່ຂອງທ່ານ. ແລະ, ທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານໄດ້ອຸທິດໃຫ້ແກ່ລູກຂອງທ່ານ, ທ່ານມີຄວາມຫມັ້ນໃຈວ່າທ່ານຈະກາຍເປັນທັກສະໃນການເປັນພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ພໍ່ສາມາດຜູກພັນກັບລູກນົມແມ່.
- ການຖື: ເອົາລູກຂອງທ່ານຂຶ້ນແລະລົມກັບນາງໃນຂະນະທີ່ນາງຕື່ນແລະເຕືອນ. ໃນເວລານອນຫຼື naptime, ທ່ານສາມາດ rock ຂອງນາງຄ່ອຍໆຈົນກ່ວານາງ drifts ໄປນອນ. ໃນເວລາທີ່ນາງນອນຫລັບ, ເຈົ້າສາມາດນັ່ງແລະຖືນາງໃນແຂນຂອງເຈົ້າ.
- Contact Skin-to-Skin: ການຕິດຕໍ່ ຜິວຫນັງກັບຜິວຫນັງ ໂດຍກົງ (kangaroo care) ສົ່ງເສີມການເຊື່ອມຕໍ່ເລິກ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານເອົາລູກໃຫມ່ຂອງທ່ານໃສ່ຫນ້າເອິກຂອງທ່ານແລະຊືມກັນຮ່ວມກັນໃນຂະນະທີ່ຜິວຫນັງຂອງທ່ານສໍາຜັດ, ມັນຊ່ວຍກະຕຸ້ນການປ່ອຍ ອົກຊີໂອໂຕໂຕນ . Oxytocin ແມ່ນຮັບຜິດຊອບສໍາລັບຄວາມຮັກແລະການຜູກມັດ. ມັນຊ່ວຍສ້າງຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງທ່ານກັບລູກຂອງທ່ານ.
- ການໃຫ້ການດູແລເດັກນ້ອຍໃນແຕ່ລະມື້: ກ່ອນ, ໃນລະຫວ່າງແລະຫຼັງຈາກການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ຈະມີການປ່ຽນແປງຜ້າອ້ອມ ຕ່າງໆ. ລະຫວ່າງການປ່ຽນແປງເຕົ້ານົມ ຫຼືຫຼັງຈາກການໃຫ້ອາຫານ, ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມເອົາລູກອອກມາຈາກລູກ . ທ່ານຍັງສາມາດຮັບຜິດຊອບໃນເວລາພັກຜ່ອນທີ່ອາດຈະມີຄວາມສຸກແລະສະບາຍໃຈສໍາລັບທັງສອງທ່ານ.
- ມີຄວາມມ່ວນບາງຢ່າງ: ມັນດີສໍາລັບທ່ານແລະລູກຂອງທ່ານທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼິ້ນຮ່ວມກັນ. ໃນເວລາທີ່ລູກຂອງທ່ານເປັນເດັກເກີດໃຫມ່ຫຼືເດັກນ້ອຍ, ທ່ານສາມາດນັ່ງຢູ່ໃນພື້ນເຮືອນສໍາລັບ ເວລານ້ອຍໆ , ກະຕຸ້ນເຕົ້ານົມ, ພະຍາຍາມຕື່ນເຕັ້ນ, ຮ້ອງເພງ, ຫຼືເຮັດໃຫ້ບາງປະເຊີນຫນ້າອຸກໃຈແລະສຽງຕື່ນເຕັ້ນ. ໃນຂະນະທີ່ລູກຂອງທ່ານເຕີບໃຫຍ່, ເວລາຫຼິ້ນຈະກາຍເປັນທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍ.
- ການອອກຈາກເຮືອນ: ເອົາລູກຂອງທ່ານອອກໃນຖົງມື, ແອນ້ອຍ, ຫຼື stroller ແລະອອກເດີນທາງ. ອາກາດສົດແລະການເຄື່ອນໄຫວແມ່ນສະຫງົບ, ໂດຍສະເພາະຖ້າເດັກນ້ອຍມີຄວາມໂສກເສົ້າ .
ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ບາງວິທີທີ່ທ່ານສາມາດມີສ່ວນຮ່ວມໃນການດູແລລູກຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ລູກຂອງທ່ານເຕີບໂຕ, ທ່ານຈະສາມາດເຮັດໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.
ການໃຫ້ອາຫານນົມລູກຂອງທ່ານ
ໃນບາງຈຸດ, ທ່ານຈະສາມາດລ້ຽງລູກຂອງທ່ານໄດ້, ເຊັ່ນກັນ. ແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບສະພາບຂອງຄອບຄົວຂອງທ່ານ, ມັນອາດຈະເປັນເວລາສອງສາມອາທິດຫຼັງຈາກທີ່ລູກຂອງທ່ານເກີດມາຫຼືຫຼັງຈາກການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຢ່າງພຽງ 4 ຫາ 6 ເດືອນ. ຄໍາແນະນໍາແມ່ນລໍຖ້າປະມານ 4 ຫາ 6 ອາທິດຈົນກ່ວາ ການໃຫ້ນົມແມ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນ ແລະເດັກກໍາລັງດູດນົມຢ່າງດີ. ແຕ່, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານຕັດສິນໃຈວ່າສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຄອບຄົວຂອງທ່ານ:
- ພອນລະຢາຂອງທ່ານອາດຕັດສິນໃຈວ່ານາງບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ລູກກິນນົມແມ່ເພາະສະນັ້ນລາວອາດຈະ ບີບນົມໃຫ້ນົມ ເພື່ອໃຫ້ເດັກໃນຂວດຫຼື ໃຊ້ສູດອາຫານສໍາລັບອາຫານບາງຢ່າງ .
- ຫຼັງຈາກສອງສາມອາທິດ, ຄູ່ນອນຂອງທ່ານອາດຈະຕ້ອງກັບໄປເຮັດວຽກຫຼືໃຊ້ເວລາອອກຈາກເດັກນ້ອຍໃນໂອກາດ. ທ່ານອາດຈະ ເລີ່ມຕົ້ນການໃຫ້ອາຫານຂວດ ໃນເວລານັ້ນ.
- ຖ້າທ່ານແລະພັນລະຍາຂອງທ່ານຕັດສິນໃຈວ່າເຈົ້າຈະໃຫ້ນົມແມ່ເປັນເວລາ 4 ຫາ 6 ເດືອນທໍາອິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະໄດ້ ແນະນໍາອາຫານອັນແຂງແຮງທໍາອິດ ທີ່ລາວກຽມພ້ອມ.
ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າທ່ານກໍາລັງຖືກປ່ອຍອອກຈາກການໃຫ້ອາຫານໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ, ແຕ່ມັນເປັນພຽງແຕ່ເວລາສັ້ນໆແລະເວລາໄປໄວ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຮູ້ມັນ, ລູກຂອງທ່ານຈະ ກິນອາຫານທຸກຢ່າງ ທີ່ທ່ານສາມາດຊ່ວຍກຽມແລະຮັບໃຊ້.
ວິທີການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແມ່ນປະໂຫຍດສໍາລັບທ່ານ
ທ່ານອາດຈະຮູ້ກ່ຽວກັບວິທີການຫຼາຍຢ່າງທີ່ເດັກນ້ອຍແລະແມ່ກໍ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. ແຕ່ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າມີວິທີການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ສາມາດເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບທ່ານໄດ້ບໍ? ນີ້ແມ່ນຂໍ້ດີຂອງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ສໍາລັບພໍ່ທີ່ທ່ານອາດຈະບໍ່ຄິດກ່ຽວກັບ:
- ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຊ່ວຍປະຢັດເງິນຂອງທ່ານ. ຖ້າຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານເລືອກທີ່ຈະລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຈ່າຍເງິນຫລາຍພັນໂດລາຕໍ່ສູດອາຫານ, ຂວດ, ຫົວນົມ, ແລະຢາຂວດ.
- ການອອກເດີນທາງຕ້ອງໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມຫນ້ອຍ. ມີຫນ້ອຍທີ່ຈະຫຸ້ມຫໍ່ແລະປະຕິບັດໃນເວລາທີ່ທ່ານອອກຈາກບ້ານກັບຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ເດັກນ້ອຍທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກິນອາຫານຈໍານວນຫຼາຍເທົ່າກັບເດັກນ້ອຍທີ່ດື່ມນ້ໍາຂວດ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ທ່ານຈະບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບການຊອກຫາບາງບ່ອນທີ່ຈະອົບອຸ່ນຂວດໃນຂະນະທີ່ທ່ານຢູ່ຫ່າງຈາກບ້ານ. ນົມແມ່ ແມ່ນສະເຫມີໄປແລະຢູ່ໃນອຸນຫະພູມທີ່ດີເລີດ.
- ອາຫານໃນຕອນກາງຄືນແມ່ນລົມໄດ້. ທ່ານຈະບໍ່ຕ້ອງກະກຽມກະຕຸກໃນຕອນກາງຄືນແລະບໍ່ມີການເດີນທາງໃນຕອນກາງຄືນຊ້າໆໄປຮ້ານຄ້າເພາະວ່າທ່ານກໍາລັງອອກກໍາລັງກາຍຂອງເດັກນ້ອຍ. ທ່ານອາດຈະບໍ່ຕ້ອງລຸກຂຶ້ນ.
- ການປ່ຽນແປງຜ້າອ້ອມບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ. ນັບຕັ້ງແຕ່ການເຄື່ອນໄຫວຂອງກະເພາະອາບນ້ໍາຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ລ້ຽງລູກນ້ອຍແມ່ນບໍ່ເປັນການກະທໍາຜິດທີ່ເປັນເດັກທີ່ໄດ້ຮັບອາຫານສູດ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້ສຶກປ່ຽນແປງຄວາມສັບສົນ.
- ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຢ່າງແທ້ຈິງສາມາດເປັນແບບທໍາມະຊາດຂອງການຄວບຄຸມການເກີດລູກ. ຖ້າຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານດູດນົມປະມານ 24 ຊົ່ວໂມງ , ບໍ່ ໃຫ້ກິນນົມ ສູດຂອງເດັກ , ແລະ ໄລຍະເວລາຂອງນາງຍັງບໍ່ທັນກັບຄືນມາ , ໂອກາດຂອງການຖືພາອີກໃນໄລຍະຫົກເດືອນທໍາອິດຫຼັງຈາກເກີດລູກກໍ່ມີຫນ້ອຍ.
- ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ມີສຸຂະພາບດີສໍາລັບຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດຮູ້ສຶກດີວ່າລູກຂອງທ່ານໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບແລະການພັດທະນາຕ່າງໆຈາກການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດແກ່ແມ່ຂອງລູກຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນກັນ. ຜົນປະໂຫຍດສຸຂະພາບເຫຼົ່ານີ້ຕໍ່ມາຫຼັງຈາກການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ໄດ້ສິ້ນສຸດລົງ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນທີ່ສຸດທ່ານຈະມີຄອບຄົວທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະຫຼຸດຜ່ອນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການດູແລສຸຂະພາບໂດຍທົ່ວໄປໃນທຸກໆປີ.
ເມື່ອການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກ
ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງການສະຫນັບສະຫນູນແລະການຊຸກຍູ້ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງເຮັດສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຢາກເຮັດ. ບາງຄັ້ງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າຖືກຕ້ອງ, ຫຼືວ່າມັນບໍ່ເຮັດວຽກ. ເມື່ອຄູ່ນອນຂອງທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະຄິດກ່ຽວກັບການຖີ້ມ, ມັນບໍ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະຊຸກຍູ້ໃຫ້ນາງສັກຢາອີກຄັ້ງຫນຶ່ງຫຼືຈະພັກຜ່ອນອີກແລະລອງອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ນາງອາດຈະຫມົດສະຕິແລະຕ້ອງການພັກຜ່ອນ, ຫຼື ນາງອາດຈະເຈັບປວດ ແລະຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອກັບ ເລັບ ຫລືຕໍາແຫນ່ງຂອງເດັກ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນອາດຈະເປັນວ່ານາງບໍ່ຮູ້ສຶກວ່ານາງຄິດວ່ານາງຈະກິນນົມແມ່ຢ່າງໃດ. ນາງອາດຈະໄດ້ໄປພ້ອມກັບມັນເພື່ອກະລຸນາທ່ານແລະຜູ້ອື່ນ, ແລະນາງອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍແລະບໍ່ຕ້ອງການສືບຕໍ່. ການສະຫນັບສະຫນູນຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຈະພະຍາຍາມທີ່ຈະເຂົ້າໃຈແລະຈະມີໃຫ້ນາງໃດກໍ່ຕາມທີ່ນາງເລືອກ.
A Word From Verywell
ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແມ່ນດີສໍາລັບລູກແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ແລະບົດບາດຂອງທ່ານໃນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານອາດຈະຄິດ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການດູແລລູກຂອງທ່ານມີຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ການໃຫ້ອາຫານເທົ່ານັ້ນ. ໂດຍການກິນສ່ວນທີ່ໃຊ້ໃນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແລະການເບິ່ງແຍງປະຈໍາວັນຂອງລູກທ່ານ, ທ່ານສະແດງໃຫ້ເຫັນການສະຫນັບສະຫນູນສໍາລັບເມຍຂອງທ່ານແລະຊຸກຍູ້ໃຫ້ນາງສົບຜົນສໍາເລັດໃນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແລະ ໃຫ້ລູກກິນນົມອີກຕໍ່ໄປ . ທ່ານຍັງຈະໄດ້ໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າການເຊື່ອມໂຍງກັບລູກຂອງທ່ານ, ການສ້າງສາຍພົວພັນພິເສດຂອງທ່ານເອງກັບນາງ, ແລະເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນພາລະບົດບາດຂອງທ່ານເປັນພໍ່ແມ່.
ການເຂົ້າຮ່ວມການເຮັດວຽກເປັນທີມແລະການຮັກສາເສັ້ນທາງການສື່ສານຈະບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານແລະພັນລະຍາຂອງທ່ານມີປະສົບການໃນການຕ້ອນຮັບລູກໃຫມ່ເຂົ້າໄປໃນຊີວິດຂອງທ່ານ, ແຕ່ມັນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຕີບໂຕຂຶ້ນເປັນຄູ່ຜົວເມຍແລະຄອບຄົວ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Avery AB, Magnus JH. ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພໍ່ແລະແມ່ທີ່ຄາດຫວັງກ່ຽວກັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແລະສູດອາຫານ: ການສຶກສາກຸ່ມເປົ້າຫມາຍໃນສາມເມືອງຂອງສະຫະລັດ. Journal of Human Lactation 2011 ພຶດສະພາ 27 (2): 147-54.
> Blomqvist YT, Rubertsson C, Kylberg E, Jreskog K, Nyqvist KH ການຮັກສາແມ່ຂອງນາງ Kangaroo ຊ່ວຍພໍ່ຂອງເດັກອ່ອນແອທີ່ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນພາລະຂອງພໍ່ແມ່. Journal of advanced nursing 2012 Sep 1 68 (9): 1988-96
> Mannion CA, Hobbs AJ, McDonald SW, Tough SC ຄວາມຮັບຮູ້ຂອງພໍ່ແມ່ໃນການສະຫນັບສະຫນູນຂອງຄູ່ຮ່ວມໃນເວລາດູດນົມ. International journal of breastfeeding 2013 ທະຄະ 8 (1): 4
> Mitchell-Box K, Braun KL. ຄວາມຄິດຂອງບິດາກ່ຽວກັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແລະຄວາມຫມາຍສໍາລັບການແຊກແຊງທາງທິດສະດີ. Journal of Obstetric, Gynecologic & Neonatal Nursing 2012 Nov 1 41 (6)
> US Department of Health and Human Services. ການຮ້ອງຮຽນຂອງແພດທົ່ວໄປກ່ຽວກັບການສະຫນັບສະຫນູນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. Washington, DC: ພະແນກສຸຂະພາບແລະການບໍລິການມະນຸດສະຫະລັດ, ຫ້ອງການສັນຍະແພດທົ່ວໄປ; 2011